慈禧活到73歲， 在當時算是長壽一族。 據史料記載， 每當慈禧出現不適都會按摩眼窩、腰窩等“養生窩”常常受到立竿見影的效果。 其實， 在人體上， 有很多養生窩， 經常按摩， 可以收到保健長壽的效果。
1、降壓安神窩
眼窩
在眼眶之內的柔軟區域。 輕閉雙目， 用食指的指腹在眼皮上分別順時針、逆時針緩緩地旋轉按摩各10次。
2、降糖調血窩
耳後窩
位於雙側耳垂後方的凹陷處。 耳後窩深層分佈有迷走神經，
用雙手拇指緩緩用力按壓耳後窩， 慢慢吐氣， 持續5秒再鬆手， 如此反復按壓10~15分鐘， 每天午飯和晚飯後半小時各按摩1次。
3、止咳利咽窩
頸窩
位於喉結下方， 胸骨上凹陷處。 用食指的指腹按揉頸窩， 每次100圈， 一天3~4次， 力度以微微酸痛為宜。 也可取1/4片傷濕止痛膏貼在頸窩。 刺激頸窩可使肌肉痙攣緊張度下降， 發揮止咳平喘作用， 一般半小時後即可感到咽部清爽， 咳嗽、咽幹、咽痛等不適隨之緩解。
4、瀉火通便窩
腰窩
位於腰部脊柱左右凹陷處， 雙手置於背後所接觸部位即是。 兩手對搓發熱後， 緊按腰窩處， 稍停片刻後用力向下搓到尾骨部位， 連續做50次， 每天早晚各1次。
常飲這種茶可有效預防心腦血管疾病， 降三高， 通血管， 安神助眠
一種藥食同源的食物， 能從根源降壓， 它就是羅布麻茶， 妙語康羅布麻茶葉中含有鞣質， 能增強血管的柔韌性和彈性， 降低血清膽固醇， 防止脂肪在血管中沉澱， 茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高， 對高血壓患者起到降壓作用。 而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶， 羅布麻生長在高鹽鹼地裡， 具有抗鹽鹼性極強的特質， 其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用， 能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質， 使血管通暢， 從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。 妙語康羅布麻茶也是唯一具有雙向調節血壓特性的食品,高低血壓及健康人群都可以常年飲用｡其還有清熱利尿､平肝安神､鎮咳平喘､促進消化､潤腸通便､抗炎､抗過敏､提高免疫力等功能,常飲有遠期效果,對心腦血管系統及整個身體都非常有益｡
CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報導，對羅布麻茶進行過詳細的報導，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。妙語康羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。
CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報導，對羅布麻茶進行過詳細的報導，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。妙語康羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。