對於自閉症兒童的家長, 我首先表示深切的同情, 關注和敬意。 家裡有一個自閉症孩子, 對於家長來說, 不僅僅是經濟負擔, 還需要你更多的努力和付出。
孩子被診斷為自閉症, 對於家長來說是一個災難性的事件, 這個又與車禍, 地震等災難不同, 因為這要伴隨你的一生。
很多家長瞭解了自閉症以後, 首先想到的是孩子長大以後, 孩子就業, 讀書, 婚戀怎麼辦, 他能夠像正常人一樣有他的人生嗎?如果自己去世以後孩子可怎麼辦!
這種絕望, 產生了很多家長帶著孩子自殺的案例, 在這裡我們真的要呼籲家長,
很多家長得知自己的孩子被診斷為自閉症的時候會非常的震驚, 一般說來家長會經歷如下幾個階段, 我把這些階段分析一下, 希望家長對自己將要面臨的和將要經過的, 瞭解知道自己處在一個什麼階段, 要如何自助或者必要的話, 尋求心理諮詢。
一般說來, 當我們遇到重大的事件的時候, 一般要經歷兩個分期:
第一個是不能接受, 不能正視, 不能面對這樣的一個事實, 然後隨著時間的變換, 到了第二期, 我們接受這個事實, 但從認識上接受現實到能夠面對, 應對, 去處理, 會有一個過程。
在不接受期, 往往我們經歷如下的過程:
首先是震驚, 根本沒有想過還有這樣的事情發生, 在我們的預期之外, 在這個階段家長不知道該幹什麼, 甚至會胡思亂想, 腦子裡會飛速運轉, 但是應該做什麼, 不知道, 沒有什麼行動力。
然後, 我們會極力否認, 不會的, 一定是老師說錯了, 或搞錯了, 否認事件的發生。
有的人停留在這裡, 一直否認, 我見過很多自閉症家長, 已經好幾年了, 仍然否認, 耽誤了很多寶貴的時間。
也有的否認是為了自我的一個安慰, 在表面上說給自己聽, 不會的, 但是心裡還是起疑了, 會開始查找相關的資料, 去瞭解到底發生了什麼, 一旦當他發現是這樣的, 有這種可能性, 很多人的反應是感到極其挫敗和憤怒, 特別的生氣。
這個時候就會有家庭成員的互相之間的抱怨,
很多人是由於挫敗感, 我們原來的人生規劃, 原來對孩子的期待, 遭到了徹底的否認, 這讓我們極度的不情願, 會產生憤怒的情緒。
當我們的能量消耗殆盡了, 我們會變得非常傷心, 當想到未來, 想到以前的計畫, 真的是沒有辦法實現了, 這種喪失感會體現出來, 再和別的孩子一比較, 父母會對自己所不能擁有的東西特別難過。
從這個階段開始, 就過渡到接受期
當我們接受了, 認可了, 確實孩子自閉症, 我們又會經歷以下這樣幾個過程:
首先我們會慌亂,
這時候家長會惡補知識, 這時候也是家長最容易被騙的階段, 很多騙人的會說, 我們的治療辦法可以包治自閉症, 家長就真的相信了, 被騙上當了。
一方面我們聲討這些騙子太缺德, 家長要認識自己可能處於這樣一個階段, 一定要冷靜, 不要病急亂投醫。
當家長嘗試了各種辦法後, 會進入第二個階段, 抑鬱, 焦慮, 怎麼還沒有結果?
一方面會因為沒有效果、為未來而焦慮;另一方面, 逐漸的失去信心, 無力感, 無奈感特別強, 當這種狀態存在太長, 有些人會進入第三個階段叫絕望, 因為太久了, 不見成效, 尤其是原來的期望又比較高的時候, 會發現這麼長時間沒有達到期望值,
這時候很多人都放棄了, 也有的人帶著孩子自殺了, 這種極端的情況都是有的, 家長一定要關心自己的心理健康, 有你在, 孩子才能有希望, 這個階段很痛苦。
但是當我們能夠度過這個階段, 必須度過這個階段, 我們才能到第四個階段, 對生活進行重組。
我們真正的認識到, 孩子就是這樣了, 孩子的生活和我們的生活, 在現有的條件下, 我們的未來是什麼的一種規劃了, 我們的未來應該有怎樣的期待和想像, 根據我們的期待和想像, 我們要重新組織自己的生活重心, 自己的生活內容等等, 這個階段才是我們真正的走出來, 開始在現有條件下過自己的生活。
這兩個分期和階段,大致是這樣的走向,但中間會反復,比如有的人憤怒之後又回到否認,或者有些人在接受期慌亂的時候,又會回到憤怒等等。
這個過程會是很漫長的,有的人可能需要幾個月的時間,有的人可能要幾年,甚至十幾年,最後走到了絕望的階段,就不能實現對在現有條件的下,對自己生活的重組,這也就是我們要反復強調家長自己無論是找外力的幫助,還是家長自己們自己抱團互相幫助,一定要自己儘快恢復常態,儘快的走到重組階段。
雖然前面的經歷很痛苦,但是它對我們人生的深度和廣度也未嘗不是 一個挑戰和機會,一般我會建議家長們看史鐵生先生的《病隙碎筆》,《自由的夜行》和《我與地壇》等書。
無論我怎麼說,都有站著說話不腰疼之嫌。史鐵生先生突然遭遇下肢癱瘓,突然遭遇了人生的重大打擊,他自己就是經歷了這樣的過程之後的深刻反思。建議家長們,有時間的話讀一下他的書,從中汲取和借鑒一些力量。
給自閉症兒童的家長:第一,接受現實,不抱怨、不後悔,如當初如何如何,如果你心裡難受,就去做心理輔導或者加入家長團體,大家互相幫助,自己更要先保證自己的身體和心理健康,你才能有更好的心理和狀態面對孩子。
第二,一定不要放棄,不要期待過高,希望孩子一下子康復,有的家長做了幾周幾個月的訓練就說沒效果,不去了。
自閉症的訓練出效果是要以年來計算的。因此,一定不要覺得算了吧,孩子已經這樣了,我養著他,我帶著他,不去做專門的行為訓練。
這些訓練是非常有必要的,會對他們的行為有特別大的改善,會讓你以後越來越不操心。
如果不進行大量的訓練。他的症狀表現會越來越嚴重,前期越早做一些訓練,孩子的可塑性強,後面在行為上會有顯著的改善的。
第三,這個情況下更需要家庭的團結。有數量不少的家庭,因為無力面對現實,因為互相的埋怨,因為很多各自不同的原因,父母離婚了,常常是母親獨自帶孩子。這是最糟糕的結局。
第四,不要只期待機構對孩子進行訓練,家裡也要不停地隨著孩子的長大,給與不同的干預以及社會性的要求和訓練,例如規則的建立,家長權威性的建立等等,讓孩子能夠有基本的人際間的互動常識和體驗。
第五,家長們要記住,孩子是自閉症,他給你的情感回應和回報是很少的甚至沒有。很多家長付出多於常人的愛和熱情,而孩子回饋回來的是冷漠無感,甚至還不如寵物給你的情感回饋多。時間長了,家長會感到身心俱疲。所以,家長一定要做好這個心理準備,以免心力交瘁。
第六,提醒家長們組織起來,家長們組織成團體,既可以互相幫助,也可以給孩子們創造在一起見面的機會,也希望社會上能給他們提供這方面的資源,給他們提供支持。
曲韻老師介紹:
德國認證積極心理治療師,十餘年家庭治療經驗
澳大利亞註冊四級(最高級)心理諮詢師
國家二級心理諮詢師
曾任北京新世紀兒童醫院心理諮詢專家
第五屆世界積極心理治療大會創新獎獲得者
獨創的“家長角色”模型獲得廣泛認可
著作書籍:
《父母這樣做,就是在毀掉孩子》
《父母這樣做,就能夠成就孩子》
《積極心理療法簡明手冊》
感謝本專題文字錄入:劉蓮紅 (心欣向榮兒童心理工作室老師、延安七彩虹兒童感統訓練中心老師)
策劃編輯:高那
這兩個分期和階段,大致是這樣的走向,但中間會反復,比如有的人憤怒之後又回到否認,或者有些人在接受期慌亂的時候,又會回到憤怒等等。
這個過程會是很漫長的,有的人可能需要幾個月的時間,有的人可能要幾年,甚至十幾年,最後走到了絕望的階段,就不能實現對在現有條件的下,對自己生活的重組,這也就是我們要反復強調家長自己無論是找外力的幫助,還是家長自己們自己抱團互相幫助,一定要自己儘快恢復常態,儘快的走到重組階段。
雖然前面的經歷很痛苦,但是它對我們人生的深度和廣度也未嘗不是 一個挑戰和機會,一般我會建議家長們看史鐵生先生的《病隙碎筆》,《自由的夜行》和《我與地壇》等書。
無論我怎麼說,都有站著說話不腰疼之嫌。史鐵生先生突然遭遇下肢癱瘓,突然遭遇了人生的重大打擊,他自己就是經歷了這樣的過程之後的深刻反思。建議家長們,有時間的話讀一下他的書,從中汲取和借鑒一些力量。
給自閉症兒童的家長:第一,接受現實,不抱怨、不後悔,如當初如何如何,如果你心裡難受,就去做心理輔導或者加入家長團體,大家互相幫助,自己更要先保證自己的身體和心理健康,你才能有更好的心理和狀態面對孩子。
第二,一定不要放棄,不要期待過高,希望孩子一下子康復,有的家長做了幾周幾個月的訓練就說沒效果,不去了。
自閉症的訓練出效果是要以年來計算的。因此,一定不要覺得算了吧,孩子已經這樣了,我養著他,我帶著他,不去做專門的行為訓練。
這些訓練是非常有必要的,會對他們的行為有特別大的改善,會讓你以後越來越不操心。
如果不進行大量的訓練。他的症狀表現會越來越嚴重,前期越早做一些訓練,孩子的可塑性強,後面在行為上會有顯著的改善的。
第三,這個情況下更需要家庭的團結。有數量不少的家庭,因為無力面對現實,因為互相的埋怨,因為很多各自不同的原因,父母離婚了,常常是母親獨自帶孩子。這是最糟糕的結局。
第四,不要只期待機構對孩子進行訓練,家裡也要不停地隨著孩子的長大,給與不同的干預以及社會性的要求和訓練,例如規則的建立,家長權威性的建立等等,讓孩子能夠有基本的人際間的互動常識和體驗。
第五,家長們要記住,孩子是自閉症,他給你的情感回應和回報是很少的甚至沒有。很多家長付出多於常人的愛和熱情,而孩子回饋回來的是冷漠無感,甚至還不如寵物給你的情感回饋多。時間長了,家長會感到身心俱疲。所以,家長一定要做好這個心理準備,以免心力交瘁。
第六,提醒家長們組織起來,家長們組織成團體,既可以互相幫助,也可以給孩子們創造在一起見面的機會,也希望社會上能給他們提供這方面的資源,給他們提供支持。
曲韻老師介紹:
德國認證積極心理治療師,十餘年家庭治療經驗
澳大利亞註冊四級(最高級)心理諮詢師
國家二級心理諮詢師
曾任北京新世紀兒童醫院心理諮詢專家
第五屆世界積極心理治療大會創新獎獲得者
獨創的“家長角色”模型獲得廣泛認可
著作書籍:
《父母這樣做,就是在毀掉孩子》
《父母這樣做,就能夠成就孩子》
《積極心理療法簡明手冊》
感謝本專題文字錄入:劉蓮紅 (心欣向榮兒童心理工作室老師、延安七彩虹兒童感統訓練中心老師)
策劃編輯:高那