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健康無恙通常是和乾淨衛生聯繫在一起的。
“把髒東西、毒素清洗掉， 身體當然會更好。 ”
這大概是最直觀樸素的觀念了。
而類似洗洗更健康的說法，
也被不少人認可。
但我們想說，
洗頭洗臉洗手洗澡，
這都沒問題。
但是， 身上這 4 個地方，
還真的不要隨便去洗。
對促進健康沒有幫助不說，
反而可能造成不必要的麻煩。
不要洗陰道
反而會增加炎症風險
健康狀態下， 陰道分泌物是很乾淨的。
正常的陰道分泌物本身就有多種狀態， 可能呈現透明拉絲狀或糊狀， 顏色可以是乳白色、亞麻色或輕微偏黃色。 由於久坐或者悶熱等原因， 也可能有輕微的氣味。
陰道是有自淨能力的， 能分泌保護性的物質來維持內環境的穩定，
不要洗腸
並沒有腸毒和宿便
不要相信“洗腸能排毒養顏清宿便”的說法。
一方面，
另一方面， 醫學上更是壓根就沒有“宿便”這個概念。
洗腸（灌腸）， 也就只能清理一下大腸裡沒來得及排出的糞便罷了。 通常用來緩解便秘或是為腸道的後續治療做準備， 是有嚴格的使用前提和規範的。 隨意“清洗”腸道， 後果可能很嚴重。
比如， 擾亂腸道正常菌群， 影響消化吸收和免疫功能；降低直腸敏感性， 甚至出現不灌腸就不能排便的情況；另外， 不規範的操作還可能造成感染， 甚至腸穿孔等要命的情況。
不要洗肺
不如先把煙戒掉
霧霾、吸煙、長期咳喘，可以靠洗肺解決？
並不能。
臨床上標準的“洗肺”，是將一根細管子通過鼻孔或嘴插入支氣管內，然後向裡注入生理鹽水，並隨即回抽，主要用於治療某些疾病。
PM2.5 顆粒或是煙草中的有害氣體等，入肺之後，會通過血液迴圈達到身體各個臟器，損害全身健康。目前並沒有足夠的證據證明洗肺對吸煙或是身處霧霾天的人有好處。
而且，洗肺是一種有創傷的治療，有嚴格的適用規範，不是人人都可以隨便洗的。強行操作，會損害健康。
不要洗血管
堵血管的脂質洗不掉
先澄清一點，血管裡並沒有“垃圾““毒素”。真正堵塞血管的是脂質斑塊。
有些人因為多吃少動或是自身代謝出現故障，會有血脂異常的情況。過多的膽固醇、甘油三酯等存在於血液中，就容易出現動脈血管斑塊。
逐漸增大的斑塊會影響血流，造成相應區域缺血的症狀。而斑塊破裂流出的血栓，還可能隨血液流動堵住小血管，引起腦梗心梗等危重疾病。
但依靠“輸液沖血管”“某種產品清理血毒”的做法，根本不起作用。因為它們從原理上就是錯誤的，只是利用了大多數人對正常生理和疾病機理的無知，欺騙消費者罷了。
總想用旁門左道或所謂“最新科技”“神奇保健品”等清洗血管，耽誤了正規治療，加重了疾病，真就得不償失了。
想保持乾淨衛生，這沒錯。不過我們本身正常的生理功能，就能幫助我們“自淨”。
養成健康的生活方式，不舒服的時候，在醫生指導下進行合理的治療，這樣就足夠了！
不要洗肺
不如先把煙戒掉
霧霾、吸煙、長期咳喘，可以靠洗肺解決？
並不能。
臨床上標準的“洗肺”，是將一根細管子通過鼻孔或嘴插入支氣管內，然後向裡注入生理鹽水，並隨即回抽，主要用於治療某些疾病。
PM2.5 顆粒或是煙草中的有害氣體等，入肺之後，會通過血液迴圈達到身體各個臟器，損害全身健康。目前並沒有足夠的證據證明洗肺對吸煙或是身處霧霾天的人有好處。
而且，洗肺是一種有創傷的治療，有嚴格的適用規範，不是人人都可以隨便洗的。強行操作，會損害健康。
不要洗血管
堵血管的脂質洗不掉
先澄清一點，血管裡並沒有“垃圾““毒素”。真正堵塞血管的是脂質斑塊。
有些人因為多吃少動或是自身代謝出現故障，會有血脂異常的情況。過多的膽固醇、甘油三酯等存在於血液中，就容易出現動脈血管斑塊。
逐漸增大的斑塊會影響血流，造成相應區域缺血的症狀。而斑塊破裂流出的血栓，還可能隨血液流動堵住小血管，引起腦梗心梗等危重疾病。
但依靠“輸液沖血管”“某種產品清理血毒”的做法，根本不起作用。因為它們從原理上就是錯誤的，只是利用了大多數人對正常生理和疾病機理的無知，欺騙消費者罷了。
總想用旁門左道或所謂“最新科技”“神奇保健品”等清洗血管，耽誤了正規治療，加重了疾病，真就得不償失了。
想保持乾淨衛生，這沒錯。不過我們本身正常的生理功能，就能幫助我們“自淨”。
養成健康的生活方式，不舒服的時候，在醫生指導下進行合理的治療，這樣就足夠了！