隨著社會經濟的飛速發展， 人文物質生活的不斷提升， 很多人都面臨工作、家庭和社會交往等各方面的壓力， 長期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調整將會直接影響到身心健康，
9月6日五裡坨街道志願者協會聯合星緣社會工作事務所在紅衛路社區開展了志願服務在行動系列活動—心理調適與減壓培訓。
通過活動使大家明白負壓是種心理病態， 認識到由於負壓而產生的不良後果及危險性。 正確認識自己負壓的不良心理狀態， 學會減壓， 掌握減壓的科學方法。 並且懂得應該以積極、向上、熱情和美好的心理狀態投入生活、工作和學習。