眾所周知營養素能維持人體健康以及提供生長、發育和勞動所需要的物質， 而人體所需的營養素種類不下於百種， 而今天我們來談談營養硒在人體所扮演的角色， 那營養素硒怎麼補充？不清楚的那就和小編一起來瞭解吧， 營養硒的功效與作用。
1、防癌和抗癌
營養素硒能抑制多種癌細胞的增殖活性，
同時也可抑制癌細胞轉移。
另外，
營養素硒與抗癌劑同服用，
抗癌效果要好於單獨用抗癌劑，
這是因為腫瘤化療中癌細胞易形成耐受，
硒與抗癌劑同服用，
增強抗癌劑的副作用。
惡性腫瘤
2、增強免疫力
營養素硒可恢復因服用具有免疫毒性的抗癌劑而下降的細胞性免疫反應， 也可啟動或增強細胞性免疫， 以及自然殺傷細胞的活性， 對提高免疫力有很大的功效。
增強免疫力
3、控制糖尿病
硒的抗氧化作用可以保護以及修復β細胞， 促進胰島素分泌和類似胰島素作用， 可改善高血糖， 有效的控制糖尿病的發生。
糖尿病
4、保護血管壁
硒能通過清除有害自由基， 從而可以延緩血管壁衰老， 保護血管壁；能增加微血管壁的抗壓能力， 改善血管功能， 對高血壓、皮膚紫癜和易發生出血傾向的疾病患者， 有相當裨益。
血管壁
5、預防心血管疾病
心血管疾病病人的血漿中過氧化物濃度較高， 會促使血液中微小的有形物在血管壁上沉積， 形成冠狀動脈粥樣硬化斑塊， 從而引發冠心病。 而硒能夠清除過氧化物， 保護血管壁上細胞膜的完整， 從而阻止動脈粥樣硬化， 減少血栓的形成， 從而預防心肌梗死等心血管疾病。
心血管疾病
營養素硒在人體內是無法自動生成的， 需要從體外吸收， 補充營養素硒有兩種方法：
方法一：食物補硒， 在飲食上多吃些蘆筍、蝦、牡蠣、大蒜等富含硒的食物， 但食物補硒不是一兩天的事， 需要長期堅持， 而且食物補硒見效慢， 建議健康人使用此方法。
心血管疾病
方法二：人工補硒，補充營養素硒以麥芽硒為宜，易於人體吸收，見效快，方便快捷！一天可以嚼4粒硒維康口嚼片補充麥芽硒，堅持吃3個月，基本達到抑制腫瘤細胞，保護血管壁預防心血管疾病的作用。
硒是人體所需很重要的一種營養素硒，人體缺硒會導致身體各種疾病，比如高血壓、糖尿病、癌症、白內障等疾病，因此醫學界上建議每天補充200微克硒，而人體無法自身合成營養素硒，需要體外吸收。所以美國政府早已動員每個民眾每天補硒200微克，以便減少各種疾病。
心血管疾病
方法二：人工補硒，補充營養素硒以麥芽硒為宜，易於人體吸收，見效快，方便快捷！一天可以嚼4粒硒維康口嚼片補充麥芽硒，堅持吃3個月，基本達到抑制腫瘤細胞，保護血管壁預防心血管疾病的作用。
硒是人體所需很重要的一種營養素硒，人體缺硒會導致身體各種疾病，比如高血壓、糖尿病、癌症、白內障等疾病，因此醫學界上建議每天補充200微克硒，而人體無法自身合成營養素硒，需要體外吸收。所以美國政府早已動員每個民眾每天補硒200微克，以便減少各種疾病。