1、注意工作、生活環境的空氣清淨， 避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、加強營養， 增強正氣。
3、加強鍛煉， 提高身體素質。 通過運動，
4、改掉挖鼻的不良習慣。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。 如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶， 徹底治療 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑， 尤其不要長期不間斷使用。 (滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激， 適當時候注意戴上口罩。 洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠， 避免感冒。
9、注意保暖， 氣候轉變極易感冒引發鼻炎。 季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
10、鹽水洗鼻， 可以有效預防鼻炎。
11鼻竇炎手術後游泳注意鼻子不要嗆水， 鼻竇在手術後與外界開通， 水池的水進入可能會引起二次感染。 如果沒有好的游泳技術最好避免游泳。
春季， 預防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是發生在鼻腔黏膜的變態反應性疾病， 是耳鼻喉科常見疾病。
其臨床症狀主要表現為鼻內發癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻堵塞， 疾病發作時， 常伴有眼內癢、流淚， 甚至咽部有癢感等。
過敏性鼻炎的症狀與感冒相似， 因此， 有不少患者在發病初期常把過敏性鼻炎當成感冒， 自行服用抗感冒藥物或就診於其他科室而不能得到及時正確的診治。 過敏性鼻炎不僅嚴重影響正常的生活和工作， 降低生活品質， 而且如果延誤治療或治療不當， 還可能誘發多種合併症， 最常見的是支氣管哮喘， 有的還併發鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎等，
預防過敏性鼻炎的關鍵在於避免接觸過敏原。 常見的過敏原有以下幾種：
1、蟎蟲是最常見的過敏原， 它廣泛存在于我們周圍因而它是引起常年性過敏性鼻炎的主要原因。
2、屋塵是指室內的陳舊塵土， 實際上它是多種過敏原的混合物。
3、昆蟲。 如蟑螂、蚊、蠅、蛾等的皮屑、分泌物、排泄物等的也可致敏。
4、羽毛。 主要是家禽、及觀賞鳥類的羽毛， 其與屋塵蟎關係密切。
5、上皮。 主要是貓、狗等的寵物的皮屑。
6、花粉是引起花粉症的致敏原， 有明顯的區域性和季節性。
此外， 過敏原還有真菌、化學氣體、食物蛋白