運動有利於糖尿病患者的健康， 但並非一天中什麼時間都是適合糖尿病患者運動的， 一般來說應遵循以下原則。
盡可能在飯後1-2小時參加運動，
2.患者不要在胰島素或口服降糖藥作用最強時運動， 否則可能導致低血糖。
3.運動期間， 胰島素注射部位儘量不選大腿肌肉等運動時劇烈活動的部位。
4.提倡持之以衡的運動對糖尿病患者的治療作用。 5.如血糖>6.6mmol/L可進行運動， 如低6.0mmol/L則要進食適量碳水化合物後方可運動。 長時間大運動量運動後的降糖作用持久， 如爬山， 郊遊等， 應及時增加進食量。