紅棗含有的營養成分特別豐富， 具有的眼神功效與作用更是驚人。 經常食用紅棗可以達到增強我們的體能， 加強肌力的功效， 而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。 那麼紅棗到底具有哪些功效與作用呢？經常食用紅棗有哪些好處呢？
促進肝臟排毒、保肝護肝
紅棗能提高體內單核吞噬功能， 有保護肝臟、增強免疫力的作用。
紅棗中所含有的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑， 能促進肝臟合成蛋白， 增加血清蛋白含量， 調整白蛋白與球蛋白比例。
紅棗
護膚美容
紅棗含有豐富的維生素b， 而維生素b能夠促進血液循壞， 使皮膚和毛髮光潤， 臉部皺紋平整， 皮膚顯得更加健美。
生吃紅棗， 可以保留紅棗中更多的超強抗氧化物質維生素c， 參與體內的生日氧氣還原過程， 防止黑色素在體內沉積， 可有效減少黑色素及斑點的產生，
所以經常吃紅棗能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。
補氣養血
藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血， 不僅可以養血安神。 滋潤肌膚， 還可以增強人體免疫力， 緩解貧血。 煩躁不安等症狀， 是補氣養血的聖品。
桂圓紅棗枸杞茶
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。 枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又有營養。
桂圓紅棗枸杞茶
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友， 皮膚白皙， 美容效果不錯。 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。
祛濕茶山楂決明子
俗話說十胖九濕， 濕氣重的人想要減肥總減不掉的。 如果你覺得自己濕氣重的話， 可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶， 每天一杯， 排出濕毒， 輕鬆去除濕氣， 讓你減掉大肚子
金銀花養生茶
金銀花的作用除藥用外， 其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇， 對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。
紅糖紅棗薑茶
女性長期飲用可以美容養顏。 夏天炎熱， 體內陽氣空虛。 此時喝一杯薑棗茶， 既能補體內陽氣之虛以溫中， 又能助陽氣發散以排寒