羌塘在藏語中意思是“北方高地”， 特指藏北高原， 平均海拔5000米以上， 是我國地勢最高的一級臺階， 被稱為“世界屋脊的屋脊”。 羌塘， 是中國五大牧場之一， 位於昆侖山脈、唐古喇山脈和岡底斯山脈之間， 它不僅是野生動植物的天堂， 同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。
熊、野犛牛、狼各種野生動物遍佈其間， 而5000米的海拔， 冰川湖泊星羅棋佈， 冬天冰封， 夏天大水， 讓荒蕪的羌塘充滿了各種危險。 如果說西藏其他線路尚可通過自身充足的準備確保安全， 一旦踏入羌塘， 則意味著生死由命。
或許， 越危險的地方越美麗
越美麗的地方越神秘
越神秘的地方越能引起人們的探索欲望
比如， 這個叫李志森的小夥， 用了33天， 獨身穿越羌塘無人區
（以下故事整理自主人公遊記）
前言：
此次穿越羌塘無人區已兩月有餘， 我記性並不好， 路上映射已慢慢的模糊。 純屬是為了忘卻而記錄，
一直告訴自己， 夢中出現的人， 醒來就該去見他（她）夢中出現的地方， 醒來就應該背起行囊。 一直都很聽自己的話， 為此付出了很大的代價。
此次行程由新藏線G219的松西村出發， 時間3月31日， 途經羊湖、諾拉崗日峰、烏蘭烏拉湖， 5月2日行至瑪曲鄉遇人結束行程， 總歷時33天， 全程大約1350公里。 全程最低海拔4700米， 最高5300米。 期間遇難無數， 遠遠超出自己的想像， 簡單八個字來形容這次穿越：“九死一生， 生不如死！”
羌塘無人區， 平均每一平方公里地面上不到一個人。 所以,完全可以這樣想像：更多的時候是幾十公里、甚至上百公里沒有人。 它的地域包括那曲以北、阿裡以東的部分地區， 甚至囊括了長江、黃河源頭大片的土地。 由於那裡極為特殊的地理位置和自然條件， 確有許多地方沒有地名。 多少年來， 無人區是政府直接管轄以外的“自由世界”， 那裡為數不多的群眾享受著外界無法理解的“自由平等”。
GPS航跡路線圖
整理下我帶的裝備：
露營裝備類：
帳篷1頂、 睡袋1個（-30 °）、防潮墊1個、水袋4個、水壺2個、單反1台、單反三腳架1個（第一次已丟失）、SD卡3張、麥克1個、電池10個、太陽能電池板2款（備用100w ）、汽油爐1個、汽油爐維修工具1把、汽油5升、筷子1雙、閘線2條、手搖發電手電筒1個、耳機1個、錘子1個、打火機10個、快掛1個、粗綁帶2條、細綁帶4條
電子設備通訊類：
北斗盒子1個、手持GPS1個、GPS充電器1個 、GPS電池4個、指南針1個 、手機1個 、紙質谷歌衛星視圖1份
自行車裝備類：
護目鏡1個、貨架1個、騎行托包2個、騎行頭巾2條、修車工具1包、打氣筒2個、外胎1條、內胎4條、變速線刹車線及線管N條、螺絲N顆、尼龍紮帶N根
衣服鞋子類：
羽絨衝鋒衣1件、衝鋒褲1件、保暖褲1件、保暖衣1件、毛衣1件、速幹衣1件、內褲5條、毛線帽子1頂、手套3雙、徒步鞋1雙、拖鞋1雙 、鞋帶1條、襪子8雙
食物類：
第一次：壓縮餅乾：40包 20斤；第二次35包17斤
第一次：火腿腸：60根 48斤；第二次50根40斤
第二次：優樂美奶茶20包
第二次：寬條掛麵麵條（兩包）
第二次：辣椒醬一罐
藥品類：
感冒藥發燒藥， 止瀉藥， 消炎藥， 鈣片， 21金維他維生素
其他雜物：
教父3本（第二次沒帶， 送給了日土縣旅店的小姑娘）保險1份、筆記本1本、筆2支、香紙巾6包、身份銘牌項鍊1個
意外得來的補給：
紅棗壓縮餅乾10包、早餐奶3瓶、汽油1升、餅乾半包、礦泉水一瓶半
個人介紹及戶外經歷
本人李志森（94年生人），一個來自天津薊縣的戶外菜鳥。
2015年。從天津出發一路向西，負重40斤。每天40公里，連續90天的行走，到達唐古喇山口。唐古喇山口，第一次觸及的高海拔。也是這個山口讓我淪陷，深深的愛上了這片土地。也第一次接觸到了羌塘，第一次聽說楊柳松穿越羌塘的故事。這些深深的紮在了我的心裡，羌塘和我的心合二為一，無法自拔！
2016年。開始穿越羌塘的準備，首先是高海拔的適應。我來到了青海昆侖山口，準備負重20公斤不帶水和食物攀登玉珠峰。第二天早晨7點開始攀爬。大約十二點左右到達山頂（6178米），下撤時體力透支，堅持兩個小時後，距離營地還有三十米走不動了。原地休息，不敢入睡。此時正趕上其他登山的人員下撤，張口討要了一口水和幾塊巧克力，才得以回到營地。
2016年。緊接著去了尼泊爾徒步安娜普爾娜大環線，全程歷時七天。翻越山口時，嚴重的高原反應，使我全身麻木，通過快速的深呼吸，三個小時後，勉強的站了起來。頭暈得厲害，依然艱難前行完成挑戰。
2017年初。突然接到準備同行的驢友電話，說家裡人反對穿越羌塘之行，不能赴約。聽完我內心崩潰三天。資金的籌備想當困難，主要是靠打工賺錢。工資老被克扣，導致資金遲遲不能集齊，也沒太多的時間去訓練體能。很快又收到消息，一位元驢友在穿越羌塘南北線時失蹤，救援隊出動也未能尋其蹤跡。種種事情彙集一併攻擊著我，內心將要崩潰。
羌塘無人區，這一大片的空地，會出現我追逐的身影麼？
忐忑中購置了穿越無人區所必需的裝備，二月底火車進藏。
父親送我到天津火車站。
父子平時交流甚少，離別時，父親只留了一句話“定要活著回來見我”。
背著70公斤的裝備，頭也沒回走進車站。
父親瞭解我，從不在人前流淚。我依然堅強，笑著面對一切。
一周後從北郊客運站坐車前往阿裡獅泉河。開始了畢生難忘的羌塘穿越旅程！
第一次穿越：
3月4日。從松西村出發，進入土路。這條有車轍的土路，將把我帶向無人區的深處。土路坑窪不平，一如我心澎湃。
準備了兩年的時間，此刻我將進入。抑制不住興奮，大踏步推車進入。
臨近黃昏，覓地露營。風很大，把帳篷吹得呼啦呼啦的響，晚上的阿裡極其冷，把所有衣服褲子襪子穿上鑽進帳篷裡，手腳依然是麻的，可很涼爽不是嗎？今天走了30公里，困乏很快襲來，睡得很好，拉開帳篷時已是第二天早晨，一切如此美好。
可我太低估它了，無人區很快讓我付出了代價。看著彎曲的車痕路，我起了抄近路的心。花極大的力氣把單車推上小坡，從近40°的山坡直接沖下去。好景不長，尖銳石塊無情的紮破外胎。我選的是雪地車，外胎極寬，達到4.0（一般的山地車是2.0的外胎），卸托包，下外胎，補內胎，打氣，這打氣可我折騰壞了！一修就修了3個小時。臨近下午大風，寒冷無比的西風，體溫急劇下降。
夜幕降臨才開始搭建帳篷，手如冰霜，腳如鐵柱邁不開，我意識到身體處在失溫的初段。強忍寒冷大風，帳篷在兩個小時後搭建好，情緒幾次波動，火大開始罵娘。
風比前晚更大，似要把帳篷連我一併掀起。極冷，帳內溫度﹣25°，手腳成了哈斯達根。依然失溫狀態，頭暈胸悶，呼氣帶著咳嗽，窩在睡袋裡哆哆嗦嗦，整晚睡不著，開始發懵的想著各種事情。
恍惚的我被太陽曬醒，拉開鏈子，對著刺眼的光線靜坐（站姿不舒服），把昨晚沒來得及想的問題過一遍。
第一，三月初的阿裡極冷，是不是不適宜穿越？
第二，自行車的胎壓是否過高，容易紮胎？
第三，為減輕重量，沒帶汽油爐，天天喝冷水身體受不了？
第四，是不是選路線不對，造成體力消耗過大？
想不明白，喪心病狂的把所有裝備拿到太陽底下晾開，一件一件的檢查有沒毛病。半小時後，把裝備又塞進托包裡，捆在車上。
鑽進帳篷裡又想了半個小時，決定撤退。
決定撤退，早餐就吃了一天的的乾糧。
迷茫的推車往回走，遇到一輛工程車，花了100塊錢，司機同意帶我回松西。
3月7日起，在日土縣開始不倫不類的休整。先是養病。感冒慢慢的退卻，頭不再暈乎乎，咳嗽由先前的呼氣咳，到最後急促呼吸才咳。
其餘時間睡覺。白天睡，晚上睡，醒時則是胡思亂想，內心無故恐懼。想著爬山登高可除內心惶恐，飯後尋了時間，爬座小山，當置身山頂，俯瞰著整個日土鎮，心中頓時意氣風發，告訴自己，李志森你是樂觀之人，只可摧毀你，不可擊垮你。對著山頂揚起的經幡，給自己灌了無數雞湯。
孤身一人D1 ：
3-31，26公里，宿營地海拔5187米
9點15分推車至日土檢查站，臨近10點，一輛願意100元載我到松西的大貨車，被我用肉軀攔了下來。開車的是一位維族的老司機，30年的駕齡。安全我放心了！
太陽落山和月亮出來前的近一個小時的時間裡，天無比的黑，伴隨著呼嘯的狂風。四周有什麼東西，在什麼位置注視著你，根本發現不了。這也讓我清楚意識到夜幕下的羌塘，如此的恐怖！
十點多總算堅持到了，太冷牧民還沒有上來。我繞到房子前面，房門緊鎖，看來今晚只能在羊圈休息了。
剛進入羊圈，撲面而來的羊糞味，叫一個酸爽。哪怕經歷一個冬天的洗禮，依舊非常刺鼻。羊糞極厚，踩踏下去有席夢思之錯感。又轉了房子一圈，想找硬朗的東西墊在帳篷上面。房子側邊依靠著一塊門板，心裡大喜，待走進一看，木板中部橫豎著一根鋼管。天啦嚕，無奈放棄。
夜已深，空蕩蕩的羌塘，杳無人煙，無聊聽歌解愁。月亮被烏雲團團遮擋，四周漆黑一片，狂風吹打著棚頂狂嘯不已。
孤身一人D2 ：
4-1，35公里，宿營地海拔5245米
羌塘無人區事物常常劍走偏鋒，不是死亡般的寂靜，就是狂風暴雪飛沙走石，極少能見人類活動，故此如此激動。在這裡，除了野生動物和過烈的氣候，能引起我過激反應，便是人類。
此刻正八點，太陽正努力的爬出地平線，呆呆望著，不刺眼。
天氣晴朗，萬里無雲無風。今天共需翻越三個達阪，對體能是極大挑戰。
順利通過第一個達阪，第二個達阪不高，海拔5200，陡坡不易行，1.5公里的爬坡愣是推了近兩小時。到達坡頂，直接葛優躺，休息10分鐘，勉強起身。接下來是一公里的下坡，心中大喜，滑車順勢而下，10分鐘結束。
第三個達阪，坡不陡但特長，大概有3-4公里，累成傻比，翻過去沒多遠選擇休息，其實可以騎車直抵坡地，但實在不願前行。可想而知，我得有多累才不想下坡。方圓30平方米內找了一個平緩又相對避風的休息地紮營。
晚餐不錯，煮麵條，羌塘的第一頓熱飯。過程不開心，麵包煮了半小時，生硬，也罷，和著火腿腸和辣椒湯，狼吞虎嚥。除了辣，沒嘗出其他味道。對比往後的伙食，今晚無疑是大餐。早早休息，今天實在是太累了，到了臨界點。
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意外得來的補給：
紅棗壓縮餅乾10包、早餐奶3瓶、汽油1升、餅乾半包、礦泉水一瓶半
個人介紹及戶外經歷
本人李志森（94年生人），一個來自天津薊縣的戶外菜鳥。
2015年。從天津出發一路向西，負重40斤。每天40公里，連續90天的行走，到達唐古喇山口。唐古喇山口，第一次觸及的高海拔。也是這個山口讓我淪陷，深深的愛上了這片土地。也第一次接觸到了羌塘，第一次聽說楊柳松穿越羌塘的故事。這些深深的紮在了我的心裡，羌塘和我的心合二為一，無法自拔！
2016年。開始穿越羌塘的準備，首先是高海拔的適應。我來到了青海昆侖山口，準備負重20公斤不帶水和食物攀登玉珠峰。第二天早晨7點開始攀爬。大約十二點左右到達山頂（6178米），下撤時體力透支，堅持兩個小時後，距離營地還有三十米走不動了。原地休息，不敢入睡。此時正趕上其他登山的人員下撤，張口討要了一口水和幾塊巧克力，才得以回到營地。
2016年。緊接著去了尼泊爾徒步安娜普爾娜大環線，全程歷時七天。翻越山口時，嚴重的高原反應，使我全身麻木，通過快速的深呼吸，三個小時後，勉強的站了起來。頭暈得厲害，依然艱難前行完成挑戰。
2017年初。突然接到準備同行的驢友電話，說家裡人反對穿越羌塘之行，不能赴約。聽完我內心崩潰三天。資金的籌備想當困難，主要是靠打工賺錢。工資老被克扣，導致資金遲遲不能集齊，也沒太多的時間去訓練體能。很快又收到消息，一位元驢友在穿越羌塘南北線時失蹤，救援隊出動也未能尋其蹤跡。種種事情彙集一併攻擊著我，內心將要崩潰。
羌塘無人區，這一大片的空地，會出現我追逐的身影麼？
忐忑中購置了穿越無人區所必需的裝備，二月底火車進藏。
父親送我到天津火車站。
父子平時交流甚少，離別時，父親只留了一句話“定要活著回來見我”。
背著70公斤的裝備，頭也沒回走進車站。
父親瞭解我，從不在人前流淚。我依然堅強，笑著面對一切。
一周後從北郊客運站坐車前往阿裡獅泉河。開始了畢生難忘的羌塘穿越旅程！
第一次穿越：
3月4日。從松西村出發，進入土路。這條有車轍的土路，將把我帶向無人區的深處。土路坑窪不平，一如我心澎湃。
準備了兩年的時間，此刻我將進入。抑制不住興奮，大踏步推車進入。
臨近黃昏，覓地露營。風很大，把帳篷吹得呼啦呼啦的響，晚上的阿裡極其冷，把所有衣服褲子襪子穿上鑽進帳篷裡，手腳依然是麻的，可很涼爽不是嗎？今天走了30公里，困乏很快襲來，睡得很好，拉開帳篷時已是第二天早晨，一切如此美好。
可我太低估它了，無人區很快讓我付出了代價。看著彎曲的車痕路，我起了抄近路的心。花極大的力氣把單車推上小坡，從近40°的山坡直接沖下去。好景不長，尖銳石塊無情的紮破外胎。我選的是雪地車，外胎極寬，達到4.0（一般的山地車是2.0的外胎），卸托包，下外胎，補內胎，打氣，這打氣可我折騰壞了！一修就修了3個小時。臨近下午大風，寒冷無比的西風，體溫急劇下降。
夜幕降臨才開始搭建帳篷，手如冰霜，腳如鐵柱邁不開，我意識到身體處在失溫的初段。強忍寒冷大風，帳篷在兩個小時後搭建好，情緒幾次波動，火大開始罵娘。
風比前晚更大，似要把帳篷連我一併掀起。極冷，帳內溫度﹣25°，手腳成了哈斯達根。依然失溫狀態，頭暈胸悶，呼氣帶著咳嗽，窩在睡袋裡哆哆嗦嗦，整晚睡不著，開始發懵的想著各種事情。
恍惚的我被太陽曬醒，拉開鏈子，對著刺眼的光線靜坐（站姿不舒服），把昨晚沒來得及想的問題過一遍。
第一，三月初的阿裡極冷，是不是不適宜穿越？
第二，自行車的胎壓是否過高，容易紮胎？
第三，為減輕重量，沒帶汽油爐，天天喝冷水身體受不了？
第四，是不是選路線不對，造成體力消耗過大？
想不明白，喪心病狂的把所有裝備拿到太陽底下晾開，一件一件的檢查有沒毛病。半小時後，把裝備又塞進托包裡，捆在車上。
鑽進帳篷裡又想了半個小時，決定撤退。
決定撤退，早餐就吃了一天的的乾糧。
迷茫的推車往回走，遇到一輛工程車，花了100塊錢，司機同意帶我回松西。
3月7日起，在日土縣開始不倫不類的休整。先是養病。感冒慢慢的退卻，頭不再暈乎乎，咳嗽由先前的呼氣咳，到最後急促呼吸才咳。
其餘時間睡覺。白天睡，晚上睡，醒時則是胡思亂想，內心無故恐懼。想著爬山登高可除內心惶恐，飯後尋了時間，爬座小山，當置身山頂，俯瞰著整個日土鎮，心中頓時意氣風發，告訴自己，李志森你是樂觀之人，只可摧毀你，不可擊垮你。對著山頂揚起的經幡，給自己灌了無數雞湯。
孤身一人D1 ：
3-31，26公里，宿營地海拔5187米
9點15分推車至日土檢查站，臨近10點，一輛願意100元載我到松西的大貨車，被我用肉軀攔了下來。開車的是一位維族的老司機，30年的駕齡。安全我放心了！
太陽落山和月亮出來前的近一個小時的時間裡，天無比的黑，伴隨著呼嘯的狂風。四周有什麼東西，在什麼位置注視著你，根本發現不了。這也讓我清楚意識到夜幕下的羌塘，如此的恐怖！
十點多總算堅持到了，太冷牧民還沒有上來。我繞到房子前面，房門緊鎖，看來今晚只能在羊圈休息了。
剛進入羊圈，撲面而來的羊糞味，叫一個酸爽。哪怕經歷一個冬天的洗禮，依舊非常刺鼻。羊糞極厚，踩踏下去有席夢思之錯感。又轉了房子一圈，想找硬朗的東西墊在帳篷上面。房子側邊依靠著一塊門板，心裡大喜，待走進一看，木板中部橫豎著一根鋼管。天啦嚕，無奈放棄。
夜已深，空蕩蕩的羌塘，杳無人煙，無聊聽歌解愁。月亮被烏雲團團遮擋，四周漆黑一片，狂風吹打著棚頂狂嘯不已。
孤身一人D2 ：
4-1，35公里，宿營地海拔5245米
羌塘無人區事物常常劍走偏鋒，不是死亡般的寂靜，就是狂風暴雪飛沙走石，極少能見人類活動，故此如此激動。在這裡，除了野生動物和過烈的氣候，能引起我過激反應，便是人類。
此刻正八點，太陽正努力的爬出地平線，呆呆望著，不刺眼。
天氣晴朗，萬里無雲無風。今天共需翻越三個達阪，對體能是極大挑戰。
順利通過第一個達阪，第二個達阪不高，海拔5200，陡坡不易行，1.5公里的爬坡愣是推了近兩小時。到達坡頂，直接葛優躺，休息10分鐘，勉強起身。接下來是一公里的下坡，心中大喜，滑車順勢而下，10分鐘結束。
第三個達阪，坡不陡但特長，大概有3-4公里，累成傻比，翻過去沒多遠選擇休息，其實可以騎車直抵坡地，但實在不願前行。可想而知，我得有多累才不想下坡。方圓30平方米內找了一個平緩又相對避風的休息地紮營。
晚餐不錯，煮麵條，羌塘的第一頓熱飯。過程不開心，麵包煮了半小時，生硬，也罷，和著火腿腸和辣椒湯，狼吞虎嚥。除了辣，沒嘗出其他味道。對比往後的伙食，今晚無疑是大餐。早早休息，今天實在是太累了，到了臨界點。
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