記得剛接觸心理學時參加過一個團體遊戲， 問：如果你重回十幾歲， 最想做好的事是什麼？大家的回答五花八門， 但有一項高度一致：學好外語。 其實在座的人外語水準不一定有多差， 但提到外語學習， 卻仿佛是很多人的痛點。
如今， 越來越多的年輕人通過留學、移民定居海外， 在異鄉學習、適應環境不僅是語言能力逐步提高的過程， 也涉及個人的心理成長。
在法國南部旅行， 我遇上在此定居6年的英國人格拉姆。 他大約70歲， 同為外國人， 我們聊起法語學習的經驗。 他是6年前移居法國後才正式開始學法語的，
身為軟體工程師的他曾經在蘇格蘭的一個成長中心生活過6年， 在那裡擔任廚師， 每天為七八十個人做晚餐。 因為要做的工作太多， 所以沒法讓每個人都滿意。 “我從那時起， 開始放下對自己的完美期待”。
他把這個啟示移植到了法語學習上， 不再試圖取悅於每個人， 允許並接受自己犯錯誤。 “與法國人對話時， 對方知道你是外國人， 對你的法語水準並沒有高期待， 重要的是你要放下對自己的苛求， 允許自己發聲。 ”這個允許使他有更多機會練習法語， 所以在他70歲時， 能夠用比較流利的法語交流， 更好地融入了當地生活。
所以， 表面看起來似乎是語言學習能力的強弱， 背後卻是個人心理成長水準的高低——你是否接納自己的“不完美”？用一種新的語言表達自己時， 可能出現不連貫、詞不達意甚至結結巴巴的現象。
籃球巨星姚明在2016年入選名人堂後作了一場精彩的英文演講， 演講過程中掌聲陣陣。 雖然在末了， 因為卡殼說了句“對不起， 瞧我這英語”， 但全場還是報以熱烈掌聲， 因為不論是籃球還是英語， 他都足夠優秀。 有人說從姚明這篇演講中看出了他的高情商， 的確， 他在不到15分鐘的時間裡一人不落地感謝了生命中所有的重要他人， 感恩與尊重滿溢其中， 而且不乏幽默。
實際上， 姚明剛進NBA時幾乎不會說英語， 教練講解戰術都要靠翻譯人員傳達，
網球巨星李娜同樣有過類似的表達：“英語學習， 我覺得就是要臉皮厚， 不管對不對， 直接跟老外說。 慢慢老外也能聽懂， 有時候還能教教你。 ”
這兩位贏得良好國際聲譽的中國健將， 不僅是因為在各自專業領域表現突出， 同時他們良好的英語水準及人格魅力也是重要因素。 他們學習英語的重要經驗就是破除心理障礙， 在外語環境、公開場合敢於去說。
我的先生是個比利時人， 他發現在中國和中國人說中文時， 對方往往首先回應：對不起，
在異鄉生活， 語言本身就是一道巨大的屏障， 比語言這道屏障更厲害的其實是心理屏障。 比如格拉姆， 他看到自己的變化和成長， 能夠更好地接納自己， 他和自己、和外界的關係更加友好和諧， 所以作為聯結關係、溝通交流的工具——語言， 也就相應變得容易掌握。
母語給我們一種確定感和安全感， 面對新的語言或文化， 則需要我們放下原有的語言及文化圈裡的固有的自我形象，
在北京生活了15年的法國朋友紅在見到我時說：“你看我在中國生活了這麼長時間， 我很喜歡中國， 但我的中文並沒有進步， 所以不是生活的時間越長， 語言就一定越好。 所以去法國， 你要抓緊這開始的幾年。 ”
這是另一個提醒， 對異邦文化心懷開放， 突破心理屏障後， 還要抓住語言學習的關鍵期， 如同孩子生命早期的語言敏感期一樣。 所以， 你同時還要擁有清晰明確的意願以及實際的行動， 透過新的語言及文化與當地生活深入互動融入。
所以， 我的目標是什麼， 你一定已經看出來了， 作為一個學了十幾年英語的中國人， 我至少不能比格拉姆落後，畢竟我比他年輕那麼多。
責編：賈志強
我至少不能比格拉姆落後，畢竟我比他年輕那麼多。責編：賈志強