你還在為減肥而苦惱嗎？其實，
肥胖80%是因為後天造成的，
所以說你為什麼瘦不下來？那你可能就是自己的問題了呢。
一般女性脂肪占體重的22%左右， 多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。 要減肥就要調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡， 促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄， 才能達到瘦身功效。
方法：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 在洗完澡後， 在手掌上撒一大匙粗鹽， 直接按摩腹部， 力度適中， 搓時不要太用勁， 以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感， 則一定記住， 改用一種比較細的“沐浴鹽”。
小貼士：粗鹽有發汗的作用， 它可以排出體內的廢物和多餘的水分， 促進皮膚的新陳代謝， 還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質， 使肌膚細緻、緊繃。
粗鹽
生薑填臍法將一大片生薑切細條後， 將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼， 用手輕輕按幾下/一會兒， 用手的熱量給敷貼加溫， 貼8-12小時之後取掉。
肚臍
肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 能促進藥物的透皮吸收， 薑的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力， 不僅對大肚子、便秘特別有效， 還能養胃。 也就是說把生薑貼貼在肚臍上， 肚臍就會幫你將它吸收。 每天晚上九點到十一點之間貼好， 就可以入睡了。 每天堅持使用， 一周就能看到很明顯的效果。
生薑
生薑具有發汗解表， 溫間斷嘔， 溫肺止咳， 解毒等成效， 其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉， ；現代醫學研討也表明， 生薑裡富含的辛辣成分‘辛辣素’具有很強的抗氧化效果， 能夠疾速剷除自由基， 按捺體內過氧化脂質的發生， 因此可防止或削減脂肪的堆積。
生薑貼通過啟動細胞組織，
減肥生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用， 每個人體內寒濕不一樣， 貼上的身體的感覺也不一樣， 開始大部分會有熱辣的感覺， 慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼， 那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡， 過一會之後就會熱辣的感覺， 那是進入寒氣淤住的地方， 之後滲透進去， 最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦， 薑貼裡含有高純的薑精油成份！