首先想想你家的床單多久沒換了？
多久換洗一次呢？
你可知道， 除了你的愛人，
與你共眠的其實還會另有其物！
趕緊來看看下面這令人害怕的東西...
床單10天不換=給皮膚上刑
人的一生， 有大約三分之一的時間在床上度過。 而人在睡眠的過程中， 表皮會再生， 新的皮膚取代舊的， 老的皮膚脫落成死皮。
這些死皮中有不少就落在床上， 成為許多細菌生存的“食物”！
不僅如此， 床單上還會殘留我們身上各種各樣奇怪的物質，
研究還發現， 每年一個人會在床上留下接近10萬毫升(平常礦泉水167瓶的量)的汗水， 所以床鋪的環境屬於潮濕狀況， 容易滋生真菌。
不常換床單易誘發多種疾病
| 真菌或細菌感染 |
易導致哮喘和肺炎， 或造成甲癬甚至股癬等， 患有哮喘病的朋友更應注意勤換洗床鋪用品。
| 誘發痘痘 |
如不常換床單， 睡前又不認真洗臉， 會更易導致面部皮膚老化， 也會增加細菌繁殖， 誘發丘疹、長痘痘等皮膚病。
| 塵蟎 |
研究發現， 一晚過後， 床上的塵蟎就會增加150萬。
| 皮膚刺激或濕疹 |
髒床單會摩擦皮膚導致皮膚刺激，出現紅斑、潰瘍等炎症現象。
應該多久換一次床單？
建議7-10天清洗更換一次床單、枕套！
正確的清洗方法
有霧霾或陰雨天：床單、被套、枕套，正常清洗乾淨後，最好用55-65攝氏度的熱水燙洗，浸泡15-20分鐘，然後再晾乾。
有太陽的晴天：床單、被套、枕套，正常清洗乾淨後，在陽光下暴曬，並放置在乾燥處。除去附著在床上用品中的細菌和蟎蟲！
新買的床單，不可直接使用，應該清洗晾曬乾淨後再使用！！
生活物品的使用期限
以上這些對我們身體健康有關的情況，
都要注意咯~
告訴自己，告知他人，
小六可是希望各位小夥伴
開心健康地過每一天呢！
髒床單會摩擦皮膚導致皮膚刺激，出現紅斑、潰瘍等炎症現象。
應該多久換一次床單？
建議7-10天清洗更換一次床單、枕套！
正確的清洗方法
有霧霾或陰雨天：床單、被套、枕套，正常清洗乾淨後，最好用55-65攝氏度的熱水燙洗，浸泡15-20分鐘，然後再晾乾。
有太陽的晴天：床單、被套、枕套，正常清洗乾淨後，在陽光下暴曬，並放置在乾燥處。除去附著在床上用品中的細菌和蟎蟲！
新買的床單，不可直接使用，應該清洗晾曬乾淨後再使用！！
生活物品的使用期限
以上這些對我們身體健康有關的情況，
都要注意咯~
告訴自己，告知他人，
小六可是希望各位小夥伴
開心健康地過每一天呢！