同學們都知道專升本需要非常努力， 找准方向堅持下去。 但是大家要重視習慣在專升本中的作用， 三心二意、三天打魚兩天曬網、朝令夕改這些習慣可是專升本之大忌哦！
每個人的學習情況不一樣， 學習計畫也會有所不同。 但是在複習計畫裡一定要明確一點：多長時間內， 完成什麼內容的複習。 並且要儘量將這樣的計畫做細一些， 最好細緻到一周內（甚至一天內）完成什麼內容的複習。 這樣詳細的計畫會讓你的複習更有目標感， 落實起來有據可依。 專升本就像馬拉松， 以一定的步伐有節奏地堅持跑下去， 才能取得好成績。
及時完成制定的學習任務制定完學習計畫之後， 一定要嚴格執行。 把制定的學習時間分成若干段， 根據學習內容， 為每個時間段制定具體的學習任務， 並要求自己必須在一定時間段內完成。
在認真學習， 聽輔導講座的同時， 一定要動筆做簡單記錄或標記。 對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”， 把關鍵性的詞句記下來。 必要的時候可以使用多種顏色的筆。 有實驗表明：上課光聽不記， 僅能掌握當堂內容的百分之三十， 一字不落的記也只能掌握百分之五十， 而上課時在書上勾畫重要內容， 在書上記錄關鍵的語句， 課後再去整理， 則能掌握所學內容的百分之八十。
嘗試回憶與反復識記相結合心理學研究表明， 將嘗試回憶與反復識記結合在一起，
嘗試回憶是一種積極主動的思維方式， 需要注意力高度集中、動腦筋思考。 將所學的知識在大腦中“重現”， 使其顯得突出、顯眼、深刻， 自然起到鞏固強化記憶的作用。 經常這樣回憶， 不僅記憶力大增， 而且還能養成愛動腦的好習慣。 此外， 回憶是複習成果的無聲表達， 如果表達不出來， 自然會很著急地看書、翻筆記， 自覺地把遺忘的部分作為重點來看。 這樣看書和整理筆記就有了更明確的目的， 積極性也自然得到了提高。
過度學習150%有的同學可能想， 為了鞏固我們的記憶，
研究發現：人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程式後， 如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化， 那麼將使學習程度達到150%， 記憶效果最佳。 如果超過了這個限度， 就是不合理的， 因為過度學習， 會出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。 在這種情況下， 學習時間越長， 學習效率越低， 從而導致“報酬遞減”現象。
充分利用好醒來後和臨睡前的時間心理學研究表明：在記憶中會出現前攝抑制和倒攝抑制。 前攝抑制是指先學材料對回憶後學材料的干擾。倒攝抑制是指後學材料對先學材料的干擾。相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到後學材料的干擾。所以，“醒來後”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。
睡前的這段時間可主要用來複習白天或以前學過的內容。根據艾賓浩斯遺忘曲線規律可知，對於24小時以內接觸過的資訊，我們能保持34%的記憶，這時稍加複習便可恢復記憶。加之不受後攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外，根據研究，睡眠過程中記憶並未停止，大腦會對接受的資訊進行歸納、整理、編碼、儲存，所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。
不同科目交叉複習很多同學在學習與制訂複習計畫時，總是喜歡半天或一天複習同一科目，而且一下複習很長時間，其實這樣做是不科學的。研究表明，內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大，而且因為複習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在複習時應該不同科目交叉複習，如果能做到文理交叉複習，則效果會更好。
複習時做到“心到、眼到、口到、手到”有些同學在複習的時候，往往只用眼睛看。如只看數學公式、英語單詞，不動手寫，也不動口讀。結果發現，在做題的時候往往將公式寫錯、將單詞遺忘。朱熹曾經提出，讀書要做到“三到”：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣。眼，口豈不到乎”。在此基礎上，最好加上一個“手到”。其實歸根到底，就是我們在複習的時候要多通道協同記憶。
現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%。如果在加上動覺的參與，即“手到”，相信記憶效果會更好。所以，在複習的時候，一定要做到注意力集中（心到）、眼睛看（眼到）、嘴巴讀（口到）、手在寫（手到）。此法尤其適用於複習外語、政治、數學公式這類記憶性較強的學科內容。
形成知識網路需要複習的知識點非常多，將所有知識形成網路就非常重要。舉例來說，如果已經複習完了政治科目中毛澤東思想概論的所有知識點，這個時候必須跳出單個微觀知識點的局限，將自己放在一個較為宏觀的位置來俯視這些知識點，找出這些知識點之間的內在聯繫。如果已經複習完了幾個知識塊，也同樣要俯視這些知識塊，找出知識塊之間的內在聯繫。總之，不能讓知識點零散地堆積在我們的頭腦裡，一定要將它們組織起來，形成網路。
定期對複習進行反思有些同學在複習的過程中只顧埋頭苦讀，從來不回過頭來反思自己這段時間的狀況，因為覺得這是浪費時間，影響前進的速度。但事實上，我們是需要不時的反思自己。定期反思一下近段時間的複習狀況，有利於我們及時總結複習中的成敗，找出複習效果不佳的原因，發現複習中的薄弱環節等，這些將使我們在複習的道路上少走很多彎路。
“細節決定成敗”，相信所有身經力行過的人一定會點頭稱是。在我們專升本學習中也是如此，如果能夠有意識地培養一些小小的好習慣，會在不知不覺中促成意想不到的巨大收穫。習慣一定要從最開始就養成，慢慢將習慣成自然，那麼隨之而來的收穫必將也是再自然不過的了，你覺得呢？
前攝抑制是指先學材料對回憶後學材料的干擾。倒攝抑制是指後學材料對先學材料的干擾。相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到後學材料的干擾。所以，“醒來後”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。睡前的這段時間可主要用來複習白天或以前學過的內容。根據艾賓浩斯遺忘曲線規律可知，對於24小時以內接觸過的資訊，我們能保持34%的記憶，這時稍加複習便可恢復記憶。加之不受後攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外，根據研究，睡眠過程中記憶並未停止，大腦會對接受的資訊進行歸納、整理、編碼、儲存，所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。
不同科目交叉複習很多同學在學習與制訂複習計畫時，總是喜歡半天或一天複習同一科目，而且一下複習很長時間，其實這樣做是不科學的。研究表明，內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大，而且因為複習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在複習時應該不同科目交叉複習，如果能做到文理交叉複習，則效果會更好。
複習時做到“心到、眼到、口到、手到”有些同學在複習的時候，往往只用眼睛看。如只看數學公式、英語單詞，不動手寫，也不動口讀。結果發現，在做題的時候往往將公式寫錯、將單詞遺忘。朱熹曾經提出，讀書要做到“三到”：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣。眼，口豈不到乎”。在此基礎上，最好加上一個“手到”。其實歸根到底，就是我們在複習的時候要多通道協同記憶。
現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%。如果在加上動覺的參與，即“手到”，相信記憶效果會更好。所以，在複習的時候，一定要做到注意力集中（心到）、眼睛看（眼到）、嘴巴讀（口到）、手在寫（手到）。此法尤其適用於複習外語、政治、數學公式這類記憶性較強的學科內容。
形成知識網路需要複習的知識點非常多，將所有知識形成網路就非常重要。舉例來說，如果已經複習完了政治科目中毛澤東思想概論的所有知識點，這個時候必須跳出單個微觀知識點的局限，將自己放在一個較為宏觀的位置來俯視這些知識點，找出這些知識點之間的內在聯繫。如果已經複習完了幾個知識塊，也同樣要俯視這些知識塊，找出知識塊之間的內在聯繫。總之，不能讓知識點零散地堆積在我們的頭腦裡，一定要將它們組織起來，形成網路。
定期對複習進行反思有些同學在複習的過程中只顧埋頭苦讀，從來不回過頭來反思自己這段時間的狀況，因為覺得這是浪費時間，影響前進的速度。但事實上，我們是需要不時的反思自己。定期反思一下近段時間的複習狀況，有利於我們及時總結複習中的成敗，找出複習效果不佳的原因，發現複習中的薄弱環節等，這些將使我們在複習的道路上少走很多彎路。
“細節決定成敗”，相信所有身經力行過的人一定會點頭稱是。在我們專升本學習中也是如此，如果能夠有意識地培養一些小小的好習慣，會在不知不覺中促成意想不到的巨大收穫。習慣一定要從最開始就養成，慢慢將習慣成自然，那麼隨之而來的收穫必將也是再自然不過的了，你覺得呢？