美國俄亥俄州立大學一項研究顯示， 睡眠不足不僅會影響個人健康， 還可能影響夫妻關係， 容易引起爭執。 研究報告由美國《神經心理內分泌學》雜誌發表。
俄亥俄州立大學行為醫學研究所的研究人員招募43對夫婦， 訪問兩次， 每次先採集所有研究物件的血樣， 並詢問前兩晚睡眠狀況， 隨後讓每對夫婦討論解決先前有爭執的話題， 之後再次採集血樣。 研究人員發現， 前兩晚睡眠均少於7小時的夫婦， 討論時更容易產生敵意， 發生爭執；睡眠每少一小時， 志願者體內兩種已知炎症標誌物水準高6％， 發生摩擦時炎症反應更大， 上升10％左右。
美國每日科學網站援引研究牽頭人斯蒂芬妮·威爾遜的話報導， 那些前幾晚睡眠較少的人炎症水準並不高， 但當他們經歷摩擦時， 炎症反應較大， “這就告訴我們， 缺覺會令人在壓力面前比較脆弱”。
威爾遜說， “令人擔心的是，
研究人員建議， 要解決夫妻之間的爭執， 讓關係更融洽， 首先試試確保睡眠充足