感覺浮腫、煩躁， 或者就是覺得有什麼地方不舒服？這可能是因為激素失調。 激素是影響細胞和器官功能的化學“信使”， 且在生命的不同階段（如經期、孕期或更年期）水準不同。 但某些藥物或健康問題也可能會使激素水準上升或下降。
1. 月經不規律
大多數女性的月經每21-35天來一次。 如果月經不是每個月按時來， 或者有時候不來， 這可能是因為某些激素（雌激素和孕激素）水準過高或過低， 如果是40多歲或剛近50歲（更年期之前）的女性， 那可能是停經前期症候。 但月經不規律也可能是像多囊卵巢綜合征（PCOS）等健康問題的症狀， 請及時就醫。
2. 睡眠問題
如果你經常睡不著或睡眠品質不好， 可能是因為激素在作祟。 孕激素是卵巢釋放的一種有助於睡眠的激素， 如果低於正常水準， 就會使人難以入睡。 雌激素水準過低會觸發潮熱和盜汗， 這兩種情況都會影響睡眠。
3. 慢性痤瘡
月經期間出現痤瘡是正常現象。 但長期存在的痤瘡可能是激素失調的症狀。 雄激素（男性和女性都有的“男性激素”）過量會造成脂腺過量分泌油脂， 它也會影響毛囊周圍的皮膚細胞， 這兩種情況都會堵塞毛孔， 造成痤瘡。
4. 記憶力下降
專家尚不明確激素是如何影響大腦的， 但已知雌激素和孕激素的變化會使女性記憶模糊且很難記住東西。 一些專家認為雌激素可能會影響大腦中名為神經遞質的化學物質。 特別是在圍絕經期（絕經期前後）和更年期， 更常發生注意力和記憶力的問題， 但它們也可能是其他激素相關疾病的症狀。 如果有任何思維方面的不適， 請及時就醫。
5. 腹部問題
腸道內有名為受體的微小細胞，它會對雌激素和孕激素做出反應。當這些激素比平時升高或降低時，身體吸收食物的方式就會發生改變，這就是為什麼腹瀉、胃痛、腹脹和噁心會在經期前和經期中突然出現或加重。消化問題和痤瘡、疲勞一樣，都表明體內的雌激素水準可能有所下降。
6. 持續疲勞
疲勞是激素失調最常見的症狀之一。孕激素過多會使人感到困倦，如果甲狀腺（頸部的蝴蝶形腺體）分泌的甲狀腺激素過少，也會讓人精力不濟。一種簡單的名為甲狀腺檢查的血液檢查可以檢測出檢查者的甲狀腺激素是否過少，如果是，可以接受治療。
7. 情緒波動與抑鬱
研究人員認為，激素水準下降或變化過快，可能會導致喜怒無常和抑鬱。雌激素會影響大腦中的血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等關鍵的化學物質。但其他與神經遞質傳導通路相同的激素，也會影響人的感受。
8. 食欲和體重增加
當你感到抑鬱或生氣時，雌激素水準可能正在下降，你會更想吃東西。這就是為什麼激素水準下降與體重增加有關。雌激素下降也會影響身體中瘦素的水準，而瘦素可以調節食欲。
9. 頭痛
許多事情會導致頭痛。但是對於一些女性來說，頭痛主要是因為雌激素，所以經常會在經期之前或期間（雌激素下降時）發生。規律的或每個月發生在同一時間的頭痛，可能是雌激素水準發生變化導致的。
10. 陰道乾澀
偶爾發生這種情況是正常的。但如果陰道經常乾燥或疼痛，那可能是因為雌激素水準過低。激素有助於陰道組織保持濕潤和舒適。如果由於激素失調導致雌激素水準下降，會減少陰道分泌物並造成緊繃感。
11. 喪失性欲
很多人認為睾酮是一種雄激素，但其實女性的體內也有。如果睾酮水準較平常降低，可能會導致女性性欲下降。
12. 乳房變化
雌激素下降會使乳房組織鬆散。激素增加會增後乳房組織、甚至造成新的腫塊或囊腫。如果注意到乳房發生變化，即使沒有任何讓你擔憂的症狀，也請及時就醫。
內分泌失調的預防及護理指南，點擊這裡瞭解更多！腸道內有名為受體的微小細胞，它會對雌激素和孕激素做出反應。當這些激素比平時升高或降低時，身體吸收食物的方式就會發生改變，這就是為什麼腹瀉、胃痛、腹脹和噁心會在經期前和經期中突然出現或加重。消化問題和痤瘡、疲勞一樣，都表明體內的雌激素水準可能有所下降。
6. 持續疲勞
疲勞是激素失調最常見的症狀之一。孕激素過多會使人感到困倦，如果甲狀腺（頸部的蝴蝶形腺體）分泌的甲狀腺激素過少，也會讓人精力不濟。一種簡單的名為甲狀腺檢查的血液檢查可以檢測出檢查者的甲狀腺激素是否過少，如果是，可以接受治療。
7. 情緒波動與抑鬱
研究人員認為，激素水準下降或變化過快，可能會導致喜怒無常和抑鬱。雌激素會影響大腦中的血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等關鍵的化學物質。但其他與神經遞質傳導通路相同的激素，也會影響人的感受。
8. 食欲和體重增加
當你感到抑鬱或生氣時，雌激素水準可能正在下降，你會更想吃東西。這就是為什麼激素水準下降與體重增加有關。雌激素下降也會影響身體中瘦素的水準，而瘦素可以調節食欲。
9. 頭痛
許多事情會導致頭痛。但是對於一些女性來說，頭痛主要是因為雌激素，所以經常會在經期之前或期間（雌激素下降時）發生。規律的或每個月發生在同一時間的頭痛，可能是雌激素水準發生變化導致的。
10. 陰道乾澀
偶爾發生這種情況是正常的。但如果陰道經常乾燥或疼痛，那可能是因為雌激素水準過低。激素有助於陰道組織保持濕潤和舒適。如果由於激素失調導致雌激素水準下降，會減少陰道分泌物並造成緊繃感。
11. 喪失性欲
很多人認為睾酮是一種雄激素，但其實女性的體內也有。如果睾酮水準較平常降低，可能會導致女性性欲下降。
12. 乳房變化
雌激素下降會使乳房組織鬆散。激素增加會增後乳房組織、甚至造成新的腫塊或囊腫。如果注意到乳房發生變化，即使沒有任何讓你擔憂的症狀，也請及時就醫。
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