哪個國家幾乎和癌症絕緣？
據《深圳特區報》報導， 斐濟是全球唯一的無癌國， 不僅無癌， 而且人均壽命長。 而今年2月份， 國家癌症中心發佈了中國最新癌症資料，
1粒麥—蕎麥
中日友好醫院中醫腫瘤科李佩文教授認為， 斐濟島國成為“無癌之國”與多吃蕎麥有關。 蕎麥中含有VB17以及微量元素硒， 具有抗癌作用；蕎麥中大量的膳食纖維能增加腸蠕動， 加速糞便排泄， 從而降低腸道內致癌物的濃度， 可以減少結腸癌和直腸癌的發病率。
此外， 蕎麥是VB1、煙酸、VE， 鐵、錳、鋅等微量營養素的良好來源。 蕎麥的代表性功能成分主要為黃酮類的蘆丁， 特別是苦蕎含量豐富， 對改善血脂和血管功能有一定益處， 特別適合糖尿病人食用。
PS：日本人也特別鍾情蕎麥， 一直都有吃“年越蕎麥”的習俗呢。 並且蕎麥也被中國營養學會評選為十大好穀物之一哦。 如果可以，
1顆果—杏
斐濟人每日三餐必有杏幹、杏仁伴食， 而杏肉富含VA、C、兒茶酚、黃酮、VB17和多種微量元素， 這些成分對人體有直接或間接的抗癌作用；而苦杏仁中含有苦杏仁苷可以抗腫瘤， 同時， 由於含有豐富的胡蘿蔔素， 因此可以防止自由基襲擊細胞，
此外， 杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分， 這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量， 還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。
PS：在苦杏仁的種皮和胚芽部分含有劇毒氫氰酸， 因此一定要去皮、去尖（胚芽）。 食用苦杏仁一天不要超過10粒， 且一定要先在水中浸泡多次， 並加熱煮沸， 產婦、幼兒、濕熱體質的人和糖尿病患者， 不宜吃杏及其製品。 買杏仁儘量選原味的， 糖制的“甜”、五香的“香”， 都是糖和香精的貢獻。 香精可能掩蓋了“變質”， 吃太多糖和食品添加劑對身體也沒好處。
1句話—樂觀心態不的癌
斐濟人說， 時間是用來浪費的！斐濟人把大部分時間， 用在喝卡瓦茶、打高爾夫、唱歌跳舞、潛水衝浪上……他們與世無爭， 個個笑顏逐開,良好的心態也使得島民們得以健康長壽。 （本段據《中國科學報》）
ps：中國抗癌電影《滾蛋吧！腫瘤君》不就是用樂觀趕走悲傷嘛！
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