白色的羽毛球就像剛出弓的箭，
在空中歡快地飛舞出一道道美麗的弧線；
球拍則隨著嫺熟的揮拍“呼呼”作響，
得心應手地翻動著……
球場上這個異常專注的女孩就是獲得今年廣州市第十七屆青少年運動會丙組女子單打第一名和團體第一名的羽毛球運動健兒劉芷甯， 也是海珠區實驗小學的學生。
想學羽毛球 一開始卻被拒絕
劉芷寧從7歲開始接觸羽毛球， 至今已有6個年頭。
六年來， 球場上的她， 臉上始終泛著自信的笑容。 然而， 芷寧的羽毛球生涯卻並不是一帆風順。 芷甯的媽媽曾是一名羽毛球運動員， 球場上媽媽打羽毛球時勁道十足， 酷勁十足的場景深深地吸引了小芷寧， 她幼小的心靈中種下了一顆“成為羽毛球運動健兒”的種子。
一年級時， 學校招募羽毛球隊員， 芷甯立馬報了名。 可是當時的選拔方式是比長跑， 芷寧相對落後而被淘汰。
體力和智慧 助她取勝強敵
艱苦訓練的汗水過後， 劉芷甯在廣州市第十七屆青少年運動會上有了重大的突破，
在芷寧長期的比賽生涯中， 有一個來自越秀區體育強校的強敵。 在那裡， 運動員兩天的訓練量就等於芷甯一周的訓練量， 芷寧深知要打敗這個選手， 就必須付出更多的艱辛。
賽前， 芷寧在海珠區業餘體校進行了為期11天的集訓， 在正常的訓練時間過後， 芷寧往往會默默地給自己再加一小時訓練量， 練習步伐或與隊內比賽經驗豐富的李教練練習對打， 回到家後還會思考一天的訓練成果， 她幾乎每天都保持這個節奏， 一刻也不鬆懈。
體育比賽不僅是關於體力的較量， 也是對智力的考驗。 俗話說知己知彼百戰百勝，
比賽當天， 她從候場開始就沒有閑著， 繞著比賽場地的樓梯上下跑圈、壓腿等， 以此來保持身體的熱度， 由於狀態入得早， 很快就拿下了第一局。 第二局中， 對手已調整了狀態， 選擇擅長的“平、抽、擋”進攻， 這正是芷寧的弱點！被對手扳回一局後， 芷寧不慌不亂， 第三局中她決定“避重就輕”， 在對手依然繼續發揮優勢打法的情況下， 以挑球的方式來減慢比賽節奏， 結果芷寧以21比19拿下了決勝局， 也獲得了這場比賽的勝利。
劉芷寧7月獲2017年廣州市第十七屆青少年運動會丙組女子單打第一名、團體第一名。
目標：做羽毛球界的“腦王”
芷寧說：“付出的時間越多，得到的進步越大，果實也就越豐盛”，而羽毛球帶給她的絕不僅是榮譽，還有良好的生活習慣和堅定的信念。
幾年前，芷甯曾多次以一兩分的微弱差距惜敗強敵，當兩人再次在賽場上狹路相逢，芷寧緊張得手心直冒汗，腳下如注了鐵般跨不出一步，結果大比分輸給了對手。有了這個慘痛的教訓後，芷寧明白了“適得其反”的道理，從此開始慢慢放開自己的心態，只專注比賽的過程。
另一方面，芷寧也學會了兼顧訓練與學習，“我拼命地抓緊時間”，為了能夠按時去訓練，她在課堂上尤其認真，“因為我沒有課餘時間去斟酌，所以我在課堂上就要特別認真，讓課堂發揮最大化的效果”。
苦心人，天不負，新的學期，芷寧將踏入心中嚮往的中學校園，她不僅在羽毛球界擁有自己的一席之地，還朝著羽毛球界“腦王”的目標邁步向前……
榮譽榜
2017年廣州市第十七屆青少年運動會丙組女子單打第一名、團體第一名
2016年廣州市第十屆“市長杯”羽毛球系列大賽團體第一名
2015年廣州市少年兒童羽毛球積分賽總決賽單打第一名
2015年廣州市體育傳統（羽毛球）專案學校比賽小學組團體第一名
2014年廣州市第十六屆青少年運動會兒童乙組單打第二名
※※※※
【記者 溫倩茵 實習記者 丘佳倩】
【攝影 陸明傑】
【編輯 南山】
目標：做羽毛球界的“腦王”
芷寧說：“付出的時間越多，得到的進步越大，果實也就越豐盛”，而羽毛球帶給她的絕不僅是榮譽，還有良好的生活習慣和堅定的信念。
幾年前，芷甯曾多次以一兩分的微弱差距惜敗強敵，當兩人再次在賽場上狹路相逢，芷寧緊張得手心直冒汗，腳下如注了鐵般跨不出一步，結果大比分輸給了對手。有了這個慘痛的教訓後，芷寧明白了“適得其反”的道理，從此開始慢慢放開自己的心態，只專注比賽的過程。
另一方面，芷寧也學會了兼顧訓練與學習，“我拼命地抓緊時間”，為了能夠按時去訓練，她在課堂上尤其認真，“因為我沒有課餘時間去斟酌，所以我在課堂上就要特別認真，讓課堂發揮最大化的效果”。
苦心人，天不負，新的學期，芷寧將踏入心中嚮往的中學校園，她不僅在羽毛球界擁有自己的一席之地，還朝著羽毛球界“腦王”的目標邁步向前……
榮譽榜
2017年廣州市第十七屆青少年運動會丙組女子單打第一名、團體第一名
2016年廣州市第十屆“市長杯”羽毛球系列大賽團體第一名
2015年廣州市少年兒童羽毛球積分賽總決賽單打第一名
2015年廣州市體育傳統（羽毛球）專案學校比賽小學組團體第一名
2014年廣州市第十六屆青少年運動會兒童乙組單打第二名
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【記者 溫倩茵 實習記者 丘佳倩】
【攝影 陸明傑】
【編輯 南山】