懷胎十月， 准媽媽的身體會發生許多微妙的變化， 就連牙齒也不例外， 民間甚至有著“生個孩子壞顆牙”的說法。
雖然這種說法有些誇張， 但是， 孕期出現牙齦出血、牙齦腫痛、牙周炎等口腔問題的准媽媽的確不在少數。
本來牙疼這事兒， 要是放平常， 該咋治咋治。 可對準媽媽來說， 問題就沒有那麼簡單了， 因為用藥or不用藥， 會是無比糾結：
用藥的話， 難免會擔心影響胎寶發育；不用藥的話， 痛起來吃不好睡不好， 同樣還得擔心胎寶營養不夠……
所以， 姐妹們， 為了不讓自己陷入這種兩難境地， 請一定要記得做好孕期口腔護理工作喲~
而且要提醒准媽們的是：孕期口腔護理， 可不只刷牙這麼簡單！
一、日常口腔護理四部曲
1、規律刷牙
規律刷牙是對抗口腔細菌的重要環節。 堅持早晚兩次， 能有效預防蛀牙。
刷牙時建議選用刷頭較小， 頂端圓潤的軟毛牙刷， 軟毛牙刷能深入牙齒和牙齦之間的小縫中清理牙結石，
2、堅持使用牙線
刷牙工具除了牙刷之外， 牙線也是必要的工具！孕婦的牙齦較鬆軟， 易出血， 食物也容易塞進牙縫， 刷牙也不容易清除。
而牙線能通過牙與牙之間緊密接觸的間隙， 能有效清除牙菌斑、軟垢和食物殘渣， 預防口腔問題的發生。
3、飯後、孕吐後及時漱口
孕吐後不僅口腔會有異味， 而且胃酸停留在口腔也會對牙齒造成傷害， 所以孕吐後准媽媽要及時用涼白開或溫開水漱口， 或是配合使用漱口水更為有效。
因為漱口水不僅能夠幫助降低口腔內的細菌與酸性環境， 還能清新口氣， 讓准媽媽感覺更舒適。
Tips：孕期要注意規避酒精類的漱口水， 如果過分擔心漱口水的成分問題， 可以用淡鹽水漱口進行替代。
4、多吃富含維生素C的食物
為了預防孕期出現牙疼不適， 准媽媽還要注意飲食清淡， 儘量不食用糖果， 巧克力， 蛋糕等這一類含糖分高且容易滯留在牙間隙裡的食物。
而應該多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物， 如獼猴桃、柳丁、花菜、牛奶， 雞蛋， 瘦肉等。
多食富含維C的新鮮蔬菜和水果， 能強健牙齒， 降低牙齦出血的概率。
當然， 諮詢醫生後， 採用直接吃維生素C片的方式來補充就更好了。
二、緩解牙疼小偏方
如果有准媽媽還是不幸被牙疼纏上了， 不是很嚴重的情況下， 不妨可以試試下面這些無傷大雅的小偏方：
1、牙疼時， 在嘴裡含一口接近體溫的水， 用力漱口之後吐掉， 可以暫時緩解疼痛；
2、吃完東西後， 用鹽水漱口， 可以有效的殺掉口腔裡的細菌；
3、 生薑和花椒有消炎、止痛的作用， 准媽媽可以在牙疼的時候切一片鮮的生薑或者捏幾粒花椒，咬到疼痛的牙齒上，可以緩解疼痛。
但如果實在疼痛難忍，這些緩解的辦法也沒有用，就建議還是要到醫院找專業醫生看看。
在治療前要再三提醒醫生自己已經懷孕了，如果孕期有服用其他藥物也一併告知。
一般如果問題不太嚴重，醫生會建議等寶寶出生後再進行治療。但如果問題嚴重，需要進行用藥治療，准媽媽們也不要擔心和抵抗，醫生會控制在對肚子裡寶寶安全的範圍內！
准媽媽可以在牙疼的時候切一片鮮的生薑或者捏幾粒花椒，咬到疼痛的牙齒上，可以緩解疼痛。
但如果實在疼痛難忍，這些緩解的辦法也沒有用，就建議還是要到醫院找專業醫生看看。
在治療前要再三提醒醫生自己已經懷孕了，如果孕期有服用其他藥物也一併告知。
一般如果問題不太嚴重，醫生會建議等寶寶出生後再進行治療。但如果問題嚴重，需要進行用藥治療，准媽媽們也不要擔心和抵抗，醫生會控制在對肚子裡寶寶安全的範圍內！