天氣炎熱， 人的身上會排除汗液。 有些人身上的汗臭味會會特別重。 女人覺得這就是“臭男人”的味道， 男人就自以為這是“男人味”。 實際上肝經濕熱或者肝臟病變的人， 產生汗臭的幾率比常人高很多。 因為出汗與肝肝功能有密切的關係。
正常人的汗液中蛋白質於脂肪肝代謝產物的含量很少， 所以不會產生有很大的汗臭味。 但是肝臟不好的人， 情況就不一樣了。 因為肝臟是人體最大的消化腺， 承擔著人體代謝、分解、排泄毒物的功能。 如果人體集聚的毒素不能通過消化和泌尿系統排出， 只能借助汗腺排出， 那麼汗液中的有機成分就會增加。 排出的汗就會產生臭味。
如果肝功能受損， 分解儲存氨基酸和脂肪肝酸的能力就會下降， 汗液中氨等有機物質就會增加， 所以汗液就會有強烈的異味。 肝病患者出汗時連內衣也有黃色的汗漬。
夏天必學養肝三部曲肝臟喜歡蛋白質， 多補充蛋白質
蛋白質、碳水化合物以及維生素更受肝臟歡迎， 而脂肪則要適度攝入。 身體脂肪過多， 會增加肝臟負擔， 也會提升脂肪肝的風險。 如果適當控制飲食和體重， 減少全身脂肪， 肝臟的脂肪也會減少，
肝臟需要休息， 休息養肝血
睡眠時肝臟的負擔最輕， 而且人體是臥著的， 肝臟能享受更多血液的滋養， 流經肝臟的血液最多， 有利肝臟修復。 相應的， 不良睡眠損害肝臟。 肝臟不好， 與經常熬夜和晚睡有關。
處暑之後吃鹹養肝
處暑過後， 炎熱的夏天即將過去， 處暑過後， 氣溫逐漸下降， 日夜溫差逐漸增大， 但白天氣溫仍較高。
此時飲食調養方面宜益腎養肝， 潤肺養胃。 飲食上宜多吃鹹味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。