好好的週末
本想宅在家
做一枚安靜的旅遊君
然而
家裡面濕漉漉的
開窗和不開窗都是個問題
昨天的南寧
偏南氣流一加強,
大家就能感覺到空氣逐漸悶熱了,
一些陰涼的地方,
已經出現了回南現象。
10日開始, 全區氣溫已經開始回升, 全區大部氣溫都上升了2℃~6℃。 其中, 桂西氣溫飆升較快, 以百色那坡的13℃升溫幅度領跑全區, 達到26℃左右。
區氣象臺預計, 11~13日, 桂南氣溫還會快速回暖, 最高氣溫將升至28~30℃。 當然, 桂北一帶也不甘示弱, 最高氣溫也有望升至22~25℃。
華南地區的春季就是這樣任性,
說冷一下子可以入冬,
說熱又會讓人感覺恍如初夏。
不過,
你以為廣西就此正式進入夏天?
打臉的來了
……
未來一周, 天氣怎樣?
據廣西氣象臺預計, 下周的天氣也不平靜, 因為受到西南暖低壓發展影響, 氣溫迅速回升;14日~18日受冷空氣影響, 全區有一次降溫、降雨天氣過程, 降溫幅度局地可達10℃以上。
(廣西部分地區天氣預報)
南寧
柳州
桂林
梧州
北海
小編奉勸一句:
朋友們,
暫且不要太勤洗衣物了!!!
也不要急著把秋褲收起來!!!
回南天是個“劫”,小編教你如何“渡”!
家居防潮
01
緊閉門窗
當潮濕的回南天來襲時,千萬要記得緊閉家中的窗戶,特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上,這兩段時間的空氣濕度較午間更高。在轉吹北風的時侯將門窗打開。
02
鋪報紙
在地上還有桌子上鋪報紙吸濕也是很好的做法。把用過的舊報紙鋪在地板上桌子上,尤其是門口等容易濕的地方更應該多鋪兩層。
03
配置除濕劑
除濕劑或者除濕盒放置在家裡各個角落和濕氣重的地方,可以有效吸附水汽。
04
點蠟燭
點蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結,從而讓室內濕度減低。假如家裡已出現黴味,不妨選用含天然植物香熏精油的蠟燭,這樣的蠟燭既能讓空氣變得乾燥,又能讓房間中的黴味去除,還能美化家居環境,一舉三得。
05
開啟家電待機狀態
在濕氣較重時,可讓家電進入待機狀態,機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量,有助於驅散機器體內的潮氣,防止電器短路。
曬衣指南
1、把洗好甩幹(如果不能甩幹也一定要盡力擰乾)的衣服,疊好,用毛巾包起來,然後放在冰箱的冷凍室裡凍7、8個小時後取出,展開,晾到外面或陽臺上,這樣晾的衣服幹得快而且不會有黴味、臭味。
2、用乾淨的大號黑色垃圾袋剪開到足以遮蓋衣物的尺寸,用夾子夾好,掛在有光線並通風的地方就好了。黑色能吸收熱量及紫外線,並有殺菌功能,並不會出現捂壞的情況,比自然晾曬乾得快,特別適合在陰雨天晾衣服用。
3、把鐵絲衣架兩端1/3處用力向前彎曲,衣架變成立體的,晾曬衣服時,前、後身就不會貼在一起,衣物內側通風可以大大縮短晾曬的時間,陰雨天晾衣服可以快速晾乾。
4、去除衣服黴味:
急著穿出去的話,可用吹風機冷風把衣服吹15分鐘,風可以去除黴味;
把有味的衣服放在有水蒸汽的地方,比如剛洗過澡的浴室,也可以有效去除衣服上的異味;
清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶,把有味的衣服放進去浸泡10分鐘,然後清洗可以去除異味。
飲食祛濕
1
薏米紅棗粥
材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。
做法:將紅棗洗淨,去核,並在棗皮上劃刀口,以利於味道進入粥中;將薏米洗淨,用清水浸泡2個小時;將泡好的薏米與紅棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後轉小火,熬煮30-40分鐘,熬煮過程中注意用勺子攪拌,以防粘鍋;熬好後關火,加入幾顆冰糖,還可按照個人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖徹底化後即可盛出食用。
功效:薏米是良好的祛濕利水食材。紅棗是滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。
2
赤小豆、冬瓜煲生魚湯
材料:生魚一條、宰淨,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個,煲湯,不放鹽。
做法:將生魚剖開,去鱗和腸髒,然後洗淨;冬瓜連皮切成塊狀,蔥頭拍碎連生魚和紅豆一起放入煲內;用水4碗,煮至生魚爛熟,加油鹽調味便成。
功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。
3
參芪粥
材料:黃芪15克,黨參15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,紅棗2個,大米100克。
做法:先將薏米、扁豆炒至微黃,紅棗去核,用清水洗淨黃芪、黨參並放入砂鍋內,加水煎汁;藥汁熬好後,去除藥渣,將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸,後用文火煮成粥。
功效:黃芪、黨參具有健脾益氣的作用,薏米、扁豆能夠祛濕,做成能夠養胃的粥,可補中益氣,健脾祛濕,緩解濕盛帶來的身體不適。
環境潮濕人也會受內傷變“濕人”,出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食欲差等“過濕”症狀。“濕人們”還愛發濕疹,出現關節疼痛。一定要注意飲食哦!
少食:蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物
多食:扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
梧州
北海
小編奉勸一句:
朋友們,
暫且不要太勤洗衣物了!!!
也不要急著把秋褲收起來!!!
回南天是個“劫”,小編教你如何“渡”!
家居防潮
01
緊閉門窗
當潮濕的回南天來襲時,千萬要記得緊閉家中的窗戶,特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上,這兩段時間的空氣濕度較午間更高。在轉吹北風的時侯將門窗打開。
02
鋪報紙
在地上還有桌子上鋪報紙吸濕也是很好的做法。把用過的舊報紙鋪在地板上桌子上,尤其是門口等容易濕的地方更應該多鋪兩層。
03
配置除濕劑
除濕劑或者除濕盒放置在家裡各個角落和濕氣重的地方,可以有效吸附水汽。
04
點蠟燭
點蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結,從而讓室內濕度減低。假如家裡已出現黴味,不妨選用含天然植物香熏精油的蠟燭,這樣的蠟燭既能讓空氣變得乾燥,又能讓房間中的黴味去除,還能美化家居環境,一舉三得。
05
開啟家電待機狀態
在濕氣較重時,可讓家電進入待機狀態,機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量,有助於驅散機器體內的潮氣,防止電器短路。
曬衣指南
1、把洗好甩幹(如果不能甩幹也一定要盡力擰乾)的衣服,疊好,用毛巾包起來,然後放在冰箱的冷凍室裡凍7、8個小時後取出,展開,晾到外面或陽臺上,這樣晾的衣服幹得快而且不會有黴味、臭味。
2、用乾淨的大號黑色垃圾袋剪開到足以遮蓋衣物的尺寸,用夾子夾好,掛在有光線並通風的地方就好了。黑色能吸收熱量及紫外線,並有殺菌功能,並不會出現捂壞的情況,比自然晾曬乾得快,特別適合在陰雨天晾衣服用。
3、把鐵絲衣架兩端1/3處用力向前彎曲,衣架變成立體的,晾曬衣服時,前、後身就不會貼在一起,衣物內側通風可以大大縮短晾曬的時間,陰雨天晾衣服可以快速晾乾。
4、去除衣服黴味:
急著穿出去的話,可用吹風機冷風把衣服吹15分鐘,風可以去除黴味;
把有味的衣服放在有水蒸汽的地方,比如剛洗過澡的浴室,也可以有效去除衣服上的異味;
清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶,把有味的衣服放進去浸泡10分鐘,然後清洗可以去除異味。
飲食祛濕
1
薏米紅棗粥
材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。
做法:將紅棗洗淨,去核,並在棗皮上劃刀口,以利於味道進入粥中;將薏米洗淨,用清水浸泡2個小時;將泡好的薏米與紅棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後轉小火,熬煮30-40分鐘,熬煮過程中注意用勺子攪拌,以防粘鍋;熬好後關火,加入幾顆冰糖,還可按照個人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖徹底化後即可盛出食用。
功效:薏米是良好的祛濕利水食材。紅棗是滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。
2
赤小豆、冬瓜煲生魚湯
材料:生魚一條、宰淨,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個,煲湯,不放鹽。
做法:將生魚剖開,去鱗和腸髒,然後洗淨;冬瓜連皮切成塊狀,蔥頭拍碎連生魚和紅豆一起放入煲內;用水4碗,煮至生魚爛熟,加油鹽調味便成。
功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。
3
參芪粥
材料:黃芪15克,黨參15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,紅棗2個,大米100克。
做法:先將薏米、扁豆炒至微黃,紅棗去核,用清水洗淨黃芪、黨參並放入砂鍋內,加水煎汁;藥汁熬好後,去除藥渣,將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸,後用文火煮成粥。
功效:黃芪、黨參具有健脾益氣的作用,薏米、扁豆能夠祛濕,做成能夠養胃的粥,可補中益氣,健脾祛濕,緩解濕盛帶來的身體不適。
環境潮濕人也會受內傷變“濕人”,出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食欲差等“過濕”症狀。“濕人們”還愛發濕疹,出現關節疼痛。一定要注意飲食哦!
少食:蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物
多食:扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。