最近我的社交軟體爆了， 我收到了太多媽媽的救助資訊， 歸類後我發現很多都跟孩子的開學焦慮症有關。 有的小學開學的第一周會給孩子進行摸底考試， 檢驗過去的一個暑假裡學生的複習情況。 如果是在重點班， 那麼開學期間的階段性摸底檢測則意味著更多壓力。
在這樣一個敏感的時間段， 很多媽媽和孩子， 都集體“崩潰”了。 其中一位元媽媽和我語音的時候明顯帶著哭腔， 她的女兒樂樂在考試前上吐下瀉， 連續幾天得不到好轉。 樂樂媽本以為這是季節更替導致的流感， 可是醫生卻勸她帶著樂樂去諮詢一下心理醫生。
樂樂的學習成績一直不錯， 全年級排名可以保持前三十的名次， 但是為了提高升學保障， 樂樂媽認為孩子應該更努力一些， 於是家裡開啟了聲勢浩大的“升學總動員”：拔網線、關電視、定任務。 樂樂媽為此辭掉了工作， 全職在家監督樂樂的學習進程， 終於在上個學期， 樂樂成功進入了重點班。
樂樂不止一次跟她提過重點班裡的“高手如雲”， 樂樂有點“力不從心”。 開始樂樂媽覺得這是好事， 覺得孩子在競爭中可以得到最大程度的進步， 萬萬沒想到， 升入重點班成為孩子性格變化的一個分野， 她能明顯感受到孩子的焦慮。 到了期中、期末、摸底這種比較重要的考試時， 樂樂都會出現不同程度的身體反應，
“我的嚴格要求都是為了她， 但是每當她受苦我又比誰都難受， 我都想替她去受。 ”樂樂媽不止一次提到這段話， 這位媽媽焦慮的神情， 隔著螢幕都能感同身受。
一則《牛蛙之殤》文章在票圈大肆轉發，
最終結果是外孫不但沒有成為“牛蛙”， 還因強大的心理壓力患上了小兒抽動症， 孩子的媽媽在心疼中哭得撕心裂肺。 “牛蛙戰爭”幾乎存在於每個城市的角落裡， 這份對於成績的偏執， 是父母的殤， 更是孩子的殤。
當媽媽， 從來都不是一件容易的事情， 為了眼前這個小人兒， 我們恨不得去提前做好所有的安排， 只願他能在我們看不到的路途中少吃些苦。
未來和遠方太未知， 親子教育中又有太多因人而異的情況， 於是在這個沒有安全感的過程中，
一定程度上， 我們最容易把高分與出路之間劃個等號。 每一次升學、分班、分數都是全家人的希冀， 為了讓孩子走向一條高分鋪陳的光明大道， 全家總動員的場景不斷上演。
但是我們也需要意識回籠， 反思一下， 我們做的是不是孩子真正需要的？因為對孩子的成績太過偏執， 以至於當孩子需要心靈安撫的時候， 我們忽視了他們發出的“SOS”信號。 孩子心理的壓抑得不到釋放， 焦慮便會如滾雪球一般越積越大， 最終成為一顆毒瘤。
清華大學發佈了一則公告， 對11名違紀研究生進行處分， 這些學生中， 有8名博士、2名碩士和1名在職碩士。 他們的違紀行為包括：無故離校5天、婚外情、毆打虐待女友、學術不端、偷窺異性入廁、毆打工作人員、修改考試成績等等， 處罰由最輕的警告到最嚴重的開除學籍不等。
學府的高材生， 卻在品行上做出讓人大跌眼鏡的行為， 這不禁讓人陷入沉思， 高分真的能帶來成功嗎？
除此之外，我在這則公告中看到的卻是11個需要幫助的孩子，從心理學角度出發，偏執的衝動、極端行為背後潛伏著焦慮情緒，壓力得不到釋放，於是他們便通過鋌而走險的方式來排解壓力。
要知道，孩子的焦慮也會長大，這不是時間流逝就可以輕易改變的。董卿在做客一檔節目時，提到小時候的經歷依舊淚流滿面。她的父母都是知識份子，對成績要求十分嚴格，每天早上董卿都必須要早起跑1000米，每天必須背誦定量的古詩詞，完成毛筆字的練習任務。她做學習以外的事情，父母都會不高興，她的內心想法，也沒有人真正在乎。
初中時，她在陽臺邊寫上這樣一行字“活著還有什麼意思？”一半是寫給自己，一半是寫給父母看的。看到她的眼淚，我突然很想給她一個擁抱，就算時隔多年，她依舊被那份童年的焦慮侵襲著。
孩子的學業固然很重要，但是心理的需求同樣值得關心，畢竟沒有媽媽願意自己付出一切去愛的孩子，卻終生躲不開焦慮的陰影。到底媽媽的哪些行為，會讓小人兒們習得焦慮呢？
“成績提不上來，我都替你著急！”
我女兒的班主任組建了一個群，群裡面的媽媽們每到孩子考試時都會非常緊張，仿佛參加考試的是大人國的家長們。在兒童心理學中，有一個名詞叫“素質焦慮”，指的是孩子會對父母的焦慮感進行模仿。
說白了，就是媽媽的焦慮感會傳染給孩子。
我不建議媽媽們在孩子面前露出緊張和壓力，因為孩子身上擁有超乎想像的敏感因數，他們會捕捉你的表情，進而影響自己。與其不斷給孩子施壓，我更希望媽媽們可以給孩子提供後援。與孩子一起在考試後分析錯題，商量解決的方案，引導孩子學會舉一反三。
要知道，在失敗中找經驗對孩子更有幫助。
“這場考試太重要，千萬別馬虎！”
相信大家都見過中考和高考的陣勢：禁止鳴笛、警車開路、父母陪考，這些外界因素都給考試多了一層儀式感，這也是考生過度緊張的原因。生活中，父母也會無意識地增加儀式感，加重孩子的壓力。
例如媽媽們會非常在意期中、期末、摸底等考試，不自覺地給孩子重複這場考試的重要性，以至於孩子把這些考試當成成功與否的孤注一擲。要知道，大型考試也好，小型測驗也罷，目的都是為了説明孩子查漏補缺，所以千萬不要讓儀式感蓋過考試的功能性。另外，媽媽們要調整好自己的情緒，孩子取得好成績後不要太過興奮，孩子成績不盡如人意時也不要太過沮喪，情緒的落差感太大，也會加重孩子的焦慮和壓力。
誇獎孩子時要有技巧，不要把讚揚的重心放在成績本身上，最好是表揚他為好成績做出的努力。你可以說“我看到你之前準備了一個錯題本，看來很有效果，真棒！”，也可以說“從成績看你一定上課很努力聽講，媽媽為你驕傲！”
“學習是唯一的出路。”
許多媽媽為了讓孩子能夠更加專一地投入學習，都會切斷他其他的興趣愛好。例如王菲的媽媽認為學習才是她最應關心的事，所以嚴令禁止她參與一切課外演出。而事實證明，王菲在音樂領域更有天賦。
孫儷在介紹育兒經驗時，提到等等和小花會在家中的牆面塗鴉，在她心中這並不是亂塗亂畫玩物喪志，反而是非常寶貴的創造力，所以她提倡孩子發揮想像，做喜歡的事情。
雖然成績很重要，但千萬不要給孩子灌輸“只有學習才是唯一的出路”，這個階段的孩子，大腦正處於天馬行空的開發階段，對這個世界好奇是正常的表現，如果父母一味地壓抑，會讓孩子心理得不到滿足，產生焦慮的情感。
一個媽媽對孩子最好的愛，是給予他感受的機會，就像王菲說的那樣，“與其給孩子灌輸考高分掙大錢，不如讓她看到生命的美好。”
孫瑞雪在《捕捉兒童敏感期》中寫道：
“在學習壓力下，這個年齡段的很多孩子都在紛亂的思緒中孤獨地成長著。”
別讓小人國的孩子們在分數中喘不過氣，畢竟當初他們降臨在這個世上時，你曾許願他們能一生幸福安樂不是嗎？
作者：王十三職業撰稿人，國內外多家兩性品牌簽約作家，親子情感專欄作家。
除此之外，我在這則公告中看到的卻是11個需要幫助的孩子，從心理學角度出發，偏執的衝動、極端行為背後潛伏著焦慮情緒，壓力得不到釋放，於是他們便通過鋌而走險的方式來排解壓力。
要知道，孩子的焦慮也會長大，這不是時間流逝就可以輕易改變的。董卿在做客一檔節目時，提到小時候的經歷依舊淚流滿面。她的父母都是知識份子，對成績要求十分嚴格，每天早上董卿都必須要早起跑1000米，每天必須背誦定量的古詩詞，完成毛筆字的練習任務。她做學習以外的事情，父母都會不高興，她的內心想法，也沒有人真正在乎。
初中時，她在陽臺邊寫上這樣一行字“活著還有什麼意思？”一半是寫給自己，一半是寫給父母看的。看到她的眼淚，我突然很想給她一個擁抱，就算時隔多年，她依舊被那份童年的焦慮侵襲著。
孩子的學業固然很重要，但是心理的需求同樣值得關心，畢竟沒有媽媽願意自己付出一切去愛的孩子，卻終生躲不開焦慮的陰影。到底媽媽的哪些行為，會讓小人兒們習得焦慮呢？
“成績提不上來，我都替你著急！”
我女兒的班主任組建了一個群，群裡面的媽媽們每到孩子考試時都會非常緊張，仿佛參加考試的是大人國的家長們。在兒童心理學中，有一個名詞叫“素質焦慮”，指的是孩子會對父母的焦慮感進行模仿。
說白了，就是媽媽的焦慮感會傳染給孩子。
我不建議媽媽們在孩子面前露出緊張和壓力，因為孩子身上擁有超乎想像的敏感因數，他們會捕捉你的表情，進而影響自己。與其不斷給孩子施壓，我更希望媽媽們可以給孩子提供後援。與孩子一起在考試後分析錯題，商量解決的方案，引導孩子學會舉一反三。
要知道，在失敗中找經驗對孩子更有幫助。
“這場考試太重要，千萬別馬虎！”
相信大家都見過中考和高考的陣勢：禁止鳴笛、警車開路、父母陪考，這些外界因素都給考試多了一層儀式感，這也是考生過度緊張的原因。生活中，父母也會無意識地增加儀式感，加重孩子的壓力。
例如媽媽們會非常在意期中、期末、摸底等考試，不自覺地給孩子重複這場考試的重要性，以至於孩子把這些考試當成成功與否的孤注一擲。要知道，大型考試也好，小型測驗也罷，目的都是為了説明孩子查漏補缺，所以千萬不要讓儀式感蓋過考試的功能性。另外，媽媽們要調整好自己的情緒，孩子取得好成績後不要太過興奮，孩子成績不盡如人意時也不要太過沮喪，情緒的落差感太大，也會加重孩子的焦慮和壓力。
誇獎孩子時要有技巧，不要把讚揚的重心放在成績本身上，最好是表揚他為好成績做出的努力。你可以說“我看到你之前準備了一個錯題本，看來很有效果，真棒！”，也可以說“從成績看你一定上課很努力聽講，媽媽為你驕傲！”
“學習是唯一的出路。”
許多媽媽為了讓孩子能夠更加專一地投入學習，都會切斷他其他的興趣愛好。例如王菲的媽媽認為學習才是她最應關心的事，所以嚴令禁止她參與一切課外演出。而事實證明，王菲在音樂領域更有天賦。
孫儷在介紹育兒經驗時，提到等等和小花會在家中的牆面塗鴉，在她心中這並不是亂塗亂畫玩物喪志，反而是非常寶貴的創造力，所以她提倡孩子發揮想像，做喜歡的事情。
雖然成績很重要，但千萬不要給孩子灌輸“只有學習才是唯一的出路”，這個階段的孩子，大腦正處於天馬行空的開發階段，對這個世界好奇是正常的表現，如果父母一味地壓抑，會讓孩子心理得不到滿足，產生焦慮的情感。
一個媽媽對孩子最好的愛，是給予他感受的機會，就像王菲說的那樣，“與其給孩子灌輸考高分掙大錢，不如讓她看到生命的美好。”
孫瑞雪在《捕捉兒童敏感期》中寫道：
“在學習壓力下，這個年齡段的很多孩子都在紛亂的思緒中孤獨地成長著。”
別讓小人國的孩子們在分數中喘不過氣，畢竟當初他們降臨在這個世上時，你曾許願他們能一生幸福安樂不是嗎？
作者：王十三職業撰稿人，國內外多家兩性品牌簽約作家，親子情感專欄作家。