都說紅酒就是為女人而生的， 喝紅酒可以養顏、瘦身預防癌症等多種好處。 但是你們知道紅酒也是可以減肥。
1、睡前半小時是最佳的喝紅酒時間，
2、規律飲用紅酒可以幫助減肥， 但這是建立在， 飲食規律有節制的基礎上， 飲用前可以先食用1-2片起司， 或者是50g左右的乳酪， 給胃做一個準備。
3、一般來說， 每天飲用150ml的紅酒較為適宜， 但因個人體質的差異， 也可以做出適當的調整， 合理控制飲用量， 才能取得最好的瘦身效果， 切記不要過度飲酒。
為了使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣， 也為了有效減少身體內水分的堆積， 減少身體的浮腫， 紅酒瘦身法， 你值得擁有！
生薑
當然如果想要快速減肥， 這邊還有一招：生薑貼肚臍生薑指薑屬植物的塊根莖， 性溫， 其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜， 使胃腸道充血， 消化能力增強， 能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
填臍療法， 簡稱“臍療”， 是最簡單方便， 既能保護心腦血管， 有效通便， 還能輕輕鬆松甩掉大肚子的方子。
做法：將一大片生薑切細條後， 將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，
功效說明：肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 白酒消毒， 白醋通竅， 能促進藥物的透皮吸收， 薑的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力， 對於便秘、大肚子特別有效。
中醫認為通則不痛， 痛則不通， 發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上， 研發出的一款具有排除身體毒素的產品， 改善女性小腹虛冷， 行氣活血， 緩解神經衰弱， 精神疲倦的症狀， 並有使用簡單， 推帶方便， 隨時隨地都可使用的特點， 是家居、旅行必備用品。
溫馨提示：
可直接貼在皮膚上， 建議使用本品時若口渴多喝溫水， 如有個別人有過敏現象取下就好。 過段時間再使用。 出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時， 使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒， 體內毒素會逐漸的隨之排出。 這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象， 不必緊張， 過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~
有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~