腰背部是人體用力最多的部位， 為人體提供支援並保護脊柱， 對長期在辦公室久坐而缺少運動的人， 或是因為工作需要久站的人， 長時間維持一個體位或姿勢太久， 就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征， 也有的是在重複性損傷後積累發病。 很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關， 原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失， 肌肉血流量下降， 疏鬆脂肪組織變性。 由於這種損害， 造成了患者無論是多走、多坐還是多臥， 都會腰疼， 即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。
女性經常腰痛是因為婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點， 因此腰痛較為常見。 此外， 月經病、帶下病、妊娠病、婦科病及人工流產後等情況， 亦可引起腰痛。
1、子宮位置異常因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。 此種腰痛無特殊方法治療， 矯正子宮脫垂， 改變體位可緩解症狀。
2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人， 可因炎症而刺激腰痛。 隨著原發疾病的好轉或治癒， 腰痛症狀可逐漸轉輕和消失。
3、腰肌勞損身體過度疲勞， 不正常的站、坐姿勢， 以及束腰過緊等等， 均可導致腰肌勞損而引起腰痛。 因此， 該類患者應注意勞逸結合， 經常活動腰部， 使腰肌得以舒展。
4、內傷因素生育過多， 人工流產次數多及房事不節， 均可引起腎氣損傷而導致腰痛。
5、外感因素長期感受寒濕， 可阻遏經絡， 導致血脈不暢而發生腰痛。
醫書記載生薑為芳香性辛辣健胃藥， 有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用， 特別對於魚蟹毒， 半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。 適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後， 急以姜湯飲之， 可增進血行， 驅散寒邪。
生薑120g，
蔥頭、肉桂各30g，
花椒60g，
吳茱萸90g。
將上述用料共同搗爛後，
放入鍋內炒熱。
用布包好熱熨腰部，
冷則炒熱再熨。
主治寒濕腰痛，
症見腰痛重著，
轉側不利，
得溫則減，
活動後減輕，
陰雨天加重，
舌淡苔白膩或薄膩。
生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，
生薑貼採用人體工程學設計， 每貼8-12小時， 即可有效緩解腰部疼痛引起的不適症狀。 而且小巧的設計， 可以隨身攜帶， 放在包包， 或是抽屜都可以備， 隨時都可以貼， 對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說， 隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。生薑治療腰痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！
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