馬上就換季了， 免疫力弱的朋友們， 你們準備好了嗎？？？
夏秋轉季， 簡直就是冰與火的交接， 熱辣的夏天和滲著明顯涼意的秋天，
1.保持室內通風， 定期用食用醋加熱消毒， 善用蘇打或小蘇打清潔污垢， 勤打掃衛生， 改善壞境衛生， 減少病菌的傳播。
2.在這個夏秋交接的時期， 出門可以相應的帶一半件外套， 以防止因受涼傷及肺部。
3.鍛煉：增加戶外運動,秋季是外出鍛煉的大好季節， 可促進心肺功能。
4.平衡膳食， 均衡營養。 秋季主養收， 可適當進補， 秋天的氣候比較乾燥， 記得早晚多喝水。 每天喝1200毫升左右的水， 注意多次少量。
提高免疫力的食物有：
香菇、胡蘿蔔、芥菜、紅棗、紫薯、香蕉、雞湯、大蒜、洋蔥、含鋅食物、木瓜汁等。
號外號外：提高兒童的抵抗力小貼（有用就拿去）
1.保證充足的睡眠和提供足夠的營養
2.不要隨意使用抗生素
3.可以主動地進行免疫預防接種。
4.儘量不帶孩子去公共場所， 以減少感染機會。
若您身體有不適之處， 如：疲勞、感冒等可以前來健氣神悅會所進行調理。