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秋天天氣漸漸轉涼， 空氣乾燥， 寶寶們應該是一些兒生津止渴， 潤肺止咳的一類水果， 比如梨子、石榴、葡萄以及柚子等等。 下面讓我們具體來看看吧！
秋季寶寶吃什麼水果
石榴
石榴性溫味甘酸， 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢， 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
柚子
柚子味酸、寒、無毒， 可化痰止咳， 健胃消食， 消腫止痛， 果肉風味甜酸適口。 柚子以含維生素C豐富而著稱。 維生素P的含量也較柑、桔、橙略多， 因此更有益於肥胖症寶寶。
梨
秋天吃梨， 是首選水果， 梨肉香甜多汁， 有清熱解毒， 潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮， 都可以滋陰潤肺， 對抗秋燥。 對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症也有較好的治療效果。
大棗
能養胃和脾、益氣生津，
葡萄
營養豐富， 酸甜可口， 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加熟蜜濃煎收膏， 開水沖服， 治療煩熱口渴尤佳。
荸薺
荸薺具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效， 可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症， 與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
蘋果
中醫認為， 蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。 幼兒消化不良， 可榨汁服之。 蘋果還能預防和消除疲勞， 蘋果中的鉀， 能與體內過剩的鈉結合， 並使之排出體外。
山楂
中醫認為， 山楂味酸甘、性微溫， 能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。 秋季水果中山楂含鈣量最高， 每百克果肉中含鈣52毫克。 兒童對鈣的需求大， 可以在飯後吃點山楂。
柑橘
柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效， 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症， 榨汁或蜜煎， 治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
楊桃
性味甘、酸、平， 能生津止渴， 據古代醫書記載：“止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛。 ”秋天寶寶易患風熱咳嗽、咽喉腫痛， 用楊桃洗淨鮮食可治。