夜光杯 療愈的終極手法是把痛苦說出來嗎？

先說個故事吧。 某位醫生的獨生子剛過世， 他的妻子哀傷過度又染上傳染病（白喉）， 醫生只得叫家人都住到別的地方去， 只他在家裡照顧妻子。

此時有人重重地敲他家大門， 原來是個急著求醫的男人， 他的妻子重病， 希望醫生能出診去救妻子。

醫生的心情很差， 他不能扔下病床上的妻子不管呀， 因此他嚴肅地拒絕， 並且很情緒化地責怪對方， 在這種時候怎能硬要他離家出診呢。

最後實在熬不過， 醫生只得跟著男人去看診， 到了對方家裡才知道， 原來男人的妻子不是患病， 而是要和情夫私奔， 故意以生病要找醫生為由， 支開她的先生。 這時輪到男人哭訴他的痛苦， 當然， 老婆跑了、老公被騙， 的確也是件悲傷的事。

兩個男人的痛苦可不可以做比較呢？到底誰才更痛苦呢？　

這是十九世紀俄羅斯著名短篇小說兼劇作家契訶夫的作品， 小說的名稱是《敵人》（ENEMIES）。

契訶夫還寫了另一個也發人深省的故事《苦惱》， 大意是說一個老馬車夫的兒子死了， 這個世界上只剩他孤零零的一人， 他對每個上他車的客人都情不自禁地說“我的兒子死了”， 但沒有人在意， 聽也懶得聽， 更別說對老車夫付出丁點的同情了。

做完生意後， 老車夫駕駛著車子回去， 在馬廄裡， 他撫摸著老馬說：“我的兒子死了。 ”接著他崩潰地對著老馬說出他所有的悲哀與痛苦。

唉， 痛苦不可怕， 最可怕的是痛苦無人可傾訴。

在《敵人》中， 醫生至少先對來求診的男人把他面臨的喪子、病妻之苦都說出來了， 這才讓他好過一點， 能出門去看診。 接著醫生接受男人傾訴妻子跑掉的難過， 我想， 那個丈夫因為對醫生說出心裡的話，

痛苦也會減輕一些吧。

最可憐的當然是老車夫， 他連說的人都沒有， 當然， 不幸中的大幸， 他還有一匹聽不懂他在說什麼的老馬。

我在大學時交了個女朋友， 兩小無猜吧， 因為是同一屆的， 她畢業後就業， 我畢業後則得當兵， 在那一年十個月裡， 女的考了託福、申請了美國大學，

原本說好等我退伍後， 一起出去念書， 但當時既沒存款， 老媽又病在床上， 只好放棄出國， 女朋友氣嘟嘟地一個人走啦。

以後兩人還通信， 不過她的地址是郵局的信箱， 她說常會換住的地方， 郵箱比較方便， 我也沒什麼好懷疑的。 幾個月後才知道， 原來她在美國也有個男朋友， 她去美國之後就住在那個男友家裡。 那時我的感受是被欺騙的恨、失戀的痛、去不成美國的遺憾。 那時我在日商當業務員， 從早就騎著機車到處跑客戶、去工廠驗貨， 只覺得儘管風迎面撲來、空氣快速地在我周邊流動， 我的前面好像有個透明膜擋住， 這個世界和我沒有關係了。

把痛啦恨的之類的東西背在身上很辛苦， 在某家工廠我坐著發呆，

對方老闆問我發什麼神經？終於有人問我、我終於可以說：我失戀了。 那種感覺很爽， 然後一口氣把所有的情緒全對著和我不熟的老闆傾倒出來。 那個老闆聽完後既沒安慰我、沒陪我罵那個女孩， 也沒請我喝咖啡， 他說的是：“吼， 講完囉， 那沒事啦， 來， 驗貨單上蓋章。 ”

騎著機車回臺北時， 我的肩膀輕了些， 風刮起的細砂子打到臉上會痛， 我仍是這個星球的一份子。 現在把這個很古早的事情再次寫出來， 更有解脫的感覺。

無論男女， 在情感上受騙時都會壓抑， 可能不相信這是真的、可能仍深愛對方而期待對方回頭、可能自尊心受傷害不願承認、可能根本不知如何處理。 忍呀忍， 終究會有爆炸的時候， 再說搞不好會因為發洩而得到解決。

契訶夫還有另一篇小說《歌女》，故事中說：某有婦之夫和一個歌女（那個時代的歌女名聲很不好）有外遇，當他正在歌女住處時，老婆殺上門來，先像潑婦般的大聲斥責歌女毀了她的家庭，後來則下跪求歌女把丈夫還給她。這時躲在屋內的這個死沒道德、死沒良心、死沒膽子的男人忽然醒悟：“我的上帝啊，她（指老婆）上流、驕傲、純潔，……居然打算……對這個娼婦下跪！是我把她逼到這一步的，是我鬧出來的。”

把痛苦說出來，每次能減輕若干壓力，講給第十個人聽，恨與悔也差不多被消滅了。請相信我，這是不藥良方，唯一的副作用是朋友越來越少……他們曾忍不住對我說：我們受夠你的垃圾了！

契訶夫還有另一篇小說《歌女》，故事中說：某有婦之夫和一個歌女（那個時代的歌女名聲很不好）有外遇，當他正在歌女住處時，老婆殺上門來，先像潑婦般的大聲斥責歌女毀了她的家庭，後來則下跪求歌女把丈夫還給她。這時躲在屋內的這個死沒道德、死沒良心、死沒膽子的男人忽然醒悟：“我的上帝啊，她（指老婆）上流、驕傲、純潔，……居然打算……對這個娼婦下跪！是我把她逼到這一步的，是我鬧出來的。”

把痛苦說出來，每次能減輕若干壓力，講給第十個人聽，恨與悔也差不多被消滅了。請相信我，這是不藥良方，唯一的副作用是朋友越來越少……他們曾忍不住對我說：我們受夠你的垃圾了！