中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分， 洛陽歷代名醫層出不窮， 是中醫藥學的主要發祥地， 在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 龍門石窟， 平樂正骨， 國花牡丹， 水席古都， 並稱為洛陽四絕。
平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨， 醫術源於河南省洛陽市平樂村。 自郭祥泰于清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來， 其後的幾代傳人都秉承祖訓， 致力於中醫骨傷醫學的發展、創新， 使得源遠流長的平樂正骨， 由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。
平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產
為什麼說：脖子健康， 身心安！全身疾病的根源在於頸部， 即俗稱為脖子， 它雖然是身體最細的部位， 卻是連接頭顱與軀幹的;生命線。
頸椎剖面圖
重視頸椎健康， 你會發現身體有什麼變化一、為腦供血
從後腦勺到肩膀上方的鎖骨， 這都屬於頸部所管轄的範圍。 它兩側分佈著頸動脈， 又與椎動脈一起負責大腦血供。 其中， 頸動脈為大腦提供80%以上的供血。 故而， 腦部的供血離不開頸部。
二、抵禦病菌
頸部上的淋巴是人體的免疫防線。
頸部裡分佈著密集的淋巴結與神經幹。
病菌最易侵犯呼吸道和口腔，
受到感染的淋巴液回流時，
第一站就是頸部，
因此，
頸部上的淋巴結也是人體第一道防線。
三、調節全身
大腦發出的神經都要經過頸部下行，
四、養生保健之要點
頸部是全身經絡的貫穿之處，
包含督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經等5條重要經絡。
頸部後面也有風池、風府、大椎穴等穴位。
這些，
均是養生保健的重要穴位。
頸椎主要穴位分佈
頸椎病十個級別的自測1、脖子酸痛、僵硬（建議抬頭看看天花板， 脖子後面是否有感覺）
2、脖子、肩膀、後背酸痛， 僵硬、面色晦暗。
3、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
4、胳膊不得勁， 疼痛， 麻木。 （從這一級開始基本得去醫院了）
5、面部光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
6、經常睡覺落枕（落枕是一種輕型頸椎病）
7、走路發飄， 跑偏、寫字不穩。 （從這級開始要做手術了）
8、走路像踩在棉花上， 一腳深、一腳淺。
9、小便、大便、性功能出現難言之隱。 （從這級開始做手術效果也不好了）
10、下不了床（從這級開始可能做手術風險就很大了）
頸椎病分類及對應症狀
頸椎病引發的常見病症1、中風
經中國醫學研究院不完全統計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，剛開始很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。
2、猝倒
主要是由於椎動脈壓迫所以引起，由於對頸椎健康的不重視，誤以為是偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。
3、腦梗塞、腦萎縮
因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
4、癱瘓
頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。
5、經常性耳鳴甚至耳聾
由於脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。
6、神經性腸胃功能紊亂
很多人胃潰瘍久治不愈，或是反復發作，其實這是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。
7、面部肌肉萎縮、面癱
因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。
8、頑固失眠、神經衰弱
經臨床觀察患有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時期，最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。平樂郭氏正骨：lyajsw02
9、腦血栓
由於對頸椎病的不重視，發展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發心腦血管疾病。
這些均是頸椎病對身體健康造成的主要病症，還有很多病症也是因為頸椎的問題引起的，所以先解決頸椎問題，到時病症也就會自然消失了。
頸椎患者，康復功能鍛煉五步療法1、仰頭望掌：雙手上舉過頭，掌心向上，頭儘量往後仰，仰視手背。手臂儘量伸直向上，否則達不到效果。有舒緩肩頸部肌肉，促進血液迴圈的效果；
仰頭望掌
2、旋肩疏頸：雙手手心向下搭肩，由後往前旋轉，再由前往後，各30次。運動時頸部肌肉一定要放鬆，舒適為度。可以活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛；
旋肩疏頸
3、頭頸相爭：兩手交叉貼於頸部，頭向後仰，手向前使力，形成相抗效果。動作宜緩慢協調，切勿盲目追求速度與力度。這個動作可以增強肌肉韌性，使頸後肌肉力量得到加強
頭頸相爭
4、左右伸展：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。雙肩、頸部要儘量放鬆，動作以慢而穩為佳，切忌用力過猛。可以促進頸椎血液迴圈，恢復關節靈活度；
左右伸展
5、前俯後仰：先低頭使下頜向前胸靠近，後抬頭後仰。動作宜緩慢協調，不可盲目追求速度與力度。可以增強頸肌肌力，維繫頸部軟組織的自然彈性。
前俯後仰
中國非物質文化遺產：中醫膏方外敷治療9月正好是一年中夏秋換季的關鍵月份，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能豔陽高照，90%的頸椎病患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的症狀，所以防治頸椎病在秋季復發尤為重要！
9月，依然是人體血流流動快的時期，氣溫適宜，也是治療頸椎病的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液迴圈加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為頸椎病康復，創造了一個優越的氛圍。
頸椎病患者，“受涼”會影頸肩部位血液的迴圈，容易引起血管的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對於患者來說，一到秋涼時節，就會發生肩部疼痛、肢體麻木等病症。
人的頸肩部肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。
所以，秋季是防治頸椎病的關鍵時期！
黑膏藥是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。平樂郭氏正骨：lyajsw02
平樂郭氏正骨黑膏藥
頸椎病康復，由細節決定！符合生理的姿勢就是好姿勢，頸椎正常存在生理前凸。在頸部屈曲的情況下，頸椎間盤內所承受的壓力比自然仰伸位大，從而易加劇頸椎間盤退變。雖然不能不工作，但可以通過工作狀態的調節來達到預防頸部不適的目的。
首先，應調整桌面的高度和傾斜度，原則上應使頭、頸、胸保持正常生理曲線，視線平視前方或略微仰視5°-10°，避免頭頸部長時間處於仰伸或屈曲狀態下。其次，任何時候都不應當長時間固定於某一種姿勢下，至少沒1-2小時能夠全身活動5分鐘左右，待頸部消除疲勞後再繼續工作，這樣有利於緩解頸椎的慢性勞損。
1.改變生活習慣，避免長時間伏案工作，避免頸椎長時間維持在一個姿勢下，保持脊柱的正直。
2.加強頸肩部肌肉力量的鍛煉，游泳就是比較好的頸肩腰背部肌肉鍛煉的運動方式。平時可做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉活動，既可緩解疲勞，又能鍛煉肌肉力量，有利於維持頸椎的穩定性，保護頸椎間盤和小關節。
3.注意頸肩部的保暖，避免長時間吹空調或空調溫度過低。
4.科學合理選用枕頭，避免高枕睡眠的不良習慣，避免頭頸部長時間處於屈曲狀態。
5.早期徹底治療頸肩部軟組織勞損，避免其發展為頸椎病。
寫在最後保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。平樂郭氏正骨：lyajsw02。請記住，夏秋之交是治療頸椎病的最佳時期！
醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了“四自療法”，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位元患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。
10、下不了床（從這級開始可能做手術風險就很大了）
頸椎病分類及對應症狀
頸椎病引發的常見病症1、中風
經中國醫學研究院不完全統計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，剛開始很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。
2、猝倒
主要是由於椎動脈壓迫所以引起，由於對頸椎健康的不重視，誤以為是偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。
3、腦梗塞、腦萎縮
因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
4、癱瘓
頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。
5、經常性耳鳴甚至耳聾
由於脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。
6、神經性腸胃功能紊亂
很多人胃潰瘍久治不愈，或是反復發作，其實這是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。
7、面部肌肉萎縮、面癱
因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。
8、頑固失眠、神經衰弱
經臨床觀察患有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時期，最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。平樂郭氏正骨：lyajsw02
9、腦血栓
由於對頸椎病的不重視，發展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發心腦血管疾病。
這些均是頸椎病對身體健康造成的主要病症，還有很多病症也是因為頸椎的問題引起的，所以先解決頸椎問題，到時病症也就會自然消失了。
頸椎患者，康復功能鍛煉五步療法1、仰頭望掌：雙手上舉過頭，掌心向上，頭儘量往後仰，仰視手背。手臂儘量伸直向上，否則達不到效果。有舒緩肩頸部肌肉，促進血液迴圈的效果；
仰頭望掌
2、旋肩疏頸：雙手手心向下搭肩，由後往前旋轉，再由前往後，各30次。運動時頸部肌肉一定要放鬆，舒適為度。可以活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛；
旋肩疏頸
3、頭頸相爭：兩手交叉貼於頸部，頭向後仰，手向前使力，形成相抗效果。動作宜緩慢協調，切勿盲目追求速度與力度。這個動作可以增強肌肉韌性，使頸後肌肉力量得到加強
頭頸相爭
4、左右伸展：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。雙肩、頸部要儘量放鬆，動作以慢而穩為佳，切忌用力過猛。可以促進頸椎血液迴圈，恢復關節靈活度；
左右伸展
5、前俯後仰：先低頭使下頜向前胸靠近，後抬頭後仰。動作宜緩慢協調，不可盲目追求速度與力度。可以增強頸肌肌力，維繫頸部軟組織的自然彈性。
前俯後仰
中國非物質文化遺產：中醫膏方外敷治療9月正好是一年中夏秋換季的關鍵月份，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能豔陽高照，90%的頸椎病患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的症狀，所以防治頸椎病在秋季復發尤為重要！
9月，依然是人體血流流動快的時期，氣溫適宜，也是治療頸椎病的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液迴圈加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為頸椎病康復，創造了一個優越的氛圍。
頸椎病患者，“受涼”會影頸肩部位血液的迴圈，容易引起血管的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對於患者來說，一到秋涼時節，就會發生肩部疼痛、肢體麻木等病症。
人的頸肩部肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。
所以，秋季是防治頸椎病的關鍵時期！
黑膏藥是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。平樂郭氏正骨：lyajsw02
平樂郭氏正骨黑膏藥
頸椎病康復，由細節決定！符合生理的姿勢就是好姿勢，頸椎正常存在生理前凸。在頸部屈曲的情況下，頸椎間盤內所承受的壓力比自然仰伸位大，從而易加劇頸椎間盤退變。雖然不能不工作，但可以通過工作狀態的調節來達到預防頸部不適的目的。
首先，應調整桌面的高度和傾斜度，原則上應使頭、頸、胸保持正常生理曲線，視線平視前方或略微仰視5°-10°，避免頭頸部長時間處於仰伸或屈曲狀態下。其次，任何時候都不應當長時間固定於某一種姿勢下，至少沒1-2小時能夠全身活動5分鐘左右，待頸部消除疲勞後再繼續工作，這樣有利於緩解頸椎的慢性勞損。
1.改變生活習慣，避免長時間伏案工作，避免頸椎長時間維持在一個姿勢下，保持脊柱的正直。
2.加強頸肩部肌肉力量的鍛煉，游泳就是比較好的頸肩腰背部肌肉鍛煉的運動方式。平時可做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉活動，既可緩解疲勞，又能鍛煉肌肉力量，有利於維持頸椎的穩定性，保護頸椎間盤和小關節。
3.注意頸肩部的保暖，避免長時間吹空調或空調溫度過低。
4.科學合理選用枕頭，避免高枕睡眠的不良習慣，避免頭頸部長時間處於屈曲狀態。
5.早期徹底治療頸肩部軟組織勞損，避免其發展為頸椎病。
寫在最後保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。平樂郭氏正骨：lyajsw02。請記住，夏秋之交是治療頸椎病的最佳時期！
醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了“四自療法”，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位元患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。