前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺， 平時如果不注意很容易出現問題， 其中最常見的問題是前列腺炎， 尤其是慢性前列腺炎。
保養前列腺， 預防炎症的發生， 不僅僅是為了健康備孕， 更是為了身體健康著想。 保養的關鍵在於預防， 平時一定要注意這些問題：
1、包皮：有的男性包皮過長， 要注意去檢查一下， 確定是否需要做包皮環切手術， 以免包皮太長藏汙納垢導致細菌感染， 影響尿道健康， 進而誘發前列腺炎。
2、衛生：排便後注意衛生， 養成及時排尿的習慣， 不要憋尿， 以免尿液進入前列腺。 同房期間不要憋尿， 同房後注意及時排尿。
3、性生活：同房前後注意清洗生殖器， 同房中不要憋尿， 儘快解決為好， 同房後有的人會有排尿的感覺， 也不要憋著。 性生活頻率科學、規律， 性生活太頻容易導致前列腺充血， 長期禁欲對身體器官也不好， 會引起脹滿不適感。
4、穿衣：褲子儘量保持寬鬆、舒適， 緊身的褲子不利於生殖器的血液迴圈， 內褲最好是棉質、舒適、透氣性的， 避免久坐， 以免導致前列腺血流不暢。
5、生活習慣：飲食健康、鍛煉身體、作息規律， 戒煙戒酒， 不亂用藥物。
6、多喝水：喝水排尿不僅能排除部分毒素，
7、多放鬆：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機率。 臨床顯示， 當生活壓力減緩時， 前列腺症狀會得到舒緩， 因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
8、防止受寒：寒冷可以使交感神經興奮增強， 導致尿道內壓增加而引起逆流， 誘發炎症等
9、避免磨擦：會陰部磨擦會加重前列腺的病狀， 還能影響睾丸的生精能力， 所以， 喜歡騎自行車的男性要注意控制騎行時間。
前列腺保養按摩
有朋友諮詢過關于前列腺保養按摩的問題， 正規的正確的按摩可能緩解男性的某些前列腺問題， 但是實際操作中， 如果手法不當， 可能會適得其反， 誘發疾病、加重病情， 損傷前列腺的正常機能。 而且就算按摩技師的手法非常正確， 有部分人群也是不能選擇的， 譬如前列腺結核患者、慢性前列腺炎急性發作時期的患者、前列腺萎縮或者硬化的患者等。
前列腺保養還是從生活習慣、飲食習慣入手更安全， 依賴按摩是不行的。 另外，