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一個人健不健康， 可以從他的臉上的氣色看出來。 如果你脾虛， 會導致臉色發黃和嘴唇烏。 面對這種現象， 我們又應該如何治療和防止惡化呢？
脾虛吃什麼藥效果最好黨參
補中益氣、生津養血，
常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，
以及病後體虛、營養不良。
白術
補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎， 可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。
西洋參
補氣養陰、清火生津， 適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。 激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
人參
大補元氣， 有補益強身作用， 可抗衰老， 適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症， 提高免疫功能， 促進疾病的康復。
黃芪
補氣升陽、益精固表、利水退腫， 適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。 但有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用。
黃芪紅棗湯
材料：黃芪、紅棗。
做法：將黃芪和紅棗洗乾淨之後放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之後關火，
功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用， 黃芪則是具有補中益氣的作用， 對於氣虛具有很好的治療作用。 不過需要注意的是， 黃芪的用量一定要科學， 千萬不要超過三十克， 否則容易對身體造成不好的影響。
陳皮茶
材料：陳皮、白糖。
做法：將陳皮放入杯子中， 隨後加入開水進行沖泡， 十分鐘之後開蓋去除渣滓， 加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用， 同時也適合在夏天的時候服用， 具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。 陳皮具有很好的理氣健脾的功效， 對於夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。
黃芪糯米茶
材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。
做法：將糯米還有黑芝麻洗乾淨之後瀝幹水， 隨後放入鍋中炒香研磨成為粉末備用；將黃芪清洗乾淨之後加入清水進行熬煮二十分鐘；將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖， 水開之後就可以服用了。
功效：這道食譜不僅味道香甜， 同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。 建議在日常生活中早晚都可以服用， 能夠很好的令身體恢復健康。