辣椒原產墨西哥， 明朝末年傳入中國。 辣椒是一種很有刺激性的食物， 是很多人的最愛， 特別是四川人吃辣是出了名的。 但小編相信好多人都認為吃辣並不好。 因為大家只要稍微上點小火， 或者哪裡不舒服， 大夫就會告訴大家忌辛辣之類的。 事實上， 孰不知， 吃辣的好處還是挺多的。
辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位， 辣椒不僅僅是它的辣味能夠刺激我們的食欲， 對於溫胃驅寒都有很大的功效， 對於治療消化不良有很好的效果。 那吃辣椒究竟有什麼好處呢？小編細細說來~
吃辣的好處1、提防膽結石
中醫認為， 常吃青椒能提防膽結石。 青椒含有富厚的維生素， 尤其是維生素C， 可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 從而提防膽結石， 已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒， 對緩解病情有必然浸染。
2、辣能讓人增進食欲
這一點， 相信大家都會有共鳴。
3、暖胃驅寒
《食物本草》中說， 辣椒能溫暖脾胃。 如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀， 可以適當吃些辣椒。
4、辣椒能抗癌
不得不說辣椒是個好東西，
5、健胃助消化
如前所述， 中醫認為， 辣椒對口腔及胃腸有刺激浸染， 能加強腸胃蠕動， 促進消化液滲透， 改進食欲， 並能克制腸內非常發酵。 我國一些醫學、營養專家對湘、川等省舉辦觀測， 發明這些廣泛喜食辣椒的省區， 胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。 這是因為辣椒能刺激人體火線腺素E2的開釋， 有利於促進胃黏膜的再生， 維持胃腸細胞成果， 防治胃潰瘍。
6、降血糖
牙買加的科學家通過嘗試證明， 辣椒素能明顯低落血糖程度。
7、止痛散熱
中醫認為， 辣椒性溫， 能通過發汗降低體溫， 並緩解肌肉疼痛， 因此具有較強的解熱鎮痛作用。 美國研究發現， 辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質， 使人對疼痛的感覺減弱。
注意辣味雖好， 但也有人受不了的時候。 特別是， 無意中吃到奇辣無比的辣椒， 那麼這個時候不僅沒有下面作用，
辣味不是人人都適合的， 例如產婦、孕婦、紅眼病患者、腎病患者等等， 都不可以過多食用辣椒的。 有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人， 以及陰虛火旺， 經常便秘、長痤瘡的人要慎吃。 希望朋友們可以有節制的食用辣椒，從而保證身體的健康。
說了這麼多吃辣的好處，下面小編給大家介紹幾款辣的零食，大家在上班餓的時候可以吃吃，既養生又解餓，一舉兩得！
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看見這麼多辣的，小編已經流口水了，讓我先去吃一波~
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