好舒服啊·······
疲勞是身體向你發出的“警告”， 但很多人都不太理睬這“善意”的警告而自顧地娛樂或過於放縱自我。 疲勞工作、疲勞學習、疲勞駕駛，
讓我們健氣神悅會所來支幾招吧
乏了
疲勞工作:上班一族感到疲勞最直接的原因是昨晚沒睡好， 睡眠不足的原因有很多且因人而異，
與同事聊聊天， 這樣可以分散你的注意力也可改善血液迴圈
適當地活動一下， 放鬆肌肉和神經
聽音樂
睡了
疲勞學習：你宿舍是不是每天都會有人賴床，
或者有同學會每天都在教室裡睡覺， 或者就是你呢？那怎樣才可以改善這些情況呢？
請接招！
積極鍛煉身體， 一周兩到三次去操場鍛煉
食物攝入種類盡可能多樣化， 不要太單一
晚上睡眠時間比平時早一點， 直到達到一個較好的睡眠時間
中午養成午睡習慣
驚了
疲勞駕駛：駕駛者在疲勞的狀態下出現判斷能力下降、反應遲鈍、操作失誤的情況。 疲勞嚴重時會出現對車輛失去控制的現象， 而誘發一系列“險象環生”。
疲勞駕駛原因：
疲勞駕駛者的睡眠時間不足或睡眠品質不理想， 長時間的駕駛和長時間固定一個姿勢導致血液不流暢， 讓駕駛者長期處於疲勞狀態。
解決方法：
用清冷的水和清涼的風刺激面部神經
喝熱茶、咖啡等一些刺激神經的食物， 選擇喝適宜自己的功能飲料
活動肢體， 促進血液循壞
從上述眾多方法中， 最好的方法想必大家都知道：好好睡一覺。 但時間、地點的不適宜就決定了我們必須得疲勞“待機”了。
趴了
疲勞綜合征：長期過度勞累（包括腦力和體力）、飲食生活不規律、工作壓力和心理壓力過大等內外在因素而造成的神經、內分泌、免疫、消化、迴圈、運動等系統的功能紊亂。 目前病因不明，這就意味著疲勞綜合征，你什麼時候患上了也不知道。
我們要重視疲勞綜合征，不要讓自己隨意出現疲勞情況，因為這對你、我、他都不是一件好事。
若你已出現嚴重疲勞的情況也可前來健氣神悅會所進行疲勞調理，健氣神悅會所20年服務，採用自行研發的DAVI技術加傳統中醫手法，讓你得到想要的調理效果。
最後，健氣神悅會所祝您生活愉快！
5S定制服務
目前病因不明，這就意味著疲勞綜合征，你什麼時候患上了也不知道。我們要重視疲勞綜合征，不要讓自己隨意出現疲勞情況，因為這對你、我、他都不是一件好事。
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