心跳亂了節奏，大腦也不自由？！

在開車途中與其他司機發生口角讓你生氣；等紅綠燈讓你煩躁；與久違的朋友相遇讓你高興；情感問題讓你痛苦悲傷；面試之前你會緊張，

會焦慮……你一定認為自己非常清楚是什麼原因導致這種種情緒的產生， 也一定認為自己的情緒完全在自己的掌控之中。 但事實上， 讓你生氣的絕不僅僅是你在開車途中與其他司機發生的一點小小的摩擦……

你的饑餓感， 那些本能的快感， 你的那些欲望與需求、動機與目的。 以至於由此所產生的滿足與不滿足感。 以及由此而產生的情感， 舒心， 焦急， 煩躁， 憂愁等等， 所有這些情緒感觸或情感活動。 主要是在大腦皮層還是在心區？你的心痛， 心急， 心煩， 你的耿耿於懷， 這些都是主觀所賦予的嗎？

當你情緒激動， 用腦過度， 血流量在腦部皮層區也會變得紊亂， 這時候你會感到頭昏腦脹， 大腦的感覺十分明顯， 只是因血的流量變化也會產生一定程度上的心的不適應，

如心跳加快， 或者心慌意亂的……

我們常常也會產生這樣一種傾向， 對自己的生活不滿足， 而更多的是追求偶像、明星、富豪的生活， 於是在價值觀與周圍相衝突時， 自我認同感降低。 心會告訴你：當對消極情緒感到束手無策， 請嘗試每天早晨起床， 對著鏡子給自己一個最大的微笑， 告訴自己：“我很棒！”默默告誡自己：每個人的境遇不同， 一味參照別人而分出的優劣， 只會讓自己在希望和失望間徘徊。 我們應該學著給予自己在人生發展軌跡上所需要的東西， 爭取“做最好的自己”。 學會感激， 感謝生活所賜予你的， 記得對每一個幫助過你的人說“謝謝”。 另外你要牢記你並不是孤立無援的一個人，

經常和你的家人以及好友進行溝通， 把你的內心想法用積極的方式傳遞給他們敞開你的心扉， 接受朋友們給你的建議， 一些消極的想法也就隨之煙消雲散了.......

02

其實在我們全然不覺的情況下， 大腦悄悄地影響著我們的情緒， 以及我們對這些情緒做出的反應。

我們的大腦擁有無盡的智慧。 而一切複雜的心理活動又與腦密切相關， 心與大腦的關係， 可以說是心與思想的關係， 目前我們普遍接受的是大腦負責想， 心是供血設備。 但也有不少人提出異議， 雖然可能聽著有點嚇人， 國外有人對做過心臟移植手術的人做過調查。 據說。 有跡象表明接受心臟者， 同時接受了心臟原主人的部分人格特點以及記憶。 但如果從中醫的角度看， 心不僅僅是功血器官了， 我們經常說心有靈犀一點通， 心靈手巧這些都是來自中醫。 心有思想意識作用， 中醫有心可正常思維和記憶能力的理論和實踐。 從中醫的這個理論指導下也能增強人的大腦功能。

現代醫學則認為“心”是由腦部的作用所產生，

負責“心”功能的， 是腦部縱橫交錯的神經細胞網路。 大腦組成成分約有77%是水分， 10%是脂肪， 其餘則由蛋白質、氨基酸、糖等物質所構成。 大腦皮質位於大腦最外層， 其下方是大腦邊緣系統， 掌管感情、本能與短期的記憶等功能。 接下來則是間腦， 負責維持生命活動。 中腦及延髓與意識相關。 延髓下方與脊髓相連。 中腦、延髓旁是小腦， 負責調節動作的平衡與順暢。 大腦皮質密集著無數掌管思考和感覺的神經與細胞， 腦的表面有一層2毫米厚的肌膚色薄層被稱為灰質， 其下面白色的部分叫白質， 這兩個部位總稱為大腦皮質。 研究結果表明， 大腦皮質的功能會依部位不同而有精密的分工， 各部位互相聯繫、相輔相成， 共同發揮作用。以大腦中央溝為界，身體各部分的運動與感覺中樞以頭腳逆向的形狀排列，掌管了除呼吸和吞咽以外的大多數功能。其中和手、顏面有關的中樞占很大的面積，這證明人類可以用手指從事精細的工作，在面部表現喜怒哀樂的豐富表情。小腦維持身體的平衡，處理、傳達與運動相關的資訊。主要功能，除了保持身體的平衡之外，還可以協助大腦調節運動。腦幹負責維持呼吸、迴圈等生命活動，並作為傳遞感覺信號與運動指令的中轉站。上部與大腦半球相連，下部則與脊髓相接。腦幹是全身向中樞傳遞的感覺神經與中樞發至全身的運動神經纖維通過的管道，同時也具有維持呼吸、維持心臟活動、調節體溫等基本生命活動的重要功能。

如果你用心去感受，用腦去思考是否大腦就應當做新的主人？

請放下手機，閉上眼睛想一下，你正在哪裡。你今天都做了些什麼，你的心情怎樣。你的種種活動，是心中產生的還是來自大腦

ps：人由於受意志的控制，總是充滿著痛苦。可以說，人的欲望是一切痛苦的根源：欲望不能得到滿足時，就會陷入到痛苦之中；即使得到了滿足，快樂也只是非常短暫的。因為，人接著就會產生更多的欲望，從而產生出新的痛苦。但是如果沒有了欲望，人又會陷入空虛和無聊之中。

共同發揮作用。以大腦中央溝為界，身體各部分的運動與感覺中樞以頭腳逆向的形狀排列，掌管了除呼吸和吞咽以外的大多數功能。其中和手、顏面有關的中樞占很大的面積，這證明人類可以用手指從事精細的工作，在面部表現喜怒哀樂的豐富表情。小腦維持身體的平衡，處理、傳達與運動相關的資訊。主要功能，除了保持身體的平衡之外，還可以協助大腦調節運動。腦幹負責維持呼吸、迴圈等生命活動，並作為傳遞感覺信號與運動指令的中轉站。上部與大腦半球相連，下部則與脊髓相接。腦幹是全身向中樞傳遞的感覺神經與中樞發至全身的運動神經纖維通過的管道，同時也具有維持呼吸、維持心臟活動、調節體溫等基本生命活動的重要功能。

如果你用心去感受，用腦去思考是否大腦就應當做新的主人？

請放下手機，閉上眼睛想一下，你正在哪裡。你今天都做了些什麼，你的心情怎樣。你的種種活動，是心中產生的還是來自大腦

ps：人由於受意志的控制，總是充滿著痛苦。可以說，人的欲望是一切痛苦的根源：欲望不能得到滿足時，就會陷入到痛苦之中；即使得到了滿足，快樂也只是非常短暫的。因為，人接著就會產生更多的欲望，從而產生出新的痛苦。但是如果沒有了欲望，人又會陷入空虛和無聊之中。