事情要從一位名叫Counihan的員警說起。
別看他一副普普通通的樣子, 他可是網路紅人, 手上還拿著印有自己事蹟的報紙呢!
他的網紅之路可沒那麼嘩眾取寵,
你可以感受一下Counihan的日常訓練重量, 單手16個啞鈴片的啞鈴做臥推!
無多餘贅肉的身材一覽無遺, 八塊腹肌和馬甲線都應有盡有。
花臂紋身更是增添了粗獷氣息!
整個背也是倒三角形狀,訓練都不是白做的!
而帶他走進健身之路的,正是他的老婆,Eileen Vent。當初的Counihan並不喜歡健身,抽煙喝酒的習慣都有,是曾經為職業健美選手的Eileen Vent改變了他。
休閒時候更喜歡親近大自然,壯漢配上越野車,狂放豪邁的感受撲面而來。
儘管Counihan現在仍然抽煙,但飲食習慣已經改變了很多,這也是他身材從臃腫的"肥壯"改變到真正的壯實的原因。
這是他目前的增肌餐,少油少糖,出警的時候也會帶一份!
你的職業和所處環境並不能限制你的身材,行動起來吧!決心能打敗一切!
END
整個背也是倒三角形狀,訓練都不是白做的!
而帶他走進健身之路的,正是他的老婆,Eileen Vent。當初的Counihan並不喜歡健身,抽煙喝酒的習慣都有,是曾經為職業健美選手的Eileen Vent改變了他。
休閒時候更喜歡親近大自然,壯漢配上越野車,狂放豪邁的感受撲面而來。
儘管Counihan現在仍然抽煙,但飲食習慣已經改變了很多,這也是他身材從臃腫的"肥壯"改變到真正的壯實的原因。
這是他目前的增肌餐,少油少糖,出警的時候也會帶一份!
你的職業和所處環境並不能限制你的身材,行動起來吧!決心能打敗一切!
END