對於現在的人們來說， 健康養生是頭等大事。 很多美味食品都不敢亂吃， 但是大家卻不知道其實這些東西也不能亂吃， 一個不慎甚至會將腎毀掉， 來看看都有什麼那？
吃太多鹽
愛吃咸的朋友們要注意了， 吃過多的鹽有可能會， 長期高鹽飲食可導致腎臟疾病以及心腦血管疾病、糖尿病、高血壓等。 大約８０％的腎臟病患者， 也是高血壓患者。 而這種腎臟病合併高血壓患者， ８０％是容量依賴型高血壓， 即其體內鈉離子濃度過高。
醉酒喝濃茶
很多人認為醉酒的人喝點濃茶能夠醒酒， 但是卻不知道這樣不僅無用， 而且還會對身體帶來危害。 濃茶中的堿能夠疾速地對腎發揮利尿作用， 從而促進尚未合成的乙醛過早地進入腎臟。 乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質。 因此對腎臟造成傷害！
吃海鮮喝啤酒
身邊很多人肯定都喜歡這樣吃， 但卻不知會對身體帶來很大危害， 當魚蝦蟹等富含嘌呤類物質和啤酒結合作用後， 血液中尿酸的濃度會迅猛提高， 一旦呈過飽和狀態時， 尿酸鹽析出來的結晶體就會沉積在關節和腎臟， 造成對關節和腎臟的實質性損傷。 如早期沒有得到有效治療， 甚至可以導致腎功能衰竭。