“飯後一支煙， 賽過活神仙”不知道這句話何時出來的， 但是絕對是一句錯話， 飯後抽煙危害要比平時大十倍， 這是由於進食之後得消化道血液迴圈增多， 導致煙中的大量有害物質充分吸收， 損害大腦、肝臟以及心臟血管， 從而引發疾病。
吃飯之後由於胃腸對於食物的消化需要用大量的血液， 容易造成大腦器官的暫時缺血， 如果在這個時候開車， 很容易因為操作失誤從而引發車禍。
“飯後百步走， 活到九十九”這句話也是錯的， 飯後運動量增加會影響消化道對於營養物質吸收， 尤其針對老年人， 心臟功能的減退， 血管硬化， 吃飯之後散步大多時候會出現血壓下降等等現象的。
現在有相當一部分人都喜歡在飯後吃點水果，
“飽洗澡餓剃頭”這句話也不對，
這條大家應該知道， 飯後喝茶會沖淡胃液， 影響食物消化， 而且茶葉中有大量鞣酸， 會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物，
很多人吃飯過量後感覺撐得慌， 常常放鬆皮帶扣， 這樣雖然肚子舒服了， 但是會造成腹腔內壓的下降， 逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。
“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。