中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分， 洛陽歷代名醫層出不窮， 是中醫藥學的主要發祥地， 在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 龍門石窟， 平樂正骨， 國花牡丹， 水席古都， 並稱為洛陽四絕。
平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨， 醫術源於河南省洛陽市平樂村。 自郭祥泰于清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來， 其後的幾代傳人都秉承祖訓， 致力於中醫骨傷醫學的發展、創新， 使得源遠流長的平樂正骨， 由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。
平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產
兩段話讀懂頸椎病及症狀什麼是頸椎病？
頸椎病主要是由於頸椎長久勞損、骨質增生， 或椎間盤突出、韌帶增厚， 致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，
頸椎病都有哪些症狀？
患有頸椎疾病的病人最初的症狀表現為頸肩部疼痛和手指麻木；有的表現為頭暈、走路不穩；或頸部後方有疼痛的症狀。
頸肩部不適感是機體對疾病的預警信號， 它想彙報你的其實是該讓你的頸椎休息了。 當只是存在頸肩部不適的時候， 大多都是勞損導致的肌筋膜炎， 若不在早期加以控制， 會形成慢性疼痛， 容易重複爆發， 留下“病根”。
頸椎病分類及對應症狀
天氣轉涼容易“暈”， 有頸椎病的人尤其注意保暖！頸椎結構不穩定、頸椎間盤退變、頸部外傷、椎間孔狹窄等原因都可能引起大腦供血不足或感覺功能異常， 從而導致頸性眩暈症狀的發生。
人體的頸部、肩背部肌肉對溫度比較敏感， 秋季多風且天氣偏涼，
頸性眩暈常於頸部活動時出現， 特別是在猛然轉頭或過度後屈頸部時更容易發生。 它的主要臨床症狀除有頸肩臂疼痛、麻木外， 還可引起頭疼、眩暈、噁心、嘔吐、視物模糊、血壓不穩等。
頸椎為什麼會有響聲？大家注意一個現象， 小孩子， 身體是軟軟的， 絕對不會出現脖子 響的問題。 等我們上了一點歲數， 一活動身體， 就會出現關節響的情 況， 包括肩關節、膝關節， 這個時候， 我們就會說， ， 上了歲數了， 都是老胳膊老腿了。 什麼是老胳膊老腿呢?其實， 就是我們身體 的氣血供應不上， 導致我們身體在 變硬， 關節在缺血的狀態下幹磨。
我們脊椎的骨頭和骨頭之間， 都會有椎間盤。 那椎間盤到底有什 麼作用呢?椎間盤這個東西， 裡面80%都是水， 越是年輕人,裡面的 水份含量就越高。 等人老了， 水分丟失了， 椎間盤就收縮了， 所以， 人老了， 身體就抽抽了， 就是這個道理。 其實這裡指的水分， 就是血液。 平樂郭氏正骨：LYZGYYT01
另外， 我們身體彎曲的時候， 椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。 既然我們明白了這個道理， 我 們就不難理解我們的脖子為什麼一 轉， 裡面的骨頭就會嘎巴響了。 給 大家舉一個例子方便大家理解。
很多人一定騎過自行車。 如果 我們的車軸裡缺油了， 會感覺怎麼樣?一定是騎著費勁， 一定會感覺 裡面的滾珠轉動不靈活是不是， 而 這種響動，有點類似我們的脖子 響，只不過，自行車軸轉動靠的是 油，而我們骨頭之間的轉動靠的是 血。當我們血氣雙虧的時候，我們 的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成幹磨的情況， 響動也就成自然了。
頸椎病常見症狀
中醫保守治療頸椎病：自我穴位按摩1.按壓肩井
以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓15次，兩側交替進行。
功效：通經活絡，散寒定痛。
肩井
2.按揉風池、拿捏勁肌
用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉15次。將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴左右交替各15次。
功效：疏風散寒，開竅鎮痛，解痙止痛，調和氣血。
風池
3.按摩大椎
用左(右)手四指併攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。
功效：疏風散寒，活血通絡。
大椎穴
中醫保守治療：康復功能鍛煉一、縮頸
縮頸
頭部放正，背部挺直保持下頜與眼為一平面。
維持3秒鐘，重複10次。
二、上斜方肌伸展
上斜方肌伸展
輕輕地用手扶住對側頭，同時另一側手在背部伸展。
維持3秒鐘，重複10次。
三、上頸曲伸
上頸曲伸
通過點頭動作輕微曲伸上頸。
盡力使頸伸長，維持3秒鐘，重複10次。
四、曲頸
曲頸
頭向前彎曲，再回到開始位置。
維持3秒鐘，重複10次。
五、伸展頸部
伸展頸部
頭部向後彎曲，然後回到開始部位。
維持3秒鐘，重複10次。
中國非物質文化遺產：中醫膏方外敷治療9月正好是一年中夏秋換季的關鍵月份，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能豔陽高照，90%的頸椎病患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的症狀，所以防治頸椎病在秋季復發尤為重要！
9月，依然是人體血流流動快的時期，氣溫適宜，也是治療頸椎病的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液迴圈加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為頸椎病康復，創造了一個優越的氛圍。
頸椎病患者，“受涼”會影頸肩部位血液的迴圈，容易引起血管的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對於患者來說，一到秋涼時節，就會發生肩部疼痛、肢體麻木等病症。
人的頸肩部肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。
所以，秋季是防治頸椎病的關鍵時期！
黑膏藥是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。平樂郭氏正骨：lyajsw02
平樂郭氏正骨黑膏藥
頸椎病康復，由細節決定！符合生理的姿勢就是好姿勢，頸椎正常存在生理前凸。在頸部屈曲的情況下，頸椎間盤內所承受的壓力比自然仰伸位大，從而易加劇頸椎間盤退變。雖然不能不工作，但可以通過工作狀態的調節來達到預防頸部不適的目的。
首先，應調整桌面的高度和傾斜度，原則上應使頭、頸、胸保持正常生理曲線，視線平視前方或略微仰視5°-10°，避免頭頸部長時間處於仰伸或屈曲狀態下。其次，任何時候都不應當長時間固定於某一種姿勢下，至少沒1-2小時能夠全身活動5分鐘左右，待頸部消除疲勞後再繼續工作，這樣有利於緩解頸椎的慢性勞損。
1.改變生活習慣，避免長時間伏案工作，避免頸椎長時間維持在一個姿勢下，保持脊柱的正直。
2.加強頸肩部肌肉力量的鍛煉，游泳就是比較好的頸肩腰背部肌肉鍛煉的運動方式。平時可做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉活動，既可緩解疲勞，又能鍛煉肌肉力量，有利於維持頸椎的穩定性，保護頸椎間盤和小關節。
3.注意頸肩部的保暖，避免長時間吹空調或空調溫度過低。
4.科學合理選用枕頭，避免高枕睡眠的不良習慣，避免頭頸部長時間處於屈曲狀態。
5.早期徹底治療頸肩部軟組織勞損，避免其發展為頸椎病。
寫在最後保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。平樂郭氏正骨：LYZGYYT01。請記住，九月是治療頸椎病的最佳時期！
醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了“四自療法”，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位元患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。
而 這種響動，有點類似我們的脖子 響，只不過，自行車軸轉動靠的是 油，而我們骨頭之間的轉動靠的是 血。當我們血氣雙虧的時候，我們 的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成幹磨的情況， 響動也就成自然了。
頸椎病常見症狀
中醫保守治療頸椎病：自我穴位按摩1.按壓肩井
以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓15次，兩側交替進行。
功效：通經活絡，散寒定痛。
肩井
2.按揉風池、拿捏勁肌
用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉15次。將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴左右交替各15次。
功效：疏風散寒，開竅鎮痛，解痙止痛，調和氣血。
風池
3.按摩大椎
用左(右)手四指併攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。
功效：疏風散寒，活血通絡。
大椎穴
中醫保守治療：康復功能鍛煉一、縮頸
縮頸
頭部放正，背部挺直保持下頜與眼為一平面。
維持3秒鐘，重複10次。
二、上斜方肌伸展
上斜方肌伸展
輕輕地用手扶住對側頭，同時另一側手在背部伸展。
維持3秒鐘，重複10次。
三、上頸曲伸
上頸曲伸
通過點頭動作輕微曲伸上頸。
盡力使頸伸長，維持3秒鐘，重複10次。
四、曲頸
曲頸
頭向前彎曲，再回到開始位置。
維持3秒鐘，重複10次。
五、伸展頸部
伸展頸部
頭部向後彎曲，然後回到開始部位。
維持3秒鐘，重複10次。
中國非物質文化遺產：中醫膏方外敷治療9月正好是一年中夏秋換季的關鍵月份，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能豔陽高照，90%的頸椎病患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的症狀，所以防治頸椎病在秋季復發尤為重要！
9月，依然是人體血流流動快的時期，氣溫適宜，也是治療頸椎病的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液迴圈加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為頸椎病康復，創造了一個優越的氛圍。
頸椎病患者，“受涼”會影頸肩部位血液的迴圈，容易引起血管的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對於患者來說，一到秋涼時節，就會發生肩部疼痛、肢體麻木等病症。
人的頸肩部肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。
所以，秋季是防治頸椎病的關鍵時期！
黑膏藥是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。平樂郭氏正骨：lyajsw02
平樂郭氏正骨黑膏藥
頸椎病康復，由細節決定！符合生理的姿勢就是好姿勢，頸椎正常存在生理前凸。在頸部屈曲的情況下，頸椎間盤內所承受的壓力比自然仰伸位大，從而易加劇頸椎間盤退變。雖然不能不工作，但可以通過工作狀態的調節來達到預防頸部不適的目的。
首先，應調整桌面的高度和傾斜度，原則上應使頭、頸、胸保持正常生理曲線，視線平視前方或略微仰視5°-10°，避免頭頸部長時間處於仰伸或屈曲狀態下。其次，任何時候都不應當長時間固定於某一種姿勢下，至少沒1-2小時能夠全身活動5分鐘左右，待頸部消除疲勞後再繼續工作，這樣有利於緩解頸椎的慢性勞損。
1.改變生活習慣，避免長時間伏案工作，避免頸椎長時間維持在一個姿勢下，保持脊柱的正直。
2.加強頸肩部肌肉力量的鍛煉，游泳就是比較好的頸肩腰背部肌肉鍛煉的運動方式。平時可做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉活動，既可緩解疲勞，又能鍛煉肌肉力量，有利於維持頸椎的穩定性，保護頸椎間盤和小關節。
3.注意頸肩部的保暖，避免長時間吹空調或空調溫度過低。
4.科學合理選用枕頭，避免高枕睡眠的不良習慣，避免頭頸部長時間處於屈曲狀態。
5.早期徹底治療頸肩部軟組織勞損，避免其發展為頸椎病。
寫在最後保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。平樂郭氏正骨：LYZGYYT01。請記住，九月是治療頸椎病的最佳時期！
醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了“四自療法”，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位元患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。