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2017年北京馬拉松開跑倒計時,這份補給攻略請收好

9月17日, 2017年北京馬拉松即將精彩開跑, 小肆在各方面瞭解到的消息顯示, 較往年相比, 今年的賽事在規模上將有所突破, 幾萬人激情馳騁的場面將再度上演。 目前距離開賽僅僅還剩下幾天的時間, 賽事的各項準備工作已經基本就緒, 我們針對眾多參賽者所關心的補給點的情況進行了專門瞭解。

據瞭解, 今年的北京馬拉松線路方面沒有什麼變化, 起點依然是天安門廣場, 終點在奧林匹克公園景觀大道中心區慶典廣場, 全程為42.195km。 由於路程較長, 且賽事當天的比賽時間段集中在10點到14點之間, 氣溫可能較高, 因此中間賽程中的補給就顯得尤為重要了。 根據往年的經驗, 2017年度的北京馬拉松期間, 活動組委會對補給點進行了合理佈局, 為眾多參賽者提供便利。

小肆在北京馬拉松組委會發佈的競賽規程中看到, 能量補給點設置的比較密集, 每間隔2.5公里便會有一處補給點, 這樣的密度基本可以滿足參賽者的需求。 值得關注的是, 補給點分為三種類型, 分別為飲水/用水補給、飲料/飲水補給、能量補給。 前兩種補給點相互間隔佈局, 而能量補給點則根據參賽者的體力消耗特點大多設置在了後半程。

考慮到參賽人數較多, 賽事組委會在每個補給點設置了充足的志願者服務群體, 飲品等物品的準備也足夠充分。 此外, 為保障大賽的秩序, 組委會也提醒各位參賽者在補給點取用飲品時, 要遵守相關規定, 自覺保持秩序, 不得隨意丟棄任何包裝紙、瓶罐和垃圾等, 應儘量將其投入組委會設置的垃圾桶、垃圾袋內。

由於不少人是首次參賽, 專業人士針對賽程中的補給技巧也給出了建議, 參賽者每隔5公里最好都要適當地進行飲料補給, 另外不少的人士會自己準備鹽丸和能量膠, 這類物品可以在快到達25公里的補給站前100米吃下, 然後到達補給點再適量飲水, 這樣會達到比較好的效果。

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