如果每次便便時都要嗯嗯， 然後全身較勁血往上沖， 趕緊去找醫生想想辦法吧， 長此以往， 馬桶上也可能變成一個危險地帶呀。
心腦血管扛不住
如果， 在排便時過於用力， 心臟的收縮壓就會加強， 血壓也會突然升高， 如果本來就存在動脈硬化等問題， 就有誘發腦溢血的可能。 馬桶上的死亡事件可不少見， 小芽兒知道至少有兩位名人就是這樣離去的， 為逝者諱吧， 這裡就不說出名字來了， 但事實確實是這樣的。
因為便便時用力過大引發冠狀動脈血流和腦部血流的突然改變， 腦血流量下降可以導致突然暈厥， 如果本身就是血壓比較高的人， 還可能發生腦血管意外。 此外， 如果是冠狀動脈發生供血不足， 就可能出現心絞痛、心梗， 或是動脈瘤破裂、血栓脫落等， 這可都是要命的狀況啊。
此前， 這種問題主要出現在老年人身上， 但現在， 心腦血管病越來越年輕，
消化系統也受傷
除了可能出現心腦血管意外， 這種傾全身之力的便便方式， 還可能加重痔瘡、引發肛裂， 降低結腸肌層的張力引發巨結腸病、結腸扭轉等， 所以， 不要小看便秘這件事，
再多說一句， 除了平時多吃蔬菜水果、粗纖維食品外， 對於嚴重的頑固性便秘， 一定要諮詢專業醫生， 不能隨便吃瀉藥、祛火藥， 否則可能讓便秘變得愈發嚴重。
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