寫在開頭的話：鑒於近期網路上關於過度疲勞工作， 導致健康狀況惡化的話題， 所以連寫了兩篇相關的文字， 希望能表達我在那一刻的想法
心境是指人心理活動的一種特殊狀態。 也是對意願進行引導的一種能量。 所以， 情緒和心態時時刻刻都在對人施加影響， 而情緒體現為人的意識和潛意識。
一個人是否能把握自己的情緒， 決定了他是否是自己的主人。
不同心理狀態對身體的影響
1、悲傷會加速眼淚的釋放。 焦慮不安能促進汗液排出， 或阻礙出汗；演講者的緊張或害怕， 會出現口乾舌燥、唾液腺停止分泌；暴怒會使毒素潛入血液。
2、任何激烈的情緒都可能加快或抑制血液在全身的流通。
3、感情或思想的高度集中， 往往使人對疼痛渾然不覺。
4、極度的沮喪和壓抑， 會使潛伏的功能障礙以明顯的症狀表現出來。
5、外科手術有時會讓旁觀者眩暈昏迷， 過分嘈雜吵鬧， 會使人噁心嘔吐。
6、如果把注意力集中到身體某個部位， 這個部位的血液流量就會加大。
7、突然爆發的情緒可能使人：力大無窮或者虛弱無力。
8、如果自控力突然爆發， 往往可以表現出非同尋常的精力。
9、如果一個瘋子發怒， 經常會表現出難以抵擋的超人力量。
10、頭腦中縈繞的想法， 常常導致身體出現相應的症狀。 比如想到難以下嚥的食物， 自然會有噁心的感覺。
11、焦慮會導致消化不良， 長期的嘔心瀝血會使身體耗盡積存的養分。 甚至造成某些病症。
12、樂觀、開朗，
不同心理狀態， 對精神活動狀態的影響
1、恐懼會讓有些人變的機敏靈活， 而另一些人卻什麼也想不出來。
2、有些人在情緒振奮、熱情高漲的時候， 可以完成大量工作。
3、厭惡使間接關係的身體機能麻木遲鈍， 使直接相關的身體機能加速運作。
4、音樂家、公開演說者， 很容易受到身邊氛圍的影響。
5、現在總是可以提高人的洞察力。
6、大腦在回憶以前發生的場景、事件、故事時， 對於使心情舒暢、健康開朗的情形歷歷在目，反之則變得模糊。
7、想像力有時會因為疾病的侵擾變得單調、或者混亂無序，而有的時候則出現相反的情況。
8、深入連貫的思考，總能使想像力變的活躍靈動、自由自在。
9、一個人邏輯推理能力受到激動情緒的影響後，如果大腦變得懈怠，邏輯推理能力就變得非常遲鈍，甚至錯誤百出；如果大腦變得反應敏捷，邏輯推理能力就會變得嚴謹縝密。一個人辨別是非的能力往往取決於一個人當時的精神狀態。
心理衛生不僅能預防心理疾病的發生，而且可以培養人的性格，陶冶人的情操，促進人的心理健康。
中華民族是最偉大的民族！
歡迎您！
7、想像力有時會因為疾病的侵擾變得單調、或者混亂無序，而有的時候則出現相反的情況。
8、深入連貫的思考，總能使想像力變的活躍靈動、自由自在。
9、一個人邏輯推理能力受到激動情緒的影響後，如果大腦變得懈怠，邏輯推理能力就變得非常遲鈍，甚至錯誤百出；如果大腦變得反應敏捷，邏輯推理能力就會變得嚴謹縝密。一個人辨別是非的能力往往取決於一個人當時的精神狀態。
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