在日常生活中， 男性很多的不良的生活習慣也特別容易導致不育， 比如吸煙飲酒、衣物過緊， 這都會影響到男性的生殖能力。 甚至長期從事網路工作的男性， 因為長時間的需要面對電腦， 受到電腦發出的輻射， 會造成無精子生成或者精子生成異常等， 導致不育。 青島不孕不育專家于萍指出， 如今男性不育占不孕不育患者的比例越來越大， 因此男性的生殖健康必須受到重視。 其實， 廣大男性朋友可以通過日常飲食來預防不育症的發生。 下面就為大家介紹五種能幫助男性預防不育的食物吧。
l蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素， 具有能使性腺活躍的生物活性。 因為體弱、年高而性功能有所減退者， 可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
l泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效， 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質， 有促進精子形成的作用。
l韭菜
《本草綱目》中說， 韭菜補肝及命門， 能溫補肝腎， 助陽固精， 所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑， 有固精、助陽、補腎等作用， 適用於、遺精等疾患。
l狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。 用黑豆燒狗肉， 食肉飲湯， 可治療陽痿。 用薑燒的狗肉能溫腎壯陽。 但熱瘍及陽盛火旺者， 不宜食用。
l當歸
青島不孕不育專家于萍指出， 當歸含有天然的植物性荷爾蒙， 可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
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