灰指甲是一種傳染性疾病， 這種疾病的治療主要靠藥物和日常護理， 其中日常護理是否得當直接關係到灰指甲的康復。 因此患者們必須要知道日常生活的一些注意事項， 以便於更快的治癒疾病。 今天小編請來了我國著名的中醫皮膚病（灰指甲）專家杜雪芹主任跟大家介紹一下灰指甲在日常的注意事項有哪些？
十指(趾)同時發病要警惕病變
引起指甲改變的原因有很多， 不能認為指甲有病都是灰指甲。 但有一點應掌握， 即灰指甲的發病往往從一個指(趾)甲開始， 而後逐漸波及其他指(趾)甲。 杜雪芹主任說， 如果十個手指甲或腳趾甲同時發病， 則往往是全身性疾病的一種表現， 需要迅速徹查身體。
注意防止家人之間交叉感染
1、灰指甲的預防首先要重視手足癬的防治， 糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。
2、不互借共用生活日用品， 如鞋襪、拖鞋， 腳盆、擦腳巾等不要與他人合用， 這是防止灰指甲間接感染的關鍵所在。
3、灰指甲的預防需養成良好的衛生習慣， 平時勤洗腳、勤換襪， 鞋襪經常曝曬， 保持乾燥。
4、手足多汗的人， 可適當用些抑制局部排汗的治療方法， 夏季是手足癬多發期， 尤其要注意。
5、灰指甲的預防需搞好環境衛生， 不給灰指甲的致病真菌創造生長繁殖的外部環境， 如避免住房擁擠、潮濕， 注意室內通風換氣， 被褥常曬， 床單、襯衣褲常洗。 杜雪芹說， 家庭中灰指甲手足癬患者的日用品， 應定期用沸水消毒， 不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。
6.指甲鉗等貼身物品一個家庭應當每人配備一把， 同時剪指甲不能剪得過於深入。
灰指甲患者的日常注意事項
1、預防真菌感染：如果指甲變綠， 可能有細菌或真菌感染， 將使指甲鬆動， 此時應該補充嗜酸菌， 優酪乳是不錯的選擇。
2、勿用鹼性洗液：洗手或洗碗、洗衣時， 最好不要用鹼性洗液， 它會對你的皮膚造成傷害。 洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。
3、擦防護膜：擦指甲油前先上一層防護膜， 以預防指甲變黃。
4、戴手套：做家務時， 應戴手套， 尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。 如果將手浸泡於過量的肥皂水中， 可能引起指甲鬆弛。 水使指甲膨脹， 當指甲脫水乾燥後， 又容易收縮，
5、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮， 如此容易引起發炎。 如果有糖尿病， 若發現指甲兩側發炎， 應看醫生， 因為這種感染可能傳播到他處。
6、不要和患者共用浴巾、腳盆、拖鞋等等， 一旦被傳染應儘早治療。
7、積極鍛煉身體 ， 提高機體免疫力 ， 抵禦疾病發生。
灰指甲的飲食注意
一、灰指甲患者的飲食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日飲食的50％左右。
二、高蛋白的飲食是維持健康指甲所必需的食物，杜雪芹主任說，灰指甲患者應該多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黃、燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含蛋白，是蛋白質的好來源。
三、灰指甲患者忌食海鮮、辛辣食品、香菜、薑蔥蒜等少食或不食。
灰指甲的飲食注意
一、灰指甲患者的飲食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日飲食的50％左右。
二、高蛋白的飲食是維持健康指甲所必需的食物，杜雪芹主任說，灰指甲患者應該多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黃、燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含蛋白，是蛋白質的好來源。
三、灰指甲患者忌食海鮮、辛辣食品、香菜、薑蔥蒜等少食或不食。