近年來我國泌尿結石的發病率有增加趨勢， 南方地區發病率高達5%~10%， 且結石的復發率很高接近50%， 許多患者需反復治療， 所以應優先選擇中藥治療方法， 減小損傷。
患有泌尿系結石的人應注意多飲水多運動， 飲水、運動同時捶打尿路對結石的排出時有好處。 多喝水：一是水和食物中鈣質沒有足 夠的水來分解、輸送、排除， 積聚在腎中形成結石;二 是補充水分不足， 排尿次數減少， 尿酸過濃， 造成鈣質沉澱， 久而久之形成結石;三是腎臟發炎， 無法及時將鈣質排出體外， 日積月累形成結石。 不論你的結石屬於哪一類，
以前寫2節課治療結石教程， 內容是關於治療預防結石疾病，
直接在百度裡搜索就可以找到這2篇文章：
1：結石有效排出寶典
2：一起談排石茶
喝水因人而異——
坊間所謂的“八杯水”， 其實是一個比較粗略的說法。
☑正常成人每天代謝需要2-3升的水， 因此一個健康的人每天應保證不少於2升的飲水量。
☑對於有特定泌尿系統疾病的患者， 如尿路感染、尿路結石， 我們主張“多喝水”。
☑ 對於某些疾病的患者， 如心功能不全、肺水腫、腎功能不全以及結石造成上尿路梗阻積水的患者等， 大多需要限量飲水， 否則可能導致本身病情加重， 得不償失。
為什麼我們主張尿路結石患者“多飲水”？
1 方面， 可以增加尿量， 起到沖刷尿道的作用， 可以使得較小的結石（包括手術治療後殘留的小結石和結石粉末）能夠快速排出體外， 避免這些小結石作為新的結石中心“死灰復燃”；另1 方面可以稀釋尿液中可能形成結石的鈣鹽、鎂鹽、草酸鹽、尿酸等溶質成分， 降低尿液中這些難溶成分的飽和程度， 預防結石的“捲土重來”。
此外， 泌尿系統結石常常伴發感染， 尿路感染患者的尿液中含有大量的細菌， 細菌引起尿路黏膜發生炎症反應， 各種炎症因數釋放進入尿液， 產生尿頻、尿急、尿痛甚至血尿的臨床表現。 而通過大量飲水， 尿液中的細菌和各種炎症因數被稀釋並排出， 既減少了病原體的數量和濃度， 又緩解了臨床症狀， 從“標”、“本”兩個方面使尿路感染得到控制。 因此我們提倡尿路感染的患者在多喝水的同時， 還要注意避免憋尿， 避免細菌滋生， 也就是“流水不腐”的道理。