1.容易造成胃腸道問題， 比如說經常熬夜的人胃腸道疾病， 包括十二指腸潰爛等疾病的發病率會更高！
2.容易造成精神疾病等一系列問題。 熬夜傷身也傷神， 許多年輕人晚上不睡， 白天發困， 出現神經衰弱等問題， 嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
3.誘發心腦血管疾病。 據研究表明， 熬夜的人心腦血管疾病的發病率遠遠高於不熬夜的人。
4.傷害皮膚。 經常熬夜的人， 皮膚容易發黃髮皺，
5.讓視力下降更嚴重。 一般熬夜的時候都已經長時間使用眼睛了， 這樣的過度用眼會讓視力下降的更加嚴重。
6.造成內分泌失調， 提高患癌風險。 熬夜會讓內分泌激素水準紊亂， 使得細胞代謝異常， 影響人體細胞正常分裂， 導致細胞突變， 提高患癌風險。