三七粉是中藥裡面的明星藥材， 有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。
但是， 三七粉雖好， 卻不是隨時想吃就能吃的。
服用三七粉有8大禁忌
千萬別吃錯！
1、“吸收不好”不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用， 因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小， 所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七， 三七粉性溫， 若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重， 因此不宜服用， 若是風寒感冒者則可以服用。
3、不能有病了再喝
長期服用三七粉， 可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病， 隨著年齡的增長， 身體各方面機能都在下降， 因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多， 每天6-9克， 分次食用。
5、月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉， 三七粉有活血化瘀的功效， 被稱為是第一聖藥， 若在月經期間服用， 易導致出血過多， 但如果是血瘀型月經不調， 則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
6、懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。 因為三七有強大的活血、降血壓功能， 不利於孕婦及胎兒的健康。 但如果是產後失血較多， 用三七來補血那可就是極品了， 因為三七有止血化瘀的效果， 同時可用來提高產婦的體質。
只要不處於以上6種情況， 我們應該怎麼對症吃三七粉呢？
7、過敏不喝
在服用三七粉之前， 我們需要瞭解自己的身體， 看看是否會出現過敏的情況。
8、三七不能“時喝時不喝”
服用三七粉， 一定要長期堅持， “三天打魚， 兩天曬網”式地服用三七粉， 達不到想要的養生保健效果。
所以， 如果您計畫服用三七粉， 我們建議堅持常服：長期服用三七粉才可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化， 還有美容養顏， 延緩衰老等功效。
只要不處於以上8種情況， 我們應該怎麼對症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
1、高血脂
三七粉每次 1 克， 飯前溫開水沖服， 服 3 次， 1~2 個月為 1 療程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次， 每次數 1.5 克， 用溫開水沖服。
3、心絞痛
三七粉每日 2 次， 每次 6 克溫開水沖服， 效果頗佳。
4、血症
如吐血、外傷出血、產後出血、血暈。 取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處， 可以消腫止痛；加糖包敷骨折處， 可促癒合。
5、白細胞減少
三七粉 3 克， 開水送服， 每天 2 次， 連服 20 天為 1 個療程。
6、頑固性頭痛
地龍、川芎各研細末， 三七粉每次 10 克， 開水沖服， 每日 3 次。
7、腦震盪頭痛
三七粉 3 克， 每天 2 次， 開水沖服。 連服 15 天為 1 個療程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克， 配炮山甲 2 克， 每日 3 次開水沖服， 20 天為 1 個療程。
9、疤痕疙瘩
三七粉適量， 加食醋調成膏狀， 外敷患處， 每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克， 瘦豬肉 50 克， 蒸熟服下， 每晚 1 次， 連服一周。
11、心腦血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，沖入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床後和睡覺前各服用 1 次。
12、補血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天為一療程。
14、肝纖維化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、尋常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊癒。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性壞死性節段性小腸炎
三七粉每次 3 克，溫開水送服。15 日基本痊癒，繼續服藥 15 天以鞏固療效。
18、皮膚斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥裡，攪勻後喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。
20、乳腺問題
女性每日早飯後服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個週期。
21、神經衰弱,失眠多夢,食少乏力
可以于睡前開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進食欲。
22、中風
三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。
生吃好還是熟吃好
生吃活血、熟吃補血
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
生吃之法
三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
三七粉服用時間
你是早上還是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
空腹服用還是飯後服用
空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
胃不好的飯後服用
將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。
年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫都吃：
中國中醫藥出版社的樊正倫老師、北京中醫藥大學的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。
常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效。但是吃對了才有效哦，記得提醒一下朋友們！
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，沖入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床後和睡覺前各服用 1 次。
12、補血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天為一療程。
14、肝纖維化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、尋常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊癒。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性壞死性節段性小腸炎
三七粉每次 3 克，溫開水送服。15 日基本痊癒，繼續服藥 15 天以鞏固療效。
18、皮膚斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥裡，攪勻後喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。
20、乳腺問題
女性每日早飯後服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個週期。
21、神經衰弱,失眠多夢,食少乏力
可以于睡前開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進食欲。
22、中風
三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。
生吃好還是熟吃好
生吃活血、熟吃補血
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
生吃之法
三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
三七粉服用時間
你是早上還是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
空腹服用還是飯後服用
空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
胃不好的飯後服用
將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。
年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫都吃：
中國中醫藥出版社的樊正倫老師、北京中醫藥大學的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。
常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效。但是吃對了才有效哦，記得提醒一下朋友們！