腰間盤突出是一種常見疾病， 常常出現在一些青壯年的身上， 像一些長時間坐著工作的白領還有一些經常彎腰搬重物的體力勞動者也容易患上腰間盤突出， 另外還有一些肥胖的人群也容易的， 另外還有一些老年人也患有這種疾病， 而還有一種疾病是腰間盤膨出， 別看與腰間盤突出只是一字之差， 卻是有區別的， 症狀治療什麼的都不一樣， 那麼， 腰間盤突出與膨出的區別是什麼？下面就給大家詳細介紹一下。
膨出和突出這兩種都屬於椎間盤退變導致人體內的髓核受到一些外力而出現膨出、突出等症狀和表現，
這兩種疾病的症狀也是不同的， 膨出的症狀要稍微好一些， 雖然膨出的髓核也出現一些變化，
腰間盤膨出的患者表現多是腰肌出現緊張情況， 還會出現不同情況的腰部酸痛和脹痛。 如果進行觸診會發現有一些小關節的錯位， X檢查也能檢查出現這樣的結果， 如果腰間盤膨出不能得到很好的治療， 很容易導致病情惡化， 最終變成腰間盤突出的情況。
臨床症狀：
一、腰椎間盤膨出：反映一般比椎間盤突出為輕。 在椎日盤膨出中， 膨出程度較輕， 可沒有明顯神經根壓迫症狀表現， 只會產生腰部鈍痛與臀位的放射痛。 膨出較重雖未破裂，
二、腰椎間盤突出：通常比較明顯， 可出現根壓、根痛症狀。 表現於典型的腰椎間盤突出症的症狀與臨床體征， 甚至出現下肢放射痛、間歇性跛行等， 腰椎間盤突出症狀相對是比較可怕的。 因此， 一旦得了腰椎間盤突出， 一定要及時選擇正確的方法來治療。
那麼腰椎間盤突出和膨出該怎麼治療：
腰間盤突出是腰間盤發生退行性孌化而引起的， 腰間盤突出和腰間盤膨出是一種疾病的臨床病變程度不同的稱呼， 腰間盤突出的程度要比腰間盤膨出更大一些， 臨床表現也要嚴重一些。 治療方法有保守治療（包括臥床休息、按摩， 藥物、推拿、針灸等）手術治療， 微創治療。
腰椎間盤突出膨出患者日常生活中應注意問題
1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 .
2,保持良好的生活習慣,注意腰間保暖,儘量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 .
3,不要做彎腰又用力的動作,注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 .
4,鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出.
5,急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 .
6,平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,乳製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構 .