圖像聯想， 就是運用想像力， 把看似完全沒有關聯的兩個或兩個以上的圖像聯結在一起。 圖像聯想是圖像記憶的基礎方法， 任何圖像記憶方法的運用， 都離不開圖像聯想。
下面， 我們以圓周率的記憶方法作為例子來簡單介紹一下圖像聯想。
“最強大腦”節目開播以來的最高齡選手， 是來自海南的73歲的吳光仁老先生。 他是一位腦梗病人， 因為擔心會忘記自己的親人， 所以通過圓周率記憶訓練來保持自己的記憶力。
73歲高齡的吳老先生， 挑戰圓周率小數點後5000位， 不知道讓多少為學習找藉口的人慚愧汗顏。
2014年， 在海南舉辦的23屆世界腦力錦標賽， 老人也參加了比賽。 兩天的時間， 老人都在挑戰自己， 超越自己,在大腦家庭裡， 給了我們最溫暖前行的力量！
圓周率5000位的記憶策略是什麼？
吳光仁老先生， 在節目中採取的是圖像記憶的方法， 將陌生的資訊轉化為熟悉的內容， 選取生活的場景， 將大量資訊儲存到熟悉的記憶區， 經過複習訓練， 便於形成長期記憶。
這裡， 我們把訓練步驟簡單的提煉為三個步驟， 便於理解和學習操作。
首先， 圖像的編碼轉換。 編碼， 是將陌生的資訊， 轉化為熟悉的常用的資訊。 圖像編碼， 意思就是講編碼圖像化， 讓其生動、誇張有趣，
0—9的10個阿拉伯數字， 按照兩量排列， 從00——99， 一共有100組編碼， 0到9有10組， 共110個數位編碼。
其次， 是圖像編碼的想像聯結。 把枯燥的數位轉化為生動的圖像之後， 就可以像串故事一樣把它們串起來。 以吳老先生在節目中所報出的“2620”這組數字為例， 他是這樣想的：“小時候有個朋友叫山豬， 兩個人一起去溜達就是26， 兩個人一起扔石頭就是20”。 高曉松感慨地說， 老人是把自己一生的故事、記憶和人生軌跡都記錄在數位裡了。
在節目中， 孟非詢問四個數為一組進行報出， 是什麼樣的記憶方式？這個要和選手訓練的編碼方式有關係。 0—9的10個阿拉伯數字， 按照兩量排列， 從00——99， 一共有100組（1到9這裡沒有計入）， 每兩個數字轉化為一個熟悉的圖像編碼， 兩兩結合， 便於聯想和記憶， 有規則可循。
第三， 把圖像放入記憶宮殿之中。 主持人蔣昌建，
老人家辛苦背下了圓周率5000位，有人會問，背下圓周率對提高記憶力有幫助嗎？其實內容本身無意義，但是賦予內容意義，進行加工之後，記憶力的作用就顯現出來了。
在最強大腦舞臺上記憶高手，都會將記憶內容通過編碼、想像、聯想聯結、諧音簡化等方式，進行有意義的加工。選手記憶5000位元數字，在這裡，變成了輔助記憶訓練的材料。
有許多老人家，年齡大了，記憶力會逐漸衰退，很多事情記不住或者回憶出來，也因此會對自己的孩子絮絮叨叨。如果能夠像吳光仁老先生那樣，經常做一下圓周率或者國學經典的記憶訓練，這對於保持記憶力、延緩大腦衰老，應該會有很好的幫助。
記憶多位的圓周率，如果用記憶宮殿的方法，會記得更快更牢。但如果只是記憶一兩百位的圓周率，用簡單的圖像聯想方法也能夠輕鬆應付。下面，我們用簡單的圖像聯想的方法，來教大家怎樣把圓周率小數點後100位牢牢記住。
圓周率小數點後100位如下：
14159265358979323846
26433832795028841971
69399375105820974944
59230781640628620899
86280348253421170679
請大家跟著以下的文字展開生動的想像：
把彩色的鑰匙（14）往鸚鵡（15）身上一擰，鸚鵡條件反射般地把腳下的球兒（92）用力踢了出去，球兒像箭一般地飛了出去，擊中了一個老虎（65），老虎倒了下來，掉在白色的珊蝴（35）堆裡，珊瑚堆裡有一瓶白酒（89），白酒裡面飛出一個氣球（79），氣球爆炸了，掉出一把扇兒（32），扇兒掉在了沙發（38）上，沙發底下滾出了幾個石榴（46）。
石榴滾到了河流（26）裡，河流的水漫上來，淹沒了石山（43），石山頂上的沙發（38）就漂了起來，沙發上插著一把扇兒（32），扇兒一扇，扇出了一個氣球（79），氣球上面站著一個武林高手（50），武林高手一掌打傷了惡霸（28），惡霸坐上了巴士（84）逃跑了，巴士裡面有一瓶藥酒（19），藥酒裡泡著一個神奇的奇異果（71）。
奇異果長著一隻牛角（69），牛角上插著一把三角尺（39），三角尺掉到了救生圈（93）上，救生圈上有一堆積木（75），積木裡飛出了一個棒球（10），棒球打中了苦瓜（58），苦瓜裡掉出了一對耳鈴（20），掉到了酒席（97）上，酒席上滾出了一個石球（49），石球壓扁了獅子（44）。
獅子嘴裡吐出一個尖尖的五角星（59），五角星飛出去紮中了一個和尚（23），和尚倒下了，壓死了一隻小雞（07），小雞的嘴裡爬出一群螞蟻（81），螞蟻爬到了牛屎（64）堆裡，牛屎堆裡跑出了一頭牛（06），牛撞傷了惡霸（28），惡霸騎著驢兒（62），驢兒飛奔出去，趕上了一匹馬（08），馬嚇一跳，騎在馬上的舅舅（99）摔了下來。
舅舅參加了八路軍（86），去打惡霸（28），惡霸嚇得嘴裡吐出了很多蝦（03），蝦掉到了石板（48）上，石板上有一個二胡（25），我把二胡交給了紳士（34），紳士坐在一隻鱷魚（21）身上，鱷魚咬壞了儀器（17），儀器砸中了一頭牛（06），牛跑了起來，踩破了很多氣球（79）。
通過以上一組組畫面的生動想像（如果記得不是太牢的，可以多想幾遍），相信大家都能夠很快地記住這100位圓周率。
當這100位元數字記憶熟練之後，我們就可以嘗試著去記憶更多的圓周率小數點後的數位，可以嘗試挑戰記憶小數點後200位、500位、1000位、甚至5000位——當然，要記這麼多的數字，簡單的聯想法就很難應付了，需要記憶宮殿才行。
結束語：“ 尚憶高效學習大講堂，（ID：gxxxdjt），回復：電子書，就可以免費獲取，”，深入解讀大腦記憶法與高效學習態度，探尋有品質有力量的生存之道。
老人家辛苦背下了圓周率5000位，有人會問，背下圓周率對提高記憶力有幫助嗎？其實內容本身無意義，但是賦予內容意義，進行加工之後，記憶力的作用就顯現出來了。
在最強大腦舞臺上記憶高手，都會將記憶內容通過編碼、想像、聯想聯結、諧音簡化等方式，進行有意義的加工。選手記憶5000位元數字，在這裡，變成了輔助記憶訓練的材料。
有許多老人家，年齡大了，記憶力會逐漸衰退，很多事情記不住或者回憶出來，也因此會對自己的孩子絮絮叨叨。如果能夠像吳光仁老先生那樣，經常做一下圓周率或者國學經典的記憶訓練，這對於保持記憶力、延緩大腦衰老，應該會有很好的幫助。
記憶多位的圓周率，如果用記憶宮殿的方法，會記得更快更牢。但如果只是記憶一兩百位的圓周率，用簡單的圖像聯想方法也能夠輕鬆應付。下面，我們用簡單的圖像聯想的方法，來教大家怎樣把圓周率小數點後100位牢牢記住。
圓周率小數點後100位如下：
14159265358979323846
26433832795028841971
69399375105820974944
59230781640628620899
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請大家跟著以下的文字展開生動的想像：
把彩色的鑰匙（14）往鸚鵡（15）身上一擰，鸚鵡條件反射般地把腳下的球兒（92）用力踢了出去，球兒像箭一般地飛了出去，擊中了一個老虎（65），老虎倒了下來，掉在白色的珊蝴（35）堆裡，珊瑚堆裡有一瓶白酒（89），白酒裡面飛出一個氣球（79），氣球爆炸了，掉出一把扇兒（32），扇兒掉在了沙發（38）上，沙發底下滾出了幾個石榴（46）。
石榴滾到了河流（26）裡，河流的水漫上來，淹沒了石山（43），石山頂上的沙發（38）就漂了起來，沙發上插著一把扇兒（32），扇兒一扇，扇出了一個氣球（79），氣球上面站著一個武林高手（50），武林高手一掌打傷了惡霸（28），惡霸坐上了巴士（84）逃跑了，巴士裡面有一瓶藥酒（19），藥酒裡泡著一個神奇的奇異果（71）。
奇異果長著一隻牛角（69），牛角上插著一把三角尺（39），三角尺掉到了救生圈（93）上，救生圈上有一堆積木（75），積木裡飛出了一個棒球（10），棒球打中了苦瓜（58），苦瓜裡掉出了一對耳鈴（20），掉到了酒席（97）上，酒席上滾出了一個石球（49），石球壓扁了獅子（44）。
獅子嘴裡吐出一個尖尖的五角星（59），五角星飛出去紮中了一個和尚（23），和尚倒下了，壓死了一隻小雞（07），小雞的嘴裡爬出一群螞蟻（81），螞蟻爬到了牛屎（64）堆裡，牛屎堆裡跑出了一頭牛（06），牛撞傷了惡霸（28），惡霸騎著驢兒（62），驢兒飛奔出去，趕上了一匹馬（08），馬嚇一跳，騎在馬上的舅舅（99）摔了下來。
舅舅參加了八路軍（86），去打惡霸（28），惡霸嚇得嘴裡吐出了很多蝦（03），蝦掉到了石板（48）上，石板上有一個二胡（25），我把二胡交給了紳士（34），紳士坐在一隻鱷魚（21）身上，鱷魚咬壞了儀器（17），儀器砸中了一頭牛（06），牛跑了起來，踩破了很多氣球（79）。
通過以上一組組畫面的生動想像（如果記得不是太牢的，可以多想幾遍），相信大家都能夠很快地記住這100位圓周率。
當這100位元數字記憶熟練之後，我們就可以嘗試著去記憶更多的圓周率小數點後的數位，可以嘗試挑戰記憶小數點後200位、500位、1000位、甚至5000位——當然，要記這麼多的數字，簡單的聯想法就很難應付了，需要記憶宮殿才行。
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