醫學上將過敏性鼻炎分兩種：常年性鼻炎和季節性鼻炎。
過敏性鼻炎會誘發頭痛、頭暈、記憶力下降， 胸痛、胸悶、精神萎靡等症狀，
秋天的草粉過敏馬上結束了， 冬天的蟲蟎過敏馬上開始了
秋天：草粉過敏
草類：豚草、蒿草、葎草為主。
冬天：塵蟎過敏
塵蟎是啥？
調查表明， 成年人約有97%感染蟎蟲， 其中以塵蟎為主。 塵蟎的屍體、分泌物和排泄物都是可致病的過敏原。 它們分佈在地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處孳生， 以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食， 繁殖速度極快。 其次還有：粉蟎， 主要在貯存的食品和糧食中繁殖；蠕蟎， 主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中， 如鼻、耳、頭皮、前胸、後背、耳道等地方；疥蟎， 寄生於人和哺乳動物的皮膚表層。 值得一提的是， 越來越多的家庭飼養寵物， 極易導致疥蟎通過衣褲、被褥直接傳播給人， 甚至造成人與人之間的相互傳播。
塵蟎咋辦？
1、室內揚塵問題
盡可能減少室內揚塵現象， 讓感染了蟎蟲及其他黴菌的灰塵無法飄散到空氣中。 具體而言， 減少不同溫度房屋之間的通風， 從而改善揚塵現象。 清除視窗處、室內高溫處以及換氣設施周圍的灰塵， 注意在最易揚起灰塵的地方消除隱患。 如果條件允許， 選擇有效的空氣清潔器將有助於過濾掉空氣中的過敏原。
2、房屋清潔
房間的通風性對於防止蟎蟲的生長有著極為重要的意義， 因為60%以下的空氣濕度可使蟎蟲和黴菌難以生存。 如果可以去除臥室中的厚地毯那就更有效了。 由於蟎蟲在臥室裡的主要藏身之處是床墊， 因此時刻保持床墊的清潔是很重要的。 同時， 盡可能減少臥室內容易聚集灰塵的物品，
3、選擇散熱器
另一個關鍵是適當散熱， 適當採暖；選用適當的散熱器會對消除蟎蟲和減少室內灰塵浮散起到不可忽視的作用。 因為散熱器表面為噴塑表層， 光滑細膩， 不易積灰， 便於清潔， 這樣就有效地杜絕了蟎蟲的寄生。
當下季節最適合做的事就是
曬被子
1、秋季氣候乾燥， 室內通風曬衣被的最佳時節。 經歷過雨季的衣被經過陽光照射， 【此處建議查閱些資料， 關於陽光能夠殺死塵蟎的科學依據】
2、除塵蟎噴劑
如果已經得了過敏性鼻炎咋辦？
西醫專家：安立峰
安立峰，吉林大學現任講師，2008年於北京同仁醫院專修鼻科。2011年開展吉林省首例鼻內鏡影像導航下顱底腫瘤手術。至2016年，己從事鼻科專業14年。鼻科炎症及腫瘤性疾病、小兒鼻竇外科、鼻眼相關疾病外科、鼻－顱底疾病、鼻內鏡影像導航技術及微創手術。致力於鼻內鏡外科學的基礎與臨床研究，鼻過敏性疾病，兒童腺樣體肥大，兒童鼾症的微創治療。
辦法：
1、五歲一下建議藥物治療：因為孩子可以重塑免疫系統
2、五歲以上過敏源單一建議進行脫敏治療，過敏源多發建議綜合治療
吉林省中醫藥學會推薦，中醫專家：楊東雨
老少皆宜的穴位敷貼
制黑附子5、肉桂10、 白芷15研沫，陳醋或者黃酒調稠，適量敷湧泉穴。
每日一次，臨睡前敷，10次為一療程。
安立峰，吉林大學現任講師，2008年於北京同仁醫院專修鼻科。2011年開展吉林省首例鼻內鏡影像導航下顱底腫瘤手術。至2016年，己從事鼻科專業14年。鼻科炎症及腫瘤性疾病、小兒鼻竇外科、鼻眼相關疾病外科、鼻－顱底疾病、鼻內鏡影像導航技術及微創手術。致力於鼻內鏡外科學的基礎與臨床研究，鼻過敏性疾病，兒童腺樣體肥大，兒童鼾症的微創治療。
辦法：
1、五歲一下建議藥物治療：因為孩子可以重塑免疫系統
2、五歲以上過敏源單一建議進行脫敏治療，過敏源多發建議綜合治療
吉林省中醫藥學會推薦，中醫專家：楊東雨
老少皆宜的穴位敷貼
制黑附子5、肉桂10、 白芷15研沫，陳醋或者黃酒調稠，適量敷湧泉穴。
每日一次，臨睡前敷，10次為一療程。