你知道嗎？腸道是人體最大的一個微生態系統， 負責消化吸收約99%的人體營養， 還是重要的免疫系統， 但腸道菌群種類繁多， 同時也是最勞累的人體器官， 腸道極易受到傷害， 這個時候， 我們應該怎麼辦？
其實我們的腸道有一定的“自我防禦修護”能力， 因為腸道內含有大量的腸道菌群， 這些菌群能夠幫助我們消化吸收食物營養；促進免疫系統的發育與功能的成熟， 增強機體的免疫力；減少膽固醇的吸收， 降低血液中的內毒素濃度；還有通便的功效。
但是， 這些功能大部分有一個前提——腸道微生態平衡。 腸道裡面有大量的菌群， 裡面有有益的菌群， 也有不利人體健康的。 如果腸道出現問題， 腸道菌群紊亂， 那麼身體健康也會遇到威脅。 因此， 保護好腸道健康， 建立腸道菌群生態系統平衡至關重要。
保證機體健康， 補充益生菌是維持維持或調整腸道微生態平衡，
那麼， 問題來了！
益生菌是什麼？
有哪些益生菌？
我們該吃什麼益生菌好？
下麵， 一一為您解答。
我們日常生活中最便捷獲取到益生菌的方式就是喝優酪乳， 優酪乳除保留了鮮牛奶的營養成分如鈣、蛋白質外，
相信有很多女士喝優酪乳， 都是沖著“健康、營養、腸道、減肥、血壓”這些功能性去的， 但是你知道優酪乳裡面的益生菌“水很深”嗎！光是菌種就有好多， 雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、BB-12等， 不同的菌種又承載著不一樣的功能。
優質益生菌的選擇必須遵循三個標準：安全、高活性、有經臨床驗證的功效。 下面， 就讓小編分析市面上常見的優酪乳產品， 帶你認識一下這些名字聽上去就很神奇的益生菌：
通過對比， 我們也就得出了最6的菌種——雙歧桿菌BB-12， 這可不是普通的益生菌， BB-12被稱為“益生菌之冠”， 不僅能強效啟動人體內的活菌， 調節腸道菌群， 還能啟動負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖， “吃掉”包括病毒、細菌等各種可致病的外來生物， 全面改善腸道微生態環境， 產生多種抗體，
正是因為BB-12菌種優秀的能力， 它被廣泛運用於發酵乳、膳食補充劑、嬰幼兒食品中。 BB-12菌種源於丹麥一家有著130年菌種研究經驗的公司， 但是目前在中國， 只有蒙牛冠益乳能夠完美運用BB-12。
就在前幾天， 蒙牛冠益乳就在北京舉辦了一場別開生面的新品發佈會， 首次公佈了冠益乳新品——小藍帽冠益乳，該新品就添加了丹麥進口菌種BB-12，僅此一點，就足以秒殺市面上大部分同類產品，更不用說蒙牛冠益乳這塊牌子的保證。
蒙牛冠益乳還有“調節腸道菌群+增強免疫力”雙功能，大人小孩都適合。這還等什麼呢，為自家老人小孩，還有自己的健康，趕緊喝起來吧！
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