甘蔗是我們生活中常見的水果，
以甘甜成為我們的所愛！在日常生活中，
我們在朋友聚餐和商業宴請的時候，
總是離不開要推杯換盞，
觥籌交錯的！有時為了一份訂單或者一份合同，
不得不低聲下氣，
陪客戶喝得昏天暗地，
酒氣沖天。
其實，
在酒喝多的情況下，
不妨來集結甘蔗，
可以減少酒精對身體的傷害，
可以解酒！
《本草綱目》中記載：甘蔗性平，
有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效，
可改善心煩口渴、便秘、酒醉、口臭，
肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症。
可見甘蔗對於身體幫助還是很多的。
甘蔗解酒的原因是：甘蔗的營養價值很高，
它含有的水分也是較多的，
占84%左右。
經常喝酒的人吃甘蔗可以有效的補充因為酒精帶走的水分，
同時甘蔗還 有解酒的效果，
喝酒後可以食用以達到解酒的目的。
而且可以改善過度飲酒造成的第二天起床皮膚油膩或起皮的症狀，
經常喝酒的人吃甘蔗可以減少酒精對肝臟的損傷。
俗話說：氣虛充足的人才是健康自信的，
尤其愛美的女性，
如果氣血不足，
甚至貧血。
就會精神萎靡，
無精打采，
也就不會有魅力！然而，
對於補血的方法中，
吃甘蔗可謂也是一種安全有效的方法！
甘蔗有著“天然複脈湯”、“脾果”等美譽。
它能生津止渴、潤喉去燥等保健養生功效。
另外，
甘蔗含有許多人體所需的營養物質，
特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，
在各種水果中雄踞冠軍，
有“補血果”的美稱。
這樣看來，
如果有缺鐵性貧血的人群，
多吃甘蔗，
就可以有效的改善貧血的症狀！
