當檢查發現自己患上骨質疏鬆， 不少患者的第一反應是“趕快吃鈣片！”“鈣是骨合成的重要基礎原料之一， 對於骨質疏鬆的預防和治療最有重要意義， 但是光補鈣是遠遠不夠的。 ”南方醫科大學第三附屬醫院內分泌代謝科主任醫師張彤指出， 完整的骨質疏鬆預防和治療策略， 應該包括基礎措施、藥物干預及康復治療， 而補鈣僅僅是基礎措施中的一部分。 對於骨質疏鬆患者， 還需要利用相關藥物， 抑制破骨細胞活性， 促進成骨細胞活性， 調整骨代謝， 進行抗骨質疏鬆藥物治療。
1.基礎措施
一方面， 調整生活方式，
另一方面， 補充骨健康的基本原料， 包括鈣和維生素D， 但需要在醫生的指導下進行， 以控制適應症和合適的補充量。 鈣攝入可減緩骨的丟失， 改善骨礦化， 維生素D可促進鈣的吸收， 對保持肌力和改善身體穩定性也有益處。
2.藥物干預
骨代謝包括了骨吸收和骨重建， 分別由破骨細胞和成骨細胞發揮作用， 而骨質疏鬆是由於骨吸收與骨重建的失衡所致。 補鈣只是補充基礎原料的一部分， 並沒有針對病因對骨代謝的調節產生影響， 所以對於骨質疏鬆患者來說， 還需要利用相關藥物， 抑制破骨細胞活性，
抗骨質疏鬆的藥物包括二膦酸鹽類、降鈣素類、甲狀旁腺激素等多種藥物， 需要在專業醫生的指導下用藥。
3.康復治療
運動是保證骨骼健康的措施之一， 合理的運動有助於提高骨密度和預防跌倒。 骨質疏鬆患者應當在專業醫生的指導下， 根據自身的生理狀態和運動機能， 選擇適合自己的運動方式和運動強度。